20 Obat Ngarep sing Apik Kanggo Nggawe Putih Gigi

Jeneng Paling Apik Kanggo Bocah

Lantai:

Tanggal Lair:

Kirimi

Kirim Kula Liwat Email Tampilake Ing Situs Kasebut

Mung Ing

• 3 jam kepungkur Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki
• 
• 4 jam kepungkur Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
• 6 jam kepungkur Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
• 9 jam kepungkur Horoskop Saben Dina: 13 April 2021

Aja Kangen

• Warta Masalah Gorkha kudu diatasi sawise BJP berkuasa ing Bengal: Amit Shah
• Olahraga Sehwag ngujo usahane Sakariya, ujar IPL minangka ukuran impen India sing sejatine
• Film Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Kelingan Mengeti Festival Nguntungake Karo Kulawargane
• Mobil Pesenan Mahindra Thar Nyebrang 50.000 Milestone Mung Nem Wulan
• Teknologi iQOO 7, iQOO 7 Legend India Diluncurake Fitur sing Dianti Ora Disengaja
• Keuangan Saham Hasil Dividen Dhuwur Ora Bisa Dadi Pilihan sing tepat: Mangkene
• Pendhidhikan Hasil Akhir Konstitusi Polisi CSBC Bihar 2021 Diumumake
• Plancongan 10 Papan Paling Apik Kanggo Dikunjungi ing Maharashtra Ing wulan April

Sepotong irungnya mutiara sing apik tenan ora? Ya, kita ngomong babagan untu sing apik banget. Esem sing sumunar minangka bagean penting saka kepribadian sampeyan, sing ora bisa diabaikan. Nanging untu kuning bisa dadi isin lan kikuk. Sampeyan bisa nggawe sampeyan sadar banget. Sampeyan mesthi kudu nahan eseman lan ngguyu. Bisa dadi tugas sing mboseni, bener?

Salah sawijining sebab utama untu kuning yaiku nyandhang lapisan njaba untu sing diarani enamel. Kebiasaan saben dinane lan ora duwe perawatan sing tepat bisa nyepetake proses kasebut. Nyikat, flossing lan ngumbah obat ora bisa ngewangi sampeyan kanthi akeh kaya ngono. Nguripake keahlian gigi bisa medeni lan bisa ngobong bolongan ing kanthong sampeyan.

Nanging aja padha sumelang. Dina iki, ing Boldsky, kita nggawa sawetara obat ing omah sing bakal mbantu mutihake untu tanpa ninggali kanthong lan aman banget. Nggunakake iki bisa uga ora menehi asil cepet, nanging sampeyan kudu tetep bisa terus. Kabeh prekara sing apik mbutuhake wektu lan uga prekara iki.

Apa sing Nyebabake Gigi Kuning?

• Ngonsumsi teh utawa kopi sing akeh banget
• Ngrokok
• Kebersihan lisan sing kurang
• Faktor panganan
• Nyikat untu sanalika sawise mangan
• Kahanan medis

Obat Ngarep Kanggo Putih Gigi

1. soda panggang

Nggunakake soda roti minangka salah sawijining cara sing paling efektif kanggo mutihake untu. Wis kabukten migunani nalika ngilangi plak ^[1] lan mulane mutihake untu.

Bahan-bahan

• 1 sendhok teh baking soda
• 1-2 sendhok banyu

Cara panggunaan

• Tambah banyu ing soda manggang kanggo njupuk tempel sing alus.
• Nggunakake sikat untu, lebokake campuran iki ing untune.
• Ninggalake udakara 1 menit.
• Bilas cangkeme.
• Gunakake iki seminggu sepisan kanggo asil sing dikarepake.

Cathetan: Nggunakake soda kue kanthi rutin bisa nyebabake untu sampeyan. Dadi, priksa manawa sampeyan ora nggunakake luwih saka sepisan seminggu.

2. Cuka sari apel

Cuka sari apel minangka agen pembersih amarga sifat asem. Nduweni sifat antimikroba ^[loro] sing njaga mikroba ing teluk. Cuka sari apel uga bisa mbantu mutihake untu. ^[3]

Bahan-bahan

• 1 sendhok teh cuka apel
• 1 gelas banyu

Cara panggunaan

• Tambah cuka sari apel menyang banyu.
• Swish campuran ing cangkeme sawetara menit.
• Bilas cangkeme nganggo banyu.
• Gunakake iki seminggu sepisan kanggo asil sing dikarepake.

