Kardiomiopati Hypertrophic: Gejala, Sebab, Perawatan lan Nyegah Ndeleng Sample Kanggo Tandha Cepet Ngidini NOTIFIKASI Kanggo Tandha Saben DinaMung Ing
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki -
- Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
- Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
- Horoskop Saben Dina: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki Aja Kangen
- BSNL Mbusak Biaya Instalasi Saka Sambungan Broadband Jangka Panjang
- IPL 2021: BalleBaazi.com nampani musim kanthi kampanye anyar 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Saka Pengadilan Liwat Amarga COVID-19
- Telung nelayan wedi mati nalika kapal tabrakan karo prau ing pesisir Mangaluru
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Dhuwur Diluncurake ing India
- Rega Emas Tiba Kuwatir Kanggo NBFC, Bank Kudu Waspada
- Hasil Akhir Konstitusi Polisi CSBC Bihar 2021 Diumumake
- 10 Papan Paling Apik Kanggo Dikunjungi ing Maharashtra Ing wulan April
Ngidam panganan mundhak nalika meteng. Jeruk minangka salah sawijining woh-wohan sing diidham-idhamake wanita nalika meteng. Iki minangka woh paling aman sing disaranake wanita hamil. Jeruk minangka kekuwatan vitamin C. Kandhutan nutrisi sing nyedhiyakake mupangat kesehatan sajrone meteng.
Amarga sugih ing vitamin C, iki bisa nambah sistem kekebalan ibu lan uga mbebasake zat besi lan seng saka panganan liyane, sing penting banget kanggo nguatake sistem kekebalan awak ora mung ibu nanging uga saka bayi.
Miturut riset, asupan vitamin C sing luwih dhuwur sajrone meteng bisa nyuda resiko penyakit alergi bayi lan bisa njaga otak bayi supaya sehat. Ana sawetara mupangate kalebu jeruk nalika meteng.
Wanita hamil mbutuhake paling ora 85 miligram vitamin C saben dina. Ora entuk jumlah vitamin C sing disaranake bisa ngrusak perkembangan otak bayi. Mula, paling becik kalebu panganan iki sajrone meteng.
Ing artikel iki, kita ing Boldsky nuduhake sampeyan sawetara mupangat kesehatan kanggo ngonsumsi jeruk nalika meteng. Waca terus kanggo ngerti babagan iki.
Ngimbangi Banyu lan Hidrasi : Penting kanggo njaga awak hidrasi sajrone meteng. Jeruk bisa nyumbang kanggo leleh cairan saben dina. Iki uga nyedhiyakake kalium lan natrium sing njaga keseimbangan cairan ing awak.
scorpio tandha zodiak pribadine
Sumber Folate sing Apik : Woh jeruk, jeruk, kalebu sumber folat sing apik. Folate minangka vitamin sing migunani kanggo calon ibu. Iki migunani kanggo pembentukan sel getih abang lan jaringan anyar. Uga mbantu pangembangan plasenta.
Ngrawat Watu Ginjel: Ngonsumsi jeruk saben dina sajrone meteng bisa nambah nilai pH urin. Iki uga nambah ekskresi asam sitrat saka awak. Mula, woh jeruk iki bisa dianggep minangka obat sing bisa ngobati masalah watu ginjel.
Powerhouse Of Carotenoids: Kandhutan karotenoid sing dhuwur ing oranye mbantu njaga kesehatan pernapasan ing tingkat optimal sajrone tahap kehamilan. Mula, wanita hamil kudu kalebu ing panganan saben dinane tanpa gagal.
Ngalangi Hipertensi lan Konstipasi : Kandhutan kalium sing dhuwur ing jeruk mbantu nyegah tekanan darah tinggi kanggo wanita sing hamil. Sampeyan uga sumber serat sing apik sing ngalangi masalah sing ana hubungane karo konstipasi.
