Kardiomiopati Hypertrophic: Gejala, Sebab, Perawatan lan Pencegahan Ndeleng Sample Kanggo Tandha Cepet Ngidini NOTIFIKASI Kanggo Tandha Saben DinaMung Ing
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki -
- Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
- Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
- Horoskop Saben Dina: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki Aja Kangen
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pangiriman Komersial Dhuwur Diluncurake ing India
- Pelatih Amerika memimpin kursus Bahasa Inggris kanggo pendidik India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Lan Bintang-bintang Selatan Liyane Ngirim Kepinginan Kanggo Penggemar
- IPL 2021: Ngerjakake batting sawise dilalekake ing lelang 2018, ujare Harshal Patel
- Rega Emas Tiba Kuwatir Kanggo NBFC, Bank Kudu Waspada
- Tanggung Jawab AGR Lan Lelang Spektrum Paling Anyar Bisa Nggawe Sektor Telekomunikasi
- Hasil Akhir Konstitusi Polisi CSBC Bihar 2021 Diumumake
- 10 Papan Paling Apik Kanggo Dikunjungi ing Maharashtra Ing wulan April
Musim salju wis cedhak lan kalebu salah sawijining masalah rambut sing paling umum - ketombe. Ketombe minangka kelainan ing kulit kepala sing kalebu gejala sing nyata kayata rasa gatel lan lemes. [1] Iki dadi masalah sing agresif nalika mongso mongso nalika musim iki, hawa adhem lan garing lan kulit sirah sampeyan luwih gampang ketombe.
Nalika kulit sirah dadi garing, sel kulit sing mati nggawe serpihan sing asring asring tiba ing pundhak sampeyan. Ana akeh sebab ketombe - bakteri, jamur, perubahan hormonal, stres, rereget lan kahanan lingkungan lan eksternal. Lan hawa mangsa adhem ndadekake saya parah. Ketombe minangka kondhisi sing bisa nesu lan ngisin-isini, nanging mesthi bisa dicegah yen ditindakake kanthi bener. Dadi, saiki kita duwe sawetara tips babagan cara nyegah ketombe ing musim salju. Coba delengen.
1. Jaga Kulit Kepala lembab
Kulit sirah garing minangka salah sawijining sebab utama ketombe. Lan swasana mangsa salju sing garing lan adhem mung nambah. Dadi, cara sing apik kanggo nyegah ketombe lan kerusakan sing disebabake [loro] sajrone mangsa adhem yaiku njaga kulit sirah supaya lembab. Dadi, gunakake produk rambut sing menehi nutrisi lan pelembab, lan aja nganti produk sing garing ing kulit kepala.
2. Pijet Minyak Sadurunge Cuci Kepala Kudu Kudu
Pijet minyak panas ing kulit sirah duwe macem-macem mupangat sing ora mung kanggo nglawan ketombe. Iki ora mung nglembabake kulit kepala, nanging minyak sing digunakake uga bakal ngiyatake lan menehi nutrisi. Minyak klapa minangka minyak paling umum sing digunakake kanggo pijet minyak. Sampeyan uga bisa nyampur sawetara lenga lan nambah sawetara tetes minyak wit teh kanggo nggawe obat buatan dhewe kanggo ketombe. Gunakake campuran ing kulit sirah. Tinggal kira-kira sakjam banjur bilas nganggo banyu anget.
3. Aja Overshampoo
Rambut tetep resik iku penting kanggo rambut sehat. Nanging, sing kudu dielingi yaiku nalika nglawan ketombe, fokus utama yaiku njaga kulit supaya lembab lan shampooing banget bakal ngilangi kelembapan kulit kepala lan ngrugekke. Dadi, jaga jadwal sampo. Rong nganti kaping telu seminggu luwih becik nyukur rambut.