Cathetan: Aja nggunakake luwih saka sepisan seminggu lan ora ngulu.

3. Minyak klapa

Minyak klapa duwe sipat antibakteri ^[4] lan mbantu njaga kesehatan oral. Iki uga mbantu ngatasi plak ^[5] , mula mbantu untu kanggo mutihake untu.

Bahan-bahan

• 1 sdm minyak klapa

Cara panggunaan

• Swish lan tarik minyak klapa ing cangkeme lan ing antarane untu sampeyan suwene 10-15 menit.
• Priksa manawa obah ngubengi cangkeme lan aja ngulu.
• Muntahake, ora ing sink. Sampeyan bisa uga bakalan sink.
• Bilas cangkeme kanthi banyu.
• Sikat untu kaya biasane.

4. Kulit pisang

Kulit pisang duweni sifat antimikroba ^[6] lan mbantu nyegah mikroba lan njaga kesehatan oral. Isine mangan, magnesium lan kalium sing mbantu mutihake untu.

Bahan-bahan

• Kulit gedhang

Cara panggunaan

• Gosok bagian ndhuwur kulit pisang ing untune sawetara menit.
• Ninggalake nganti 10 menit.
• Sikat untu kaya biasane.
• Bilas cangkeme nganggo banyu.
• Gunakake iki kaping pindho saben minggu kanggo asil sing dikarepake.

5. Kulit jeruk

Kulit jeruk ngemot kalsium lan vitamin C ^[7] . Iki mbantu supaya bakteri tetep telek lan mutihake untu.

Bahan-bahan

• Kulit jeruk

Cara panggunaan

• Gosok bagian jero (bagean putih) saka kulit jeruk ing saindhenging waos.
• Ninggalake nganti 3-5 menit.
• Sikat untu, priksa manawa wis diresiki kanthi saksama.
• Floss uga untu.
• Gunakake iki saben dina sawetara minggu kanggo asil sing dikarepake.

6. Uyah

Uyah duwe sifat antimikroba ^[8] lan mbantu supaya mikroba tetep teluk. Tumindak kasebut minangka kasar banget ^[9] lan mbantu ngresiki lan mutihake untu.

Bahan-bahan

• Uyah uyah
• 1 gelas banyu

Cara panggunaan

• Godhok banyu.
• Ayo dadi adhem nganti suhu ruangan.
• Tambah uyah ing banyu lan aduk kanthi becik.
• Rendhem sikat untu ing campuran udakara sak menit.
• Sikat untu nganggo iki.
• Bilas cangkeme nganggo banyu adhem.
• Gunakake iki saben dina kanggo asil sing dipengini.

7. Lemon

Lemon nduweni sifat pemutihan ^[10] lan mulane, mbantu mutih lan padhang untu.

film romantis ndhuwur kabeh wektu

Bahan-bahan

• 1 sendhok teh jus lemon
• 1 sendhok banyu

Cara panggunaan

• Campur bahan loro-lorone.
• Nggunakake sikat untu, sikat untu nganggo campuran iki kaya biasane sampeyan.
• Gunakake iki seminggu sepisan kanggo asil sing dikarepake.

Cathetan : Aja nggunakake luwih saka seminggu.

8. Stroberi

Stroberi duwe vitamin C ^[sewelas] sing nulungi padhang lan padhang untu. Ngemot antioksidan sing mbantu njaga kesehatan oral.

Bahan-bahan

• 3-4 stroberi mateng
• & frac12 sendhok teh soda

Cara panggunaan

• Jupuk stroberi ing mangkuk lan lebokake kanthi becik.
• Tambah soda manggang ing mangkuk lan aduk kanthi becik.
• Nggunakake sikat untu sing seger, sikat untu nganggo campuran.
• Ninggalake udakara 3-5 menit.
• Bilas cangkeme kanthi banyu.
• Sikat untu, priksa manawa wis diresiki kanthi saksama.
• Gosok untu mengko.
• Gunakake iki saben dina sawetara minggu kanggo asil sing dikarepake.

