Kardiomiopati Hypertrophic: Gejala, Sebab, Perawatan lan Pencegahan Ndeleng Sample Kanggo Tandha Cepet Ngidini NOTIFIKASI Kanggo Tandha Saben DinaMung Ing
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki -
- Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
- Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
- Horoskop Saben Dina: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki Aja Kangen
- IPL 2021: Ngerjakake batting sawise dilalekake ing lelang 2018, ujare Harshal Patel
- Sharad Pawar bakal dibebasake saka rumah sakit sajrone 2 dina
- Rega Emas Tiba Kuwatir Kanggo NBFC, Bank Kudu Waspada
- Tanggung Jawab AGR Lan Lelang Spektrum Paling Anyar Bisa Nggawe Sektor Telekomunikasi
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Kelingan Mengeti Festival Nguntungake Karo Kulawargane
- Pesenan Mahindra Thar Nyebrang 50.000 Milestone Mung Nem Wulan
- Hasil Akhir Konstitusi Polisi CSBC Bihar 2021 Diumumake
- 10 Papan Paling Apik Kanggo Dikunjungi ing Maharashtra Ing wulan April
Mangsa Super panganan kanggo anget awak, mangan panganan iki kanggo anget ing mangsa adhem. BoldskyAchoo .... Achoo ..... Kita kabeh kenal karo swara wahing, lan katon kaya tuwuh ing taun iki. Sebab, kadhemen umum diarani asring amarga gampang nyekel, utamane ing musim salju.
kita bisa ngombe jus batang gedhang saben dina
Alesan kanggo selesma umum saya umum ing mongso mangsa adhem isih dadi masalah debat. Nanging kasunyatan manawa suhu sithik tegese kakebalan sing luwih murah lan kemungkinan lara luwih akeh. Uga, virus Badhak sing tanggung jawab kanggo flu multiplikasi ing iklim sing adhem.
Kadhemen umume yaiku infeksi sing asring ngalami wahing, batuk lan irung sing diblokir. Virus iki gampang nyebar saka siji wong menyang wong liya.
Nalika kontak karo lendir saka wong sing kena infeksi, virus kasebut liwat irung lan nyoba mlebu ing awak. Awak nyoba nglawan kanthi ngasilake lendhut sing berlebihan. Iki nyebabake irung sing diblokir lan produksi lendir sing gedhe banget.
Kita bisa uga wis krungu para pinituwa menehi saran supaya kita nganggo klambi anget nalika metu ing kadhemen supaya ora lara. Sanajan, tetep anget ora nggawe kita kebal yen kena infeksi, bisa uga ora salah banget.
Supaya awake dhewe dadi anget bisa uga bakal nyebabake virus saya akeh ing awak kita amarga virus kasebut bisa tuwuh ing clime sing adhem.
Apa sampeyan nate mikir kenapa napsu napsu nalika krasa adhem? Iki amarga ilat kita bisa ngrasakake panganan, nanging mung sel pencium ing irung sing nyedhiyakake informasi babagan rasa panganan ing otak kita.
Sel pencium iki ana ing irung kita. Nalika diblokir, sel pencium ora entuk sinyal kanggo dikirim menyang otak lan mula panganan kasebut rasane hambar. Nanging penting kanggo menehi nutrisi kanggo awak kanthi jinis nutrisi sing pas.
Ing ngisor iki sawetara panganan sing nyenengake sing bakal ngatasi gejala kadhemen lan uga menehi nutrisi sing dibutuhake kanggo awak supaya pulih.
1) Banyu Panas + Lemon + Madu-
Banyu sing panas bakal nyenengi tenggorokan sing iritasi. Lemon kebak karo vitamin C sing bakal nambah sistem kekebalan awak. Madu minangka anti-virus alami sing bakal mateni virus sing nyebabake masalah. Minuman iki mesthi bakal bisa luwih apik tinimbang obat sing ora ana enteke.
Campur sendok madu lan jus siji lemon ing segelas banyu anget lan ngombe kaping pindho saben dina.
2) Banyu Klapa-
Banyu klapa kebak elektrolit lan mbantu ngisi cairan. Iki nambah sistem kekebalan awak lan mbantu nglawan infeksi lan flu. Iki uga nambah sirkulasi getih. Banyu klapa uga sugih asam laurat lan asam kaprilat, sing nduweni sipat anti-jamur lan anti-bakteri.
3) Bawang Putih-
Obat umur iki paling efektif kanggo ngobati hawa adhem. Sipat antiseptik mbantu mateni infeksi. Isine vitamin C, selenium lan mineral liyane sing spesialisasi kanggo adhem. Iki uga tumindak minangka expectorant sing mbukak saluran irung lan mbantu ngilangi lendir.
Gawe tempel rong siung bawang putih banjur dicampur ing gelas banyu. Ngombe saben dina nganti gejala kadhemen mudhun.
4) Ubi Kentang-
Ubi jalar minangka sumber vitamin C lan D sing bisa nambah sistem kekebalan awak. Dheweke uga nambah energi sing ndadak, sing dibutuhake banget nalika lara. Ubi jalar asring disaranake kanggo wong sing luwih gampang ngalami hawa adhem.
Godhok secangkir uyah ing banyu 3 gelas banjur dikonsumsi.
5) Kunir-
Kunyit yaiku anti-septik lan anti-inflamasi, sing bakal nyuda nyuda rongga irung lan uga bakal ngatasi rasa rame saka dada. Iki uga tumindak minangka expectorant sing mbantu awak nyingkirake lendhut sing berlebihan.
carane kanggo njaluk nyisihaken saka blackheads ing irung home remedies
Campur 1/4 sendok teh bubuk kunir ing gelas susu anget lan ngombe saben dina.
6) Jahe-
Jahe minangka obat sing paling apik kanggo batuk lan selesma. Iku apik kanggo nyuda batuk lan mbantu nyuda kemacetan. Iki uga anti-virus sing bisa mateni bakteri sing nyebabake masalah.
Tambahake jahe 3 inci menyang gelas kosong. Kanggo, tambah jus saka 1 lemon lan 2 sendok makan madu. Tutup campuran iki nganggo banyu sing umob lan udakara suwene suwe. Saring campuran lan ngombe.
7) Pisang-
Kaget, gedhang minangka obat sing bisa ngatasi gelut adhem. Dheweke sugih karo vitamin C, sing nambah kekebalan, nyuda rasa nyuda lan uga nambah energi.
Nganggo pisang minangka cemilan esuk nalika adhem.
8) Sup Ayam-
Ora kaya cangkir sup ayam sing panas lan nyenengake kanggo irung sing seger. Nyenengi tenggorokan lan nyuda rame. Dikemas karo mineral sing ningkatake kekebalan. Sup mung nggawe gampang digunakke ing awak. Ayam sugih ing karnosin, sing bisa nyuda irung kembung lan rasa sesak ing tenggorokan. Iki uga anti-inflamasi.
Godhok sawetara potong pitik ing perjalanan lan tambahake sayuran lan bumbu favorit kanggo nggawe mangkuk sup ayam sing nyenengake.
9) Sayuran Daun Ijo Peteng-
Sayuran godhong ijo peteng duwe macem-macem vitamin lan mineral sing bakal nambah kakebalan lan mbantu awak nglawan infeksi. Dheweke uga nyuda kemungkinan luwih lara lan bisa mbantu awak luwih cepet pulih.
Kalebu sayuran ijo ing panganan minangka salad utawa tumis.
