Mangkene bab salmon: Rasane paling enak nalika dimasak nganggo mentega utawa lenga zaitun. Mulane iku cocog ing nglangi kanggo diet keto Panjenengan. Ing kene, 15 resep salmon sing kedadeyan ketogenik.
RELATED: 30 Resep Ayam Keto Sampeyan Durung Nate Coba
Foto: Liz Andrew / Gaya: Erin McDowellSheet Pan Eggs karo Smoked Salmon, Krim Keju lan Dill
Nyebar kabeh topping bagel favorit ing amben endhog, amarga sapa wae sing butuh karbohidrat?
Njaluk resep
A Luwih seneng St. SebastianHerb Anggur Putih Poached Wild Salmon karo Anget Brussels Sprouts lan Haricot Vert Salad
Nyampur crunchy kacang ijo (kacang ijo Prancis, rada tipis lan luwih dawa tinimbang versi domestik) kanthi sprouts Brussels sing diiris kanthi kasar menehi salmon flaky minangka basis sing cocog.
Njaluk resep
Erin McDowellLemon-Dill Cured Salmon
Isi fillet karo uyah lan rempah-rempah lan ninggalake ing kulkas kanggo sawetara dina. (Nanging ora perlu ngandhani sapa wae yen gampang banget.)
Njaluk resep
Gimme Sawetara OvenSalmon panggang
Gampang banget kanggo ngatur karo bumbu favorit, lan butuh kurang saka 15 menit saka wiwitan nganti rampung.
apa's Gaby CookingSalmon kukus karo Bawang Putih, Jamu lan Lemon
Anggota Coterie Gaby Dalkin ujar manawa iki minangka cara paling gampang kanggo masak salmon. Ora ana reresik thanks kanggo masak ing kertas parchment, iku spatter-free (supaya pawon ora bakal mambu amis sawise) lan iku sajian siji pot.
Two Peas & Pod SingLembar Pan Baked Salmon karo Asparagus
Nyedhiyakake nedha bengi cepet favorit anggota Coterie Maria Lichty, sing dadi saka kulkas menyang meja nedha bengi kurang saka 30 menit.
Foodie tresnaFillet Salmon Panggang Kanthi Saus Timun Dill
Biasane kita mikir kanggo masangake klamben keju biru karo swiwi…nanging, kaget, yen sampeyan nyampur karo timun lan dill, bakal dipasangake kanthi ajaib karo salmon Alaskan liar. (Matur nuwun, anggota Coterie Heidi Larsen.)
Averie CooksLembar-Pan Bawang Putih Lemon Butter Salmon
Masak butter karo lemon lan papak kanggo infuse karo rasa irresistible. Selehake ing potongan salmon gedhe lan nedha bengi wis rampung.
Sally's Baking KecanduanBaked Lemon Herb Salmon
Kita asring mikir: Kepiye carane sawetara wong bisa pindhah menyang gedung olahraga, ndeleng kanca, busana kanthi modis, njupuk bocah-bocah ing wektu sing tepat lan masak nedha bengi? Kanthi panganan sing cepet lan nutrisi kaya iki, pancen gampang.
The Almond EaterWhole30 Bawang Putih Salmon karo Watercress
Watercress, tangan mudhun, salad ijo sing paling diremehake. Crunchy, ndadak manis lan tangy lan dadi apik-looking, nambah pizzazz kanggo kabeh (kalebu nedha bengi salmon sedhep iki).
RELATED: 19 Resep Keto Paling Cepet ing Semesta
game sing bisa diputer ing grup
Lexi's Pawon resikTelung Bahan Dijon Salmon
Resep iki siap ing sepuluh menit. Sepuluh menit! Ayam broiler minangka senjata rahasia sampeyan.
Piring sing ditetepakeSalmon Panggang
Nalika panggangan, sampeyan miwiti iwak ing wajan panas ing kompor kanggo entuk sear coklat emas sing apik. Banjur dilebokake ing oven lan supaya salmon rampung masak ing oven. Iki dadi asri ing njaba lan anget lan jus ing njero.
Nedha bengi ing ZooSalmon ing foil karo lemon lan dill
Foil nyegah iwak supaya ora garing lan ngunci kabeh mentega sing enak supaya salmon tetep lembab lan flaky sajrone proses baking.
DetoxInstant Pot Salmon
Masak salmon ing panci cepet lan gampang, manawa sampeyan nggunakake fillet seger utawa beku.
Panganan Iman FitnessIndian Salmon Curry Zucchini Noodles karo Santan
Asring, resep-resep kari digawe kanthi 25 bahan sing angel ditemokake, nanging kabeh nedha bengi iki digawe mung papat.