9. Hidrogen peroksida

Hidrogen peroksida nduweni sipat pemutihan lan mbantu mutihake untu. ^[12]

Bahan-bahan

• Solusi hidrogen peroksida 3% (kaya prelu)
• 1 sendhok teh baking soda

Cara panggunaan

• Tambah solusi hidrogen peroksida menyang soda manggang supaya konsistensi pasta gigi kaya ngono.
• Nggunakake sikat untu, sikat untu nganggo tempel iki.
• Bilas cangkeme nganggo banyu.
• Gunakake iki 2 kali seminggu kanggo asil sing dikarepake.

10. Basil

Basil duwe sipat astringen lan ndadekake permen karet sehat. Iki uga bisa mbantu ngilangi ambegan lan plak.

Bahan-bahan

• Godhong kemangi sakepel

Cara panggunaan

• Ayo godhong kemangi garing ing srengenge sajrone pirang-pirang jam.
• Gawe tempel godhong kemangi sing wis garing.
• Tambah tempel iki menyang pasta gigi biasa.
• Sikat untu nganggo campuran iki.

11. Arang

Arang mbusak racun saka tutuk lan mbantu njaga keseimbangan pH ing tutuk. Iki uga bisa mbantu ngilangi ambegan lan plak.

Bahan-bahan

• Arang bubuk (kaya sing dibutuhake)

Cara panggunaan

• Basah sikat untu anyar lan celupake ing bubuk areng.
• Sikat alon-alon ing kabeh untu kanthi gerakan bunder.
• Ninggalake nganti 2 menit.
• Muntahake.
• Bilas cangkeme kanthi rapi.
• Sikat untu kanthi sikat untu liyane.
• Bilas cangkeme nganggo banyu.

12. Minyak zaitun lan minyak almond

Minyak zaitun ngemot vitamin A, E lan K lan asam lemak lan mbantu njaga bakteri. Iki uga bisa nyegah ambegan ambegan. Minyak almond mbantu nguatake permen karet lan njaga kesehatan oral. ^[13]

Bahan-bahan

• 1 sendhok teh minyak zaitun
• 1 sendhok teh minyak kacang almond

Cara panggunaan

• Campur bahan loro-lorone.
• Nggunakake sikat untu, sikat untu nganggo gabungan.
• Gunakake iki saben dina sawetara dina sadurunge nyikat untu nganggo pasta gigi.

13. Roti

Roti bakar mbantu ngilangi reregetan saka untu lan polesan.

Bahan-bahan

• Irisan roti

Cara panggunaan

• Gosok irisan roti ing kompor.
• Gosok roti iki ing untu.
• Bilas cangkeme nganggo banyu.

14. Kunyit, minyak sawi lan uyah

Kunyit ngemot vitamin C, selenium lan magnesium sing bisa ngencerake untu lan njaga kesehatan oral. Nduweni sifat anti-inflamasi ^[14] sing mbantu nyuda kulit lan nyegah masalah permen karet. Minyak sawi nguatake permen karet lan mbantu ngatasi masalah plak.

Bahan-bahan

• 1 sendhok teh mustar minyak
• & bubuk kunir frac12 tsp
• Uyah jiwit

Cara panggunaan

• Campur kabeh bahan ing mangkuk kanggo nggawe tempel.
• Nggunakake sikat untu, sikat untu nganggo campuran iki sawetara menit.
• Bilas cangkeme nganggo banyu.
• Gunakake iki kaping pindho saben minggu kanggo asil sing dikarepake.

15. njupuk

Neem minangka bahan penting ing pirang-pirang untu. Nduweni sifat antibakteri, anti-inflamasi lan astringen. ^[limalas] Iki bisa ngiyatake permen karet, njaga bakteri tetep garing, untu lan njaga kesehatan oral.

Bahan-bahan

• Godhong sawetara neem
• 2 irungnya jus lemon

Cara panggunaan

• Geser godhong neem ing mangkuk.
• Tambah jus lemon ing mangkuk lan wenehake campuran sing apik.
• Pijet godhong ing untu suwene sawetara menit.
• Bilas cangkeme nganggo banyu.

