ALPUKAT: KEUNTUNGAN KANGGO RAMBUT & CARA GUNAKAKE

Kanggo Lansiran Cepet Langganan Saiki

Kardiomiopati Hypertrophic: Gejala, Sebab, Perawatan lan Nyegah Ndeleng Sample Kanggo Tandha Cepet Ngidini NOTIFIKASI Kanggo Tandha Saben Dina

Mung Ing

5 jam kepungkur Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki
7 jam kepungkur Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
9 jam kepungkur Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
12 jam kepungkur Horoskop Saben Dina: 13 April 2021

Kudu Ditonton

Aja Kangen

Ngarep Kaendahan Perawatan rambut Perawatan Rambut oi-Monika Khajuria Dening Monika khajuria tanggal 12 September 2019

Cara alami minangka cara paling apik kanggo ngatasi kabeh kerusakan rambut. Apa sampeyan setuju karo kuwi? Yen ya, sampeyan bakal ana ing panggonan sing bener. Dina iki kita duwe kanggo sampeyan, bahan alami sing bakal nguntungake rambut kaya dene liyane - alpukat. Yo, sampeyan bener! Alpukat sing bentuk pir minangka cara sing luar biasa kanggo rambut sing kuwat lan sehat.

Avocado cukup misuwur amarga ngremehake rambut. Alpukat kaya karo vitamin A, B6, C lan E lan mineral kaya tembaga, kalium lan zat besi ^[1] , kabeh mau mupangate rambutmu. Isine antioksidan ^[loro] sing nglindhungi rambut saka karusakan radikal bebas. Asam amino lemak sing ana ing alpukat njaga rambut dadi lembab.

jins kanggo bocah-bocah wadon lemu

Saiki amarga wis ngerti mupangate mupangate, kenapa kita kudu ditinggalake entuk bathi kasebut? Deleng macem-macem mupangat alpukat kanggo rambut lan cara kalebu ing perawatan rambut.

1. Ngremehake Rambut Rusak

Alpukat sugih karo asam amino lan protein sing nembus menyang kulit sirah lan menehi nutrisi. Minyak alpukat uga cukup efektif kanggo nyegerake rambut sing wis rusak. Loro-lorone iki kondhisi rambut banjur katon alus.

Bahan-bahan

& alpukat frac12
2 sendhok minyak alpukat

Cara panggunaan

Campuran alpukat kanggo njupuk tempel.
Tambah minyak alpukat ing jero lan aduk rata.
Pijet campuran alon-alon ing kulit kepala lan gaweyan nganti dawa rambut sampeyan.
Ninggalake nganti 15 menit.
Sampo rambut kaya biasane.

2. Jinis Rambut Riket

Minyak klapa duwe vitamin lan asam amino ^[3] sing mupangate rambut. Ngresiki jero rambut lan menehi nutrisi. Nglembabake rambut lan ningkatake kulit kepala sing sehat. Bisa digunakake karo alpukat kanggo njaga kelembapan lan mbantu rambut frizzy lan rusak.

Bahan-bahan

1 alpukat mateng
2 sdm minyak klapa

Cara panggunaan

Tumbuk alpukat ing mangkuk kanggo njupuk tempel sing alus.
Lebokake minyak klapa ing njero lan aduk rata.
Gunakake campuran ing kulit sirah lan rambut, kanthi tliti khusus.
Tutup sirahe nganggo tutup pancuran.
Ninggalake nganti 30 menit.
Sampo rambut nganggo banyu adhem.
Rampung nganggo kondisioner.
Ayo rambut dadi garing.

3. Kahanan Rambut

Lidah buaya ngemot macem-macem vitamin, mineral lan enzim ^[4] sing ngilangi sel kulit sing mati ing kulit sirah lan ningkatake kulit kepala sing sehat. Lemon minangka woh jeruk lan ngemot vitamin C ^[5] sing nambah produksi kolagen lan ningkatake rambut sing sehat. Amarga sifat asem, mula ngresiki kulit sirah. Alpukat, uga bahan-bahan kasebut, minyak klapa (sing menehi rambut akeh) lan madu (sing nduweni sipat antibakteri lan anti-inflamasi ^[6] ) kondhisi rambut nalika nggawe kuwat.

Bahan-bahan

1 alpukat mateng
2 sendhok lidah buaya
2 sendhok madu mentah
1 & jus lemon lemon frac12
2 sdt minyak klapa

Cara panggunaan

Campur kabeh bahan.
Gunakake campuran ing kulit sirah lan rambut.
Tutup sirahe nganggo tutup pancuran.
Ninggalake nganti 15-20 menit.
Sampo rambut nganggo banyu adhem.
Rampung nganggo kondisioner.
Ayo rambut dadi garing.

