Rempah-rempah pawon iki sing nambah zing ekstra kanggo panganan uga dikempalken karo keuntungan kesehatan. Rasa sing khas saka komponen aktif sing diarani piperine sing efektif nglawan kanker. Saliyane ngrasakake masakan sampeyan, bisa mbantu ngatasi penyakit lan uga nyegah sawetara penyakit. Sugih ing wesi, kalium, kalsium, magnesium, mangan, seng, kromium, vitamin A lan C, lan nutrisi liyane, mrico iku kudu ing beting pawon.
Nyegah kanker
Peneliti ing Pusat Kanker Universitas Michigan nemokake yen piperine sing ditemokake ing lada ireng bisa nyegah kanker payudara. Apa maneh, Vitamin A lan C, flavonoid, karoten lan anti-oksidan liyane sing ditemokake ing mrico bisa nglindhungi sel saka radikal bebas mbebayani sing ditemokake ing awak. Sprinkle ireng mrico ing pasugatan lan nyegah kanker.
kuotasi related kanggo sekolah
Nyepetake mundhut bobot
Isine fitonutrien sing nyebabake sel lemak rusak lan nggawe sampeyan ilang bobot. Kajaba iku, mrico ireng mbantu awak nyerep nutrisi saka panganan supaya sampeyan entuk panganan sing paling apik.
Relieves flatulence
Nalika protein lan nutrisi makro liyane ora dicerna, bisa nyebabake kembung, konstipasi lan asam. Mrica ireng nyebabake sekresi asam hidroklorat sing ora mung mbantu nyerna panganan nanging uga mbantu ngilangi lan ngusir gas sing kepepet ing usus. Ngombe setengah sendok teh dicampur ing banyu suam kanggo njaluk relief saka gas lan pain colicky.
Mbantu sampeyan entuk kulit sing glowing
Sifat antibakteri lan anti-inflamasi mrico mbantu ngobati infeksi kulit lan kukul. Saliyane nambahake ing diet, coba kalebu ing scrub pasuryan. Iku exfoliates kulit mati lan ngrangsang sirkulasi getih nyebabake luwih akeh oksigen kanggo mili menyang pasuryan. Iki nyebabake kulit sing sehat lan cerah.
Nggawe sampeyan luwih seneng
Apa sampeyan ngerti yen mrico ireng duweni potensi kanggo nggawe sampeyan luwih seneng? Miturut panaliten sing diterbitake ing Journal of Food and Chemical Toxicology, rempah-rempah nambah fungsi otak lan ngalahake depresi. Mangan saben dina bisa nggawe sampeyan luwih landhep lan ceria.
