20 OBAT NGAREP KANGGO MENORRHAGIA (PENDARAHAN BERAT)

Kanggo Lansiran Cepet Lengganan Saiki

Kardiomiopati Hypertrophic: Gejala, Sebab, Perawatan lan Pencegahan Ndeleng Sample Kanggo Tandha Cepet Ngidini NOTIFIKASI Kanggo Tandha Saben Dina

Mung Ing

5 jam kepungkur Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki
6 jam kepungkur Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
8 jam kepungkur Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
11 jam kepungkur Horoskop Saben Dina: 13 April 2021

Kudu Ditonton

Aja Kangen

Omah Kesehatan Kelainan nambani Kelainan nambani oi-Neha Ghosh Dening Neha Ghosh | Dianyari: Setu, 11 Juli 2020, 22:08 [IST]

Pendarahan menstruasi sing suwe utawa abot diarani menorrhagia. Masalah sing dadi perhatian amarga ngganggu kegiatan saben dinane wanita [1] .

Periode rata-rata siklus menstruasi wanita yaiku 28 dina lan rata-rata ilange getih sajrone periode udakara 60 mililiter sajrone 4 nganti 5 dina kasebut. Lan ing kasus menorrhagia, ana luwih saka 80 mililiter ilang getih ing siji siklus menstruasi [loro] , [3] .

Wanita sing ngalami menorrhagia ngalami pembekuan getih sing luwih gedhe lan bisa ngalami anemia amarga kakehan getih.

Panyebab Menorrhagia

Masalah sing ana gandhengane karo uterus (fibroid uterus, polip uterus, kanker uterus, lan disfungsi ovarium)

Komplikasi sing gegandhengan karo kehamilan

Penyakit radang panggul

Piranti non-hormon intrauterin (IUD)

Gangguan hormonal

Kelainan perdarahan sing diwarisake

Pangobatan

Gejala Menorrhagia

Aliran menstruasi abot nganti pirang-pirang jam.

Getihen abot sing mbutuhake luwih akeh tampon lan serbet kesehatan.

Pendarahan menstruasi luwih saka seminggu.

Gumpalan getih ukurane luwih gedhe.

Kram pancet ing sisih ngisor weteng nalika haid.

Ora bisa nindakake kegiyatan saben dinane.

Kesel, lemes lan sesak ambegan.

Wong wadon dikatutake ngalami pendarahan abot nalika suwene luwih saka 7 dina miturut Pusat Kontrol lan Pencegahan Penyakit (CDC). Ing ngisor iki sawetara obat ing omah sing bisa sampeyan nyoba kanggo mandheg banget nalika ngalami menstruasi.

Obat Ngarep Kanggo Menorrhagia

1. Kayu manis

Kayu manis minangka rempah-rempah sing bisa ngatasi wektu sing suwe. Ngemot sipat antispasmodik sing mbantu nyuda pembuluh getih lan mungkasi pendarahan menstruasi sing abot. Panaliten nuduhake manawa kayu manis nambah siklus menstruasi ing wanita kanthi sindrom ovarium polikistik (PCOS) [4] .

• Tumbuk 2-3 kayu legi menyang wêdakakêna sing alus lan tambahkan gelas banyu sing umob.

• Godhok banjur godhong sawetara menit.

home remedies kanggo mbusak tan

• Ngombe kaping pindho saben dina.

2. Omega 3 asam lemak

Penting banget kanggo wanita kanggo nambah asupan asam lemak omega 3 sajrone haid. Amarga asam lemak esensial diarani nyegah keluwihan getih ing pirang-pirang periode kanthi nyuda produksi hormon prostaglandin [5] . Peningkatan konsentrasi prostaglandin ing jaringan endometrium nalika wiwitan menstruasi bisa nyebabake perdarahan menstruasi sing abot [6] .

• Ngonsumsi asam lemak omega 3 kanthi bentuk iwak berminyak, panganan laut, biji rami, lsp.