16. Jahe

Jahe ngemot vitamin C lan mbantu nyuda lan padhang untu lan njaga kesehatan oral. ^[16]

Bahan-bahan

• Jahe 1 inci

Cara panggunaan

• Giling jahe kanggo nggawe tempel.
• Gosok tempel ing untune kanthi lembut.
• Ninggalake udakara 2 menit.
• Bilas cangkeme nganggo banyu adhem.

17. Wortel

Wortel ngemot vitamin A ^[17] sing bakal njamin enamel untu sing sehat.

Bahan-bahan

• Wortel
• & frac14 tuwung jus lemon sing anyar diramas

Cara panggunaan

• Kupas lan potong wortel.
• Celupake wortel sing dicincang ing jus lemon.
• Gosok wortel iki sing dicelupake ing untune.
• Ninggalake udakara 3-5 menit.
• Bilas cangkeme nganggo banyu adhem.

18. Godhong teluk

Godhong teluk ngemot vitamin C, mula mbantu njaga permen karet sing sehat ^[18] lan mutihake untu.

Bahan-bahan

• Godhong teluk 4-5
• Kulit jeruk

Cara panggunaan

• Campuran kaloro bahan kasebut kanggo mbentuk tempel.
• Sikat untu nganggo tempel iki.
• Bilas cangkeme nganggo banyu anget.
• Sikat untu kaya biasane.

19. Wiji wijen

Wijen ngemot vitamin E lan asam lemak sing mbantu njaga permen karet. Nduweni sifat antioksidan sing mbantu nglawan karusakan radikal bebas. ^[19]

Bahan-bahan

• 1 sendhok wiji wijen

Cara panggunaan

• Lebokake wiji wijen ing cangkem.
• Cincang nganti bubuk dadi kasar.
• Saiki nalika isih ana ing cangkeme, gunakake sikat untu kanggo sikat untu.
• Bilas cangkeme nganggo banyu.

20. Ngunyah panganan

Paling ora, nanging ora kalah penting, mamah ing woh-wohan kaya apel, stroberi, pir, wortel, brokoli, kacang lan liya-liyane, bakal mbantu mutihake untu.

Woh-wohan lan sayuran iki ngemot akeh vitamin, mineral lan asam ^[rongpuluh] sing mbantu njaga untu putih lan cemlorot.

daftar film hollywood romantis 2017

Tips Kanggo njaga Gigi Sehat

• Priksa manawa sikat untu kaping pindho saben dina.
• Floss sapisan.
• Ganti sikat untu saben telung wulan.
• Supaya asupan gula paling sithik.
• Coba nyuda nyepel asring.
• Priksa untu paling ora setaun setaun karo dokter gigi.