4. Nambah Sinar Kanggo Rambut

Vitamin lan asam lemak sing ana ing alpukat bisa digunakake kanggo nambah kuncine. Minyak zaitun duweni sifat anti-inflamasi lan antioksidan ^[7] sing nyenengake kulit sirah lan nyegah kerusakan ing kulit sirah. Lemon duwe vitamin sing mupangate rambut.

Bahan-bahan

1 alpukat mateng
& frac14 tuwung minyak zaitun
1 sendhok jus lemon

Cara panggunaan

Tumbuk alpukat ing mangkuk.
Tambahake minyak zaitun lan jus lemon ing adonan banjur aduk kanthi becik.
Pasang tempel ing rambut.
Ninggalake nganti 20 menit.
Sampo rambut kaya biasane.

5. Ningkatake Wutah Rambut

Minyak alpukat apik kanggo ningkatake rambut. Nduweni vitamin B lan E, sing nguatake rambut lan nyegah rambut rontog. Iki stimulasi folikel rambut lan nggampangake tuwuh rambut sing sehat.

Bahan-bahan

Minyak alpukat (saperlune)

Cara panggunaan

Jupuk minyak alpukat ing pucuk driji.
Pijet minyak ing sirah kanthi alon-alon.
Ninggalake nganti 1 jam.
Bilas mengko.

6. Nambah Kelembapan ing Rambut

Avocado nyedhot ing jero kulit lan tetep lembab. Kuning endhog ngemot macem-macem vitamin, mineral lan protein ^[8] sing migunani kanggo rambut. Dheweke menehi kelembapan ing rambut garing.

dandanan kanggo mata set jero

Bahan-bahan

1 alpukat mateng
1 kuning telur
1 sdm minyak klapa

Cara panggunaan

Tumbuk alpukat ing mangkuk.
Tambah kuning telur lan minyak klapa ing njero lan aduk rata.
Gunakake campuran ing kulit sirah lan rambut.
Ninggalake nganti 15-20 menit.
Sampo lan kondhisi rambut kaya biasane.

7. Nambani Ketombe

Wiji alpukat nduweni sifat antioksidan ^[9] sing nyegah kulit sirah saka karusakan radikal bebas. Mangkene njaga kulit kepala supaya tetep sehat lan mbantu nyegah ketombe. Sifat antibakteri saka madu tetep njaga bakteri lan bisa mbantu ngobati ketombe.

gampang nggawe resep jajanan

Bahan-bahan

2 sendhok bubuk wiji alpukat
1 sendhok madu

Cara panggunaan

Kulit ing wiji alpukat banjur potong wiji dadi cilik-cilik.
Giling iki kanggo entuk bubuk.
Tuku 2 sendhok bubuk iki lan tambahkan madu.
Campur bahan kasebut kanthi apik.
Pijet kulit alon-alon karo tempel iki sawetara menit.
Bilas nganggo banyu anget.

8. Ndadekake Rambut Gamelan Lan Lembut

Mayonnaise ngemot mupangat endhog, cuka lan minyak ^[10] lan yen dikombinasikake karo alpukat, rambut iki menehi nutrisi dadi alus lan alus.

Bahan-bahan

& alpukat mateng frac12
1 tuwung mayonnaise

Cara panggunaan

Tumbuk alpukat ing mangkuk.
Tambah mayonis ing lan aduk rata.
Gunakake tempel ing kulit sirah lan rambut, kanthi tliti khusus.
Ninggalake nganti 20 menit.
Sampo lan kondhisi rambut nganggo banyu adhem.
Ayo dadi udhara garing.

9. Mbenakake Rambut

Asam laktat ana ing yoghurt ^[sewelas] ngresiki kulit sirah lan menehi kelembapan. Alpukat, bebarengan karo madu lan minyak zaitun, ngunci kelembapan ing papan lan menehi nutrisi kulit kepala lan rambut mula bisa ngrusak kerusakan rambut.

Bahan-bahan

& alpukat frac12
1 cangkir yogurt
2 sendhok minyak zaitun
1 sendhok madu

Cara panggunaan

Tumbuk alpukat ing mangkuk kanggo njupuk tempel sing alus.
Tambah yoghurt, minyak zaitun lan madu ing adonan banjur aduk kanthi becik.
Gunakake campuran ing kulit sirah lan rambut.
Tutup sirahe nganggo tutup pancuran.
Ninggalake nganti 20 menit.
Sampo lan kondhisi rambut nganggo banyu adhem.
Ayo dadi udhara garing.

