Kardiomiopati Hypertrophic: Gejala, Sebab, Perawatan lan Nyegah Ndeleng Sample Kanggo Tandha Cepet Ngidini NOTIFIKASI Kanggo Tandha Saben DinaMung Ing
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki -
- Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
- Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
- Horoskop Saben Dina: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki Aja Kangen
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Dhuwur Diluncurake ing India
- Pelatih Amerika memimpin kursus Bahasa Inggris kanggo pendidik India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan lan Bintang-bintang Selatan Liyane Ngirim Kepinginan Kanggo Penggemar
- IPL 2021: Ngerjakake batting sawise dilalekake ing lelang 2018, ujare Harshal Patel
- Rega Emas Tiba Kuwatir Kanggo NBFC, Bank Kudu Waspada
- Tanggung Jawab AGR Lan Lelang Spektrum Paling Anyar Bisa Nggawe Sektor Telekomunikasi
- Hasil Akhir Konstitusi Polisi CSBC Bihar 2021 Diumumake
- 10 Papan Paling Apik Kanggo Dikunjungi ing Maharashtra Ing wulan April
Minuman energi buatan bisa mbebayani banget ing jangka panjang. Iki utamane amarga omben-omben energi ngemot kafein lan gula sing ora sehat. Luwih becik golek omben-omben energi alami lan krasan supaya tetep aktif lan hidrasi.
Susu susu minangka salah sawijining minuman energi sing paling disenengi kanggo wong sing olahraga. Minuman energi krasan liyane sing paling apik? Coba delengen.
carane mbusak sirah ireng
Ngombe Energi Krasan sing Sehat:
1. Smoothie Pisang:
Pisang minangka salah sawijining woh sing energik sing terus aktif lan kebak nganti pirang-pirang jam. Gamelan pisang ngalahake lemes lan ngidini enzim awak ngontrol produksi energi. Woh iki sugih vitamin, mineral kayata kalium, fosfor mbantu nyuda rasa kesel lan nambah ketahanan fisik. Uga mbantu ngobong lemak weteng. Mangkene carane.
2. Apple Shake:
Apel minangka woh sing energik sing nggawe sampeyan aktif lan sehat. Apple nalika dicampur karo susu nggawe minuman energi paling apik ing omah. Shake apel sing adhem ngeculake pikiran lan awak sawise olahraga lan tetep aktif sedina muput.
3. Ngombe Energi Barley:
Asam amino ing gandum nambah tingkat energi awak. Tambah sawetara tetes madu lan jus lemon kanggo ngobong lemak awak lan tetep terhidrasi. Yen sampeyan lara otot, tambahake jahe supaya cepet.
4. Banyu Madu:
Tambah sawetara tetes madu ing banyu anget kanggo ngobong lemak awak lan entuk energi cepet. Minuman krasan iki cocog kanggo diet. Asam amino lan asam lemak penting nambah produksi energi lan tetep aktif. Sampeyan uga bisa duwe madu karo susu kedele kanggo entuk energi cepet. Mangkene carane sampeyan bisa nggunakake banyu madu kanggo ngatasi pirang-pirang masalah.
5. Jus wortel:
Wortel kaya karo vitamin, protein lan mineral sing mbantu nambah tingkat energi. Jus wortel ngresiki sistem lan nglawan lemes. Sampeyan bisa nyampur kuning telur kanggo ngilangi latihan kirim kemalasan. Uga ngerti babagan mupangat liyane kanggo ngombe jus wortel.
6. Banyu Kelapa:
Banyu klapa minangka salah sawijining minuman alami sing paling apik sing bisa nyedhiyakake energi sing dibutuhake. Iki minangka salah sawijining elektrolit alami sing paling misuwur. Ngombe segelas utawa loro banyu klapa saben dina mbantu sampeyan terus semangat.
7. Banyu Lemon:
Jupuk siji jeruk nipis, potong dadi loro, jupuk jus banjur dicampur karo segelas banyu banjur diombe. Ora mung nggawe sampeyan seger nanging uga mbantu nyedhiyakake energi.
8. Smoothie Mangga:
Sugih karo vitamin lan mineral, smoothie mangga minangka salah sawijining omben-omben energi alami sing paling misuwur. Jupuk pelem sing seger, ekstrak pulp, banjur aduk kanthi apik karo gelas susu sedheng. Ngombe smoothie iki, utamane nalika musim panas, sampeyan semangat.
9. Jus jeruk:
Sugih karo vitamin C lan mineral penting liyane kayata kalium lan magnesium, jus jeruk dianggep minangka salah sawijining minuman alami sing paling apik sing nyedhiyakake energi.
iku gedhang apik kanggo rambute
10. buttermilk:
Buttermilk sugih ing vitamin B2 lan protein lan mulane minangka salah sawijining panguat energi alam sing paling apik. Yen sampeyan rumangsa ringkih, cukup ngombe segelas buttermilk lan bakal menehi energi sing dibutuhake.
Waosan: 17 Alasan Napa Wanita Ngramut