4. Produk Gaya Rambut Kanthi Alkohol, No Big
Produk rekmo meh dadi norma kanggo kita. Saka serum nganti gel rambut, kita nggunakake produk kasebut saben dinane kanggo gaya rambut kaya sing dikarepake. Nanging, iki ora yen sampeyan pengin ngatasi masalah ketombe lan utamane produk sing ngemot alkohol. Alkohol cenderung ngeculake kelembapan yen kulit sirah lan rambut banjur nggawe kulit garing dadi garing lan banjur rawan ketombe.
5. Priksa Bahan-bahan Shampo Anti-Ketombe
Sampo anti-ketombe minangka perkara pertama sing dicoba nalika ndeteksi ketombe ing kulit kepala. [3] Nanging umume kita kanthi wuta mlebu lan tuku sampo sing diwenehi label anti-ketombe. Sampeyan kudu mriksa bahan kasebut kanthi tliti kanggo mesthekake yen sampo kasebut pancen cocog karo ketombe. [1] Goleki bahan-bahan kayata seng, vitamin B, asam lemak omega-3 lan minyak wit teh [4] .
6. Gunakake Shampo Anti-Ketombe Kanthi Reguler
Saiki sampeyan duwe sampo anti-ketombe sing luar biasa kanthi bahan aktif sing dibutuhake kanggo nglawan ketombe, sing sabanjure kudu nggunakake shampoo kanthi religius sajrone sawetara wulan sabanjure. Butuh luwih saka siji ngumbah kanggo nyingkirake ketombe. Sampeyan kudu sabar lan terus-terusan nggunakake shampo anti-ketombe.
7. Lindhungi Rambut Sampeyan Saka Srengenge
Sun minangka salah sawijining sebab utama ketombe. Kajaba iku, sinar UV sing mbebayani srengenge bakal ngrusak rambut lan kulit kanthi luwih saka siji. Dadi, nglindhungi rambut saka sinar srengenge sing mbebayani nalika sampeyan metu. Tutup rambut nganggo syal utawa topi sadurunge metu saka omah.
iku jeera apik kanggo bobot mundhut
8. Tindakake Priksa Diet
Diet sampeyan bisa mbantu sampeyan nglawan ketombe nalika akeh wektu. Kanthi panganan sing pas karo vitamin lan nutrisi sing penting, sampeyan bakal entuk kulit kepala sing sehat lan sehat sing bisa nglawan infeksi utawa bakteri sing bisa nyebabake ketombe utawa masalah rambut liyane. Kalebu sayuran godhong ijo, kacang-kacangan, protein lan panganan sing asem asam lemak ing panganan lan suda panganan sing akeh gula lan minyak sing larang saka panganan mula bisa digunakake sulap kanggo nyegah ketombe
Iki minangka sawetara tips kanggo mbantu nyegah ketombe ing musim salju iki. Coba iki lan rasakake rambut sing sehat, enak lan ora ketombe ing musim salju iki!
Deleng Referensi Artikel- [1]Barak-Shinar, D., & Green, L. J. (2018). Dermatitis Seborrheic Kulit Kepala lan Terapi Dandruff Nggunakake Terapi Shampoo lan Losyin Kulit Kepala sing Herb lan Seng Pyrithione. Jurnal dermatologi klinis lan estetika, 11 (1), 26-31.
- [loro]Ranganathan, S., & Mukhopadhyay, T. (2010). Ketombe: penyakit kulit sing paling dieksploitasi kanthi komersial. Jurnal dermatologi India, 55 (2), 130-134. doi: 10.4103 / 0019-5154.62734
- [3]Trueb, R. M. (2007). Shampo: bahan, khasiat lan efek samping.JDDG: Jurnal Masyarakat Dermatologis Jerman, 5 (5), 356-365.
- [4]Satchell, A. C., Saurajen, A., Bell, C., & Barnetson, R. S. (2002). Perawatan ketombe kanthi sampo minyak wit teh 5%. Jurnal Akademi Dermatologi Amerika, 47 (6), 852-855.