3. Panganan sing akeh wesi

Suwé sing abot nyebabake ngilangi zat besi lan zat besi sing dibutuhake dening awak kanggo nggawe hemoglobin. Jumlah zat besi sing kurang ing awak nyebabake anemia yaiku asil saka periode sing abot banget. Mangan panganan sing luwih akeh kaya wesi kayata sayuran ijo, pitik, kacang buncis, lan sapiturute. Uga supaya bisa nyedhot zat besi, mangan panganan kaya vitamin C kayata mrico, buah jeruk, tomat lan brokoli

4. Teh jubah wanita

Mantel Lady minangka ramuan kuat sing bisa ngatasi rasa lara lan rasa lara sing ana gandhengane karo getihen gedhe banget. Akeh ahli herbal uga percaya manawa ngombe teh mantel wanita bisa mbantu nggawe aliran menstruasi luwih entheng [7] . Godhong ramuan duwe efek kontraksi sing kuat, coagulate lan astringen sing bisa mbantu ngatasi menstruasi sing abot.

• Ing cangkir banyu sing umob, iseni godhong mantel wanita sing garing. Saring teh lan ngombe kaping telung dina.

5. Dompet pangon

Herb iki ngemot senyawa bioaktif unik sing ngrangsang kontraksi uterus lan mbantu pembekuan getih. Dompet Shepherd uga duwe sifat anti-getihen sing ngobati siklus menstruasi sing abot utawa dawa [8] .

carane kakehan jinis ing sasi iku normal

• Nyuntikake godhong dompet pangon sing garing menyang cangkir banyu sing umob. Saring teh lan ngombe kaping pindho saben dina.

6. Chasteberry

Wis pirang-pirang abad, chasteberry digunakake kanggo ngobati pirang-pirang masalah menstruasi kalebu pendarahan menstruasi sing abot. Anane fitokimia kalebu flavonoid ing chasteberry kabukten bisa mengaruhi hormon-hormon tartamtu kayata prolaktin, progesteron lan estrogen. Chasteberry ningkatake pelepasan progesteron sing akeh banget lan mandhegake pelepasan estrogen sing nyuda getihen abot [9] .

• Godhok secangkir banyu, lan lebokake chasteberry sing wis diremuk. Biasane nganti tajem nganti 10 menit banjur ngombe kaping pindho saben dina.

7. Godhong raspberry

Godhong raspberry minangka ramuan obat sing digunakake kanggo ngatasi masalah sing ana gandhengane karo siklus menstruasi. Godhong duwe sifat astringen sing nyandhet getihen gedhe banget lan gampang kram nalika abot, saengga bisa tenangake uterus lan otot panggul.

• Ing 2 gelas banyu, tambahkan 2 gelas godhong raspberry sing wis dicuci banjur godhok. Saring lan ngombe kaping telung dina.

8. Yarrow

Yarrow minangka ramuan liya sing bisa nyuda aliran menstruasi sing abot amarga fibroid uterus, kista ovarium lan endometriosis. Yarrow ngemot senyawa tartamtu sing diarani tanin sing nyemprotake pembuluh getih lan uga ngencengi lan nguatake jaringan uterus.

• Tambahake 2 godhong yarrow sing seger menyang secangkir banyu sing umob. Ayo dadi curam nganti 10 menit.

• Copot godhong lan ngombe sedina kaping pindho.

9. Sage

Akeh ahli herbal nggunakake bijak ing perawatan pendarahan menstruasi sing abot. Sage kebon ngemot minyak antispasmodic lan tannin sing nyuda rasa sakit periode lan kakehan getihen miturut Asosiasi Wanita kanggo Maju Riset lan Pendidikan [10] .

• Tambah 2 sendok godhong sage seger menyang sak banyu sing wis umob. Tunyuk nganti sawetara menit. Saring lan ngombe sedina kaping pindho.

10. Cohosh ireng

Bantuan cohosh ireng kanggo nyuda gejala menorrhagia kanthi ngatur tingkat estrogen lan hormon progesteron lan nyuda keruwetan lan durasi menorrhagia [sewelas] .

• Ing tuwung banyu rebus 1 sendhok cohosh ireng suwene 20 menit.

• Ayo dadi curam nganti sawetara menit lan saring. Ngombe kaping pindho saben dina.

11. Magnesium

Magnesium minangka mineral penting sing ngimbangi hormon wanita lan ngontrol pendarahan abot nalika haid. Magnesium uga minangka relaxant otot sing lembut sing nyuda kontraksi uterus lan nyuda kram sing gegandhengan karo getihen abot.

• Mangan panganan sing akeh magnesium kayata bayam, coklat peteng, wiji wijen lsp.