10. Nambani Rambut Garing

Alpukat, madu lan minyak zaitun nyedhiyakake kelembapan ing kulit kepala lan mbantu ngrawat rambut garing lan rusak. Minyak atsiri lavender nduweni sipat antibakteri ^[12] sing njaga bakteri saka kulit sirah lan ningkatake kulit kepala sing sehat.

Bahan-bahan

1 alpukat mateng
2 sendhok madu mentah
2 sendhok minyak zaitun
2-3 tetes minyak esensial lavender (opsional)

Cara panggunaan

Campur kabeh bahan kanggo njupuk pasta sing alus.
Gunakake tempel iki ing kulit sirah lan rambut.
Tutup sirahe nganggo tutup pancuran.
Nggunakake pengeringan jotosan, olesake panas ing endhas sampeyan udakara 15 menit. Utawa sampeyan bisa lungguh ing srengenge sajrone 30-45 menit.
Sampo rambut nganggo banyu adhem.
Rampung nganggo kondisioner.
Ayo dadi udhara garing.

Deleng Artikel Referensi

[1]Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). Komposisi alpukat lan efek kesehatan potensial. Tinjauan kritis ing ilmu pangan lan nutrisi, 53 (7), 738-750.
[loro]Ameer, K. (2016). Alpukat minangka sumber antioksidan utama lan peran pencegahan penyakit neurodegeneratif. Ing Keuntungan produk alami kanggo penyakit neurodegeneratif (hal. 337-354). Springer, Cham.
[3]Ghani, N. A. A., Channip, A. A., Chok Hwee Hwa, P., Ja'afar, F., Yasin, H. M., & Usman, A. (2018). Sipat fisikokimia, kapasitas antioksidan, lan isi logam minyak klapa prawan sing diasilake kanthi proses basah lan garing. Ilmu & nutrisi panganan, 6 (5), 1298-1306.
[4]Hashemi, S. A., Madani, S. A., & Abediankenari, S. (2015). Tinjauan babagan sifat Aloe vera kanggo ngobati luka kulit. Penelitian BioMed internasional, 2015.
[5]Bennett, A. H., & Tarbert, D. J. (1933). Vitamin C ing jus jeruk. Jurnal Biokimia, 27 (4), 1294.
[6]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Madu: sifat obat lan aktivitas antibakteri. Jurnal Pasifik Tropis Biomedisin, 1 (2), 154-160.
[7]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. (2017). Efek perbaikan alangan anti-inflamasi lan kulit saka aplikasi topikal sawetara minyak tanduran. Jurnal internasional ilmu molekul, 19 (1), 70.
[8]Kuang, H., Yang, F., Zhang, Y., Wang, T., & Chen, G. (2018). Pengaruh Komposisi Nutrisi Endhog lan Konsumsi kanggo Homeostasis Kolesterol. Kolesterol, 2018.
[9]Segovia, F., Hidalgo, G., Villasante, J., Ramis, X., & Almajano, M. (2018). Wiji alpukat: Panaliten komparatif babagan konten antioksidan lan kapasitas nglindhungi model minyak saka oksidasi. Molekul, 23 (10), 2421.
[10]Alu’datt, M. H., Rababah, T., Alhamad, M. N., Ereifej, K., Gammoh, S., Kubow, S., & Tawalbeh, D. (2017). Preparasi mayones saka ekstrak protein tanduran sing diisolasi saka chickpea, kacang buncis lan tepung lupine: sifat kimia, fisiokimia, nutrisi lan terapi. Jurnal ilmu lan teknologi panganan, 54 (6), 1395-1405.
[sewelas]Mirzaei, E. Z., Lashani, E., & Davoodabadi, A. (2018). Bakteri asam laktat sing diisolasi saka yogurt lan susu tradisional tumrap galur Shigella. Kontrol higienis lan infeksi GMS, 13.
[12]Hossain, S., Heo, H., De Silva, B. C. J., Wimalasena, S. H. M. P., Pathirana, H. N. K. S., & Heo, G. J. (2017). Aktivitas antibakteri minyak esensial saka lavender (Lavandula angustifolia) tumrap bakteri patogen sing dipikolehi penyu. Penelitian kewan laboratorium, 33 (3), 195-201.