Kardiomiopati Hypertrophic: Gejala, Sebab, Perawatan lan Pencegahan Ndeleng Sample Kanggo Tandha Cepet Ngidini NOTIFIKASI Kanggo Tandha Saben DinaMung Ing
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki -
- Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
- Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
- Horoskop Saben Dina: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki Aja Kangen
- Medvedev metu saka Monte Carlo Masters sawise tes virus corona positif
- Wisnu Vishal lan Jwala Gutta kanggo ikatan tanggal 22 Apr: Priksa rincian ing kene
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pangiriman Komersial Dhuwur Diluncurake ing India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Lan Bintang-bintang Selatan Liyane Ngirim Kepinginan Kanggo Penggemar
- Rega Emas Tiba Kuwatir Kanggo NBFC, Bank Kudu Waspada
- Tanggung Jawab AGR Lan Lelang Spektrum Paling Anyar Bisa Nggawe Sektor Telekomunikasi
- Hasil Akhir Konstitusi Polisi CSBC Bihar 2021 Diumumake
- 10 Papan Paling Apik Kanggo Dikunjungi ing Maharashtra Ing wulan April
Umume para binaraga lan olah raga sing nggunakake suplemen kanggo binaraga, amarga iki bisa nambah kekuatan otot, stamina lan ketahanan.
Suplemen kasebut kalebu bubuk protein, vitamin, mineral lan liya-liyane. Wong uga nggunakake steroid anabolik sing dianggep ora aman lan ilegal digunakake. Malah nyebabake pati bejat ing sawetara kasus.
Nalika nerangake suplemen Ayurveda, asale saka sumber alami kayata barang-barang panganan, jamu lan mineral. Dheweke ora kaya obat-obatan sing ningkatake kinerja sing menehi asil langsung.
Suplemen Ayurveda tumindak alon lan alami lan target ningkatake kesehatan lan kekuatan awak kanthi sakabehe. Ayurveda mung nyedhiyakake pilihan sing aman, sah lan efektif kanggo nambah kekuatan awak, nggawe massa otot, nambah ketahanan lan uga nambah stamina fisik kanthi alami.
Miturut Ayurveda, nambah otot ora mung gumantung karo diet protein sing dhuwur, nanging uga asupan nutrisi penting kayata vitamin, mineral, karbohidrat, lan liya-liyane. Ana ramuan tartamtu sing diwenehake dening Ayurveda kanggo mbantu nambah energi lan mbangun otot massa
Sampeyan bisa nggunakake minangka tablet utawa nyampur karo smoothie esuk.
Saiki, waca luwih lengkap kanggo ngerteni luwih akeh babagan cara nggunakake Ayurveda kanggo binaraga lan nambah otot.
1. Ashwagandha Herb:
Herb iki kondhang minangka ginseng India lan minangka ramuan abadi. Iki digunakake akeh ing kabeh obat-obatan lan suplemen binaraga. Herb iki uga duweni potensi kanggo nambah tingkat testosteron kanggo ningkatake tingkat stamina.
Salajengipun, iki uga bisa nambah kesehatan jantung lan bisa cepet pulih saka sesi latihan sing angel.
Uga priksa macem-macem obat sing bisa digunakake karo ashwagandha.
a. Ashwagandha Avaleha:
Iki minangka suplemen Ayurveda sing digunakake dening binaraga lan olahraga kanggo nambah stamina, kapasitas ketahanan, kekuatan fisik lan semangat. Iki uga mbantu nggawe massa otot lan mbantu olahraga kanthi rutin. Iki minangka salah sawijining obat Ayurveda sing paling apik kanggo binaraga.
b. Ashwagandha Pak:
Iki dikenal minangka obat binaraga populer sing ningkatake massa otot, kekuatan awak lan stamina. Wong sing nindakake latihan anaerobik kanggo mbangun otot uga bakal nemokake obat iki migunani banget.
c. Ashwagandha Arjuna Ksheer:
Obat Ayurveda kanggo binaraga iki diperkaya karo antioksidan lan mbantu nambah kapasitas latihan anaerobik lan aerobik. Iki uga digunakake minangka tonik kardio lan mbantu nambah kapasitas anaerobik.
2. Shatavari:
Shatavari misuwur ing antarane binaraga lan sugih antioksidan. Iki uga mbantu mbenerake sel sing rusak. Herb alami iki minangka sumber kromium, vitamin K, E, C lan A.
Iki uga sarat karo asam amino sing bisa nyedhot uyah lan banyu ing awak lan uga ngilangi urin. Iki uga mbantu sampeyan nggayuh tampilan sing rusak. Iki minangka salah sawijining ramuan Ayurveda paling dhuwur kanggo bangunan otot.
carane mbusak tanning saka tangan ing ngarep
Priksa macem-macem obat sing wis disiyapake saka shatavari.
a. Kameshwar Modak:
Iki dikenal minangka obat afrodisiak Ayurveda sing uga bisa nambah kekuatan otot. Iki disiapake kanthi sawetara tanduran sing migunani kayata Shatavari, Vidarikand, Ashwagandha, Talamkhana, Nagbala lan Yashtimadhu.
Obat iki dikenal bisa nambah kualitas otot, kinerja olahraga, ketahanan lan stamina.
b. Madnanand Modak:
Iki minangka tonik restoratif sing tumindak minangka formulasi herbo-mineral Ayurveda. Uga nduweni kapasitas afrodisiak lan ningkatake vitalitas, kekuatan lan semangat.
3. Gokhru:
Iki minangka ramuan binaraga sing populer minangka bagean saka suplemen lan obat-obatan Ayurveda. Dikenal nyengkuyung massa otot lan ningkatake tingkat ketahanan.
Uga dikenal nyedhiyakake pasokan oksigen sing seger kanggo sirkulasi getih. Iki uga mbantu njaga jaringan supaya hidrasi. Pak gokhru yaiku obat sing disiapake nganggo gokhru.
a. Gokhru Pak:
Iki minangka obat binaraga sing kuat sing mbantu nyuda lemes amarga olahraga lan uga nambah semangat. Iki menehi kekuwatan sing luar biasa kanggo otot awak lan ningkatake nambah massa otot.
4. ROOT Salab Panja:
Herb Ayurveda iki mbantu nyengkuyung massa otot. Iki mbantu nambah efek anabolik sajrone tisu kanggo ngindhuksi binaraga. Iki uga mbantu ningkatake kekuatan otot lan nambah bobot awak kanthi alon. Salab pak iku turunane.
kanggo. Salab Pak:
Obat binaraga iki disiapake kanthi nggunakake bahan kayata Salab Panj, woh-wohan garing kayata almond, pista, kenari, ashwagandha lan gokshura. Iki uga mbantu nyediakake rasa kesel banget saka fisik lan mental sing kedadeyan sawise olahraga.
Uga mbantu nyegah nyeri otot. Iki minangka salah sawijining obat Ayurveda paling dhuwur kanggo tuwuh otot.
5. Musli sing Aman:
Safed musli diarani 'Divya Aushad' ing pustaka Ayurveda. Iki diperkaya karo sawetara sifat sing migunani lan duweni nilai obat sing dhuwur. Iki uga ramuan suplemen Ayurveda sing bisa ngiyatake otot lan uga ndhukung pembentukan jaringan.
a. Musli Pak:
Formulasi Ayurveda iki dikenal bisa nyiyapake kekuwatan fisik lan uga nduweni sifat afrodisiak. Suplemen Ayurveda iki dikenal bisa nambah kinerja, kekuatan lan stamina. Iki mbantu nambah massa otot.