1. [1]Ghassemi, A., Vorwerk, L. M., Hooper, W. J., Putt, M. S., & Milleman, K. R. (2008). Panaliten klinis patang minggu kanggo ngevaluasi lan mbandhingake efektifitas dentifrice baking soda lan dentifrice antimikroba kanggo nyuda plak. Jurnal Dentistry Klinis, 19 (4), 120.
2. [loro]Gopal, J., Anthonydhason, V., Muthu, M., Gansukh, E., Jung, S., Chul, S., & Iyyakkannu, S. (2017). Ngotentikasi klaim obat cuka apel apel: antibakteri, antijamur, sifat antivirus lan aspek sitotoksisitas. Panaliten produk alami, 1-5.
3. [3]Zheng, LW, Li, DZ, Lu, JZ, Hu, W., Chen, D., & Zhou, XD (2014). Efek cuka ing pemutih untu lan jaringan keras gigi ing vitro .ichuan da xue xue bao. Xue larangan = Jurnal Universitas Sichuan. Edisi ilmu kedokteran, 45 (6), 933-6.
4. [4]Peedikayil, F. C., Remy, V., John, S., Chandru, T. P., Sreenivasan, P., & Bijapur, G. A. (2016). Perbandingan khasiat antibakteri minyak klapa lan klorheksidin ing Streptococcus mutans: Sinau ing vivo. Jurnal International Society of Preventive & Community Dentistry, 6 (5), 447.
5. [5]Peedikayil, F. C., Sreenivasan, P., & Narayanan, A. (2015). Pengaruh minyak klapa ing gingivitis sing gegandhengan karo plak — Laporan awal. Jurnal medis Nigeria: jurnal Asosiasi Medis Nigeria, 56 (2), 143.
6. [6]Kapadia, S. P., Pudakalkatti, P. S., & Shivanaikar, S. (2015). Deteksi kegiatan antimikroba saka kulit banana (Musa paradisiaca L.) ing Porphyromonas gingivalis lan Aggregatibacter actinomycetemcomitans: Panaliten in vitro. Dokter gigi klinis kontemporer, 6 (4), 496
7. [7]Sir Elkhatim, K. A., Elagib, R. A., & Hassan, A. B. (2018). Isi senyawa fenolik lan aktivitas vitamin C lan antioksidan ing bagean buah jeruk sing boroske. Ilmu & nutrisi panganan, 6 (5), 1214-1219.
8. [8]Wijnker, J. J., Koop, G., & Lipman, L. J. A. (2006). Garam uyah antimikroba (NaCl) digunakake kanggo nglindhungi casing alami. Mikrobiologi Panganan, 23 (7), 657-662.
9. [9]Newbrun, E. (1996). Panggunaan natrium bikarbonat ing produk lan praktik kebersihan lisan. Kompendium pendidikan ing bidang kedokteran gigi. (Jamesburg, NJ: 1995). Suplemen, 17 (19), S2-7.
10. [10]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). Mburu agen pemutih kulit alami. Jurnal internasional ilmu molekul, 10 (12), 5326-5349.
11. [sewelas]Giampieri, F., Alvarez-Suarez, J. M., & Battino, M. (2014). Kesehatan Strawberry lan manungsa: Efek ngluwihi aktivitas antioksidan. Jurnal Kimia Pertanian lan Pangan, 62 (18), 3867-3876.
12. [12]Carey, C. M. (2014). Pemutihan waos: sing saiki wis dingerteni. Jurnal Praktek Gigi Berbasis Bukti, 14, 70-76.
13. [13]Shanbhag, V. K. L. (2017). Tarik minyak kanggo njaga kebersihan mulut – Tinjauan. Jurnal pangobatan tradisional lan komplementer, 7 (1), 106-109.
14. [14]Hewlings, S., & Kalman, D. (2017). Curcumin: review efek ing kesehatan manungsa. Panganan, 6 (10), 92.
15. [limalas]Lakshmi, T., Krishnan, V., Rajendran, R., & Madhusudhanan, N. (2015). Azadirachta indica: A panacea herbal ing kedokteran gigi – Pembaruan. Ulasan Farmakognosy, 9 (17), 41.
16. [16]Rubinoff, A. B., Latner, P. A., & Pasut, L. A. (1989). Vitamin C lan kesehatan oral. Jurnal (Asosiasi Gigi Kanada), 55 (9), 705-707.
17. [17]Tang, G., Qin, J., Dolnikowski, G. G., Russell, R. M., & Grusak, M. A. (2005). Bayam utawa wortel bisa nyediakake macem-macem vitamin A sing ditaksir kanthi mangan karo sayuran sing diuripake sacara intrinsik. Jurnal nutrisi klinis Amerika, 82 (4), 821-828.
18. [18]Kumar, G., Jalaluddin, M., Rout, P., Mohanty, R., & Dileep, C. L. (2013). Tren perawatan herbal anyar ing kedokteran gigi. Jurnal Penelitian Klinis lan Diagnostik: JCDR, 7 (8), 1827.
19. [19]Naseem, M., Khiyani, M. F., Nauman, H., Zafar, M. S., Shah, A. H., & Khalil, H. S. (2017). Tarik minyak lan pentinge obat tradisional kanggo perawatan kesehatan oral. Jurnal ilmu kesehatan internasional, 11 (4), 65.
20. [rongpuluh]Liu, R. H. (2013). Komponen woh-wohan lan sayuran sing ningkatake kesehatan ing diet. Keuntungan kanggo Nutrisi, 4 (3), 384S-392S.

Horoscope Sampeyan Sesuk

Ngerti

Kirim Kula Liwat Email Tampilake Ing Situs Kasebut