Yen ana siji bab sing wis kita sinau taun iki, iku sing nganggo celonone Highly overrated. Apa njaluk kabeh disandangi munggah kanggo karya nalika sampeyan mung bisa plop mudhun ing ngarep komputer ing PJs Panjenengan? Senajan kita ora bisa wonder-Carrie Bradshaw-gaya-yen kabeh leisurewear iki mengaruhi otak kita. Apa nganggo piyama kabeh dina mengaruhi kita sacara psikologis? Kita mriksa karo Dr. Jennifer Dragonette, PsyD, Direktur Eksekutif, California Utara ing Institut Newport , kanggo mangerteni.
Sampeyan Mungkin Kurang Produktif
Apa iku pilihan sadar amarga iku comfier, utawa sampeyan kedhip lan dumadakan noon, kita kabeh wis ngginakaken dina nggandhol metu ing leggings lan T-shirt band sekolah tengah lawas. Nanging apa pilihan sandhangan sampeyan bisa nyegah sampeyan ora mriksa kabeh dhaptar sing kudu ditindakake? Apa sing bisa dianggep ora penting bisa nyebabake motivasi lan produktivitas sing saya suda amarga sampeyan ora sadar nggandhengake piyama karo wektu turu utawa istirahat, ujare Dr. Dragonette. Dadi, kanthi nganggo sandhangan sing santai, otak sampeyan bisa uga krasa lemes. Kajaba iku, yen sampeyan lagi kerja saka omah, tetep misahake antarane urip kerja lan urip ing omah luwih penting.Kaya sing cocog kanggo duwe ruang kerja sing wis ditemtokake, uga penting supaya ora nglilani karya bisa nyebar ing kabeh urip ing omah, ujare. Ngganti sandhangan lan metu saka sandhangan kanggo dina kerja bisa mbantu nyetel tandha psikologis antarane wektu pribadi lan wektu kerja. Yen ora, sampeyan bisa uga isih krasa ing jam 9 bengi, nalika sampeyan nyoba ngaso lan nonton. Wong Normal .
Bisa Ngrusak Ajining Diri
Kepiye yen sampeyan menyang opera nganggo celana kringet, nanging kabeh wong ing saubengé nganggo gaun lan tuksed? Sampeyan mbokmenawa bakal slumped liwat ing kursi, kroso schlubby lan metu saka panggonan. Iki minangka conto sing ekstrem, nanging nggambarake carane nganggo sandhangan sing wicaksana bisa mbantu ngganti cara sampeyan nindakake lan ngrasakake sedina muput. miturut riset ditindakake dening Profesor Karen Pine saka Universitas Hertfordshire ing Inggris, wong ngakoni equating sandhangané karo sikap sing, ngandika khusus sing, 'Yen aku nganggo sandhangan kasual, aku santai, nanging yen aku sugih munggah kanggo rapat utawa acara khusus, iku bisa ngowahi cara. Aku mlaku lan nyekel awakku.' Dadi, nalika sampeyan ora kudu nganggo blazer lan tumit kanggo telpon Zoom sabanjure karo bos, coba coba tombol mudhun lan kalung favorit. Sampeyan ngirim pesen menyang pikiran lan awak yen sampeyan pengin dadi produktif lan nyukupi kabutuhan sampeyan, sing bisa nyebabake rasa percaya diri.
kuotasi kanggo taun anyar
Bisa Nggawe Karya Kurang Nyenengake
Dr Dragonette uga nuding kita ing arah sinau ing Pengembangan Sumber Daya Manusia Triwulanan , sing nemokake yen nganggo rasukan sing luwih apik bisa ngganti perasaan kita babagan pakaryan kita. Contone, wong rumangsa paling wibawa, bisa dipercaya lan kompeten nalika nganggo busana bisnis resmi, nanging paling ramah nalika nganggo busana kasual utawa bisnis, dheweke nerangake. Dadi, yen sampeyan wis ngrasa yen sampeyan lagi ngeculake bal ing kantor, sampeyan bisa uga pengin ngganti celana PJ sampeyan karo sing luwih ramah kantor (kene sawetara ide kanggo rasukan karya ora-banget-serius sampeyan bisa nyoba).
Bisa Ngaruhi Turumu
Sabanjure sampeyan lagi muter-muter jam 2 esuk, pikirake apa sing sampeyan gunakake dina sadurunge. Nganggo piyama sedina muput lan ora tetep karo jadwal kerja sing biasane bisa nyebabake gangguan ing jam biologis internal kita lan nyebabake masalah turu, bebarengan karo kurang energi lan moodiness, ujare Dr Dragonette. Kabeh gejala kasebut bisa nyebabake masalah kesehatan mental ing dalan. Kajaba iku, dheweke nambahake manawa amarga manungsa urip ing rutinitas, nggabungake struktur ing jaman saiki (sanajan mung ngganti sandhangan saben esuk) bisa mbantu nyuda rasa kuwatir lan mbantu sampeyan rumangsa kaya dhewe maneh.
Sampeyan Bisa Ngrasa Kesed Mewah
Enteni! Aja nyumbang kabeh set piyama lan tuku setelan daya (sanajan mesthi bakal katon apik kanggo sampeyan). Ana wektu lan panggonan kanggo PJs, lan yen sampeyan pengin dina ngendi sampeyan ora nindakake apa-apa nanging nongkrong ing kursi ing jammies sutra coziest lan nonton TV, nindakake iku. Tetep ing sandhangan turu kita duweni potensi bisa nggawe kita aran sluggish, nanging karo kabeh iku, moderat punika tombol, lan dina kesed sok-sok bisa aran persis apa kita kudu saka wektu kanggo wektu, ngandika Dr Dragonette. Dadi pindhah dina PJ. dhawuhe dokter.
RELATED: Apa sing Kedadean ing Otak Sampeyan Yen Ora Nganggo Dandanan
tuku SAIKI Olivia Von Halle Set Piyama Sutra-Satin Ungu Printed
($ 490)
tuku SAIKI
tuku SAIKI Sleeper Feather-Trimmed Party Piyama Set
($ 320)
tuku SAIKI
tuku SAIKI Printfresh Bagheera Long Sleep Set
($ 128)
tuku SAIKI
tuku SAIKI Antropologi Mripat saka World Shorts Set Turu
($ 98)
tuku SAIKI