12. Wiji sawi

Wiji sawi ngemot asam lemak omega 3 sing mbantu ngimbangi tingkat hormon kanthi nyuda estrogen sing akeh, saéngga bisa ngatur aliran menstruasi. Sipat anti-inflamasi wiji sawi uga mbantu nyuda aliran periode sing abot.

• Giling 2 sendhok wiji sawi dadi bubuk bubuk lan dicampur karo yogurt lan curd lan dikonsumsi kaping pindho saben dina.

13. Wiji ketumbar

Wiji ketumbar ngemot senyawa bioaktif sing ngimbangi hormon wanita estrogen lan progesteron [12] . Wiji ketumbar uga dadi sumber kalium, zat besi, vitamin K, vitamin A, vitamin C, magnesium lan kalsium.

• Tambah rong sendhok wiji ketumbar sing wis diremuk ing gelas banyu.

• Godhok lan adhem supaya adhem.

• Saring lan paseni kaping pindho utawa kaping telung dina.

14. Cuka sari apel

Cuka sari apel efektif kanggo ngrawat gangguan hormon ing wanita kanthi sindrom ovarium polikistik (PCOS), penyebab umum pendarahan menstruasi sing gedhe banget. Ora mung nyuda getihen abot, nanging uga nambah sistem reproduksi.

perawatan infèksi jamur ing ngarep

• Cupuk siji sendok cuka sari apel karo segelas banyu banjur ngombe kaping pindho saben dina.

15. Teh jahe

Jahe ngemot sifat astringen, anti-inflamasi lan koagulan sing bisa ngatasi perdarahan menstruasi sing abot. Wanita kanthi periode abot duwe tingkat serum dhuwur ing prostaglandin E2 lan prostacyclin sing nyebabake aliran getih gedhe banget lan kram menstruasi [13] .

• Ing secangkir banyu godhok parut jahe parut sawetara menit. Saring banjur tambah madu. Ngombe kaping pindho sawise mangan.

16. Teh jujube

Jujube, umume dikenal minangka tanggal abang, digunakake kanthi tradisional kanggo wektu sing abot lan kram menstruasi. Panliten nuduhake manawa ngombe teh jujube mengaruhi tingkat estrogen ing getih lan nyuda perdarahan menstruasi sing abot [14] .

• Ing cangkir banyu sing umob, tambahi godhong jujube 15 g lan sendok kurma abang.

• Saring teh lan ngombe 8 nganti 10 kaping saben wulan, utamane sajrone siklus menstruasi.

17. Teh rami

Flaxseeds ngemot lignan sing nduweni sifat saldo hormon. Lan panliten nunjukake manawa mbantu ngatasi tingkat estrogen ing awak sajrone haid sing abot [limalas] .

• Ing cangkir banyu sing umob, tambahkan 1 sendok biji rami sing diobong lan pari nganti 10 menit.

• Saring lan ngombe kaping telu saben dina.

18. Kompres adhem

Kanggo nyuda getihen gedhe banget, lebokake bungkus es ing weteng sampeyan. Aplikasi saka kadhemen nyebabake nyemprotake pembuluh getih sing nyuda ilange getih.

• Bungkus es andhuk ing andhuk lan lebokake ing weteng sampeyan sajrone 20 menit. Terusake ngetrapake maneh paket kasebut sawise rong nganti patang jam.

19. Blackstrap Molass

Iki minangka salah sawijining obat paling apik kanggo ngobati pendarahan menstruasi sing abot. Iki akeh zat wesi lan mbantu produksi sel getih abang lan mbantu ngatur jumlah getih sing ilang nalika haid. Kajaba iku, mbantu nyuda gumpalan getih lan nyenengake otot tembok uterus kanggo nyuda rasa sakit.

• Tambahake 1 nganti 2 sendhok teh molase blackstrap menyang cangkir banyu anget utawa susu. Ngombe sapisan saben dina.

20. Dolanan

Lodhra minangka ramuan sing digunakake ing Ayurveda kanggo ngrampungake masalah sing ana gandhengane karo getihen abot. Umume digunakake kanggo ngobati wanita sing ngalami pendarahan gedhe banget, utawa sing kelainan karo mripat. Kanggo masalah aliran getih sing gedhe banget, panggunaan dianjurake banget, amarga mbantu ngaso jaringan uterus.

• njupuk 3 g bubuk kulit kayu Lodha.

• Gawe rebusan ing 100 ml banyu.

• Ngombe kanthi rutin bakal mbantu ngrampungake masalah pendarahan gedhe.