Kardiomiopati Hypertrophic: Gejala, Sebab, Perawatan lan Nyegah Ndeleng Sample Kanggo Tandha Cepet Ngidini NOTIFIKASI Kanggo Tandha Saben DinaMung Ing
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki -
- Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
- Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
- Horoskop Saben Dina: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki Aja Kangen
- Penghargaan Kriket Selandia Baru: Williamson menang Medali Sir Richard Hadlee kaping papat
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Dhuwur Diluncurake ing India
- Pelatih Amerika memimpin kursus Bahasa Inggris kanggo pendidik India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan lan Bintang-bintang Selatan Liyane Ngirim Kepinginan Kanggo Penggemar
- Rega Emas Tiba Kuwatir Kanggo NBFC, Bank Kudu Waspada
- Tanggung Jawab AGR Lan Lelang Spektrum Paling Anyar Bisa Nggawe Sektor Telekomunikasi
- Hasil Akhir Konstitusi Polisi CSBC Bihar 2021 Diumumake
- 10 Papan Paling Apik Kanggo Dikunjungi ing Maharashtra Ing wulan April
Taapse Pannu bubar nerangake ing sawijining wawancara yen dheweke ngilangi pembuluh vena mung nem minggu sadurunge miwiti latihan kanggo film sing bakal teka Rashmi Rocket . Dheweke nambahake manawa dheweke wis diet lan latihan kanthi ketat kanggo film anyar.
Vena yaiku saluran getih ing awak sing nggawa getih saka saben bagean awak lan bali menyang jantung, utamane, mung getih sing ora murni - supaya jantung bisa ngresiki sing padha.
Nalika fungsi iki kena pengaruh, getih bakal stagnosis, nyebabake mundhak. Pembuluh sing katon katon iki diarani vena varikos lan umume ditemokake ing sikil lan paha, nanging bisa uga tuwuh ing endi wae ing awak.
Butuh sawetara wektu supaya bisa surut, amarga jantung luwih adoh saka sikil, lan butuh upaya ekstra supaya getih bisa mili nglawan gravitasi, menyang jantung. Dadi stagnasi ing sikil lan sekitar sikil luwih cenderung dibandhingake karo bagean awak liyane.
Nanging, mesthine ana cara kanggo ngrampungake masalah sing padha karo akeh obat ing omah sing kasedhiya, amarga operasi ora dadi pilihan sing paling apik, lan kudune ora mung siji-sijine perkara sing isih ana. Ing ngisor iki sawetara obat alami kanggo vena varikos, priksa:
1. Pijet:
Wilayah sing kena pengaruh paling apik supaya bisa saya asring, amarga bisa mbantu sirkulasi getih. Nanging, amarga ora bisa ditindakake saben-saben, pijet wilayah kasebut mbantu nggawe papan lan meksa getih supaya mili menyang arah.
Tembok kendur saya lega amarga stagnasi lan nyebabake corak pembuluh vena, saengga nyebabake alangan aliran getih luwih dawa. Dadi, pijet sing lembut ing sekitar wilayah kasebut, mesthi bakal mbantu ngrampungake kahanan kasebut.
2. Aturan ing Diet:
Asam amino tartamtu sing diarani homosistein minangka pelaku kanggo nambah kemungkinan penyakit jantung, amarga tingkat dhuwur ing awak bisa ngrusak lapisan pembuluh getih lan nambah kemungkinan pembuluh varikosa.
Kajaba iku, kekurangan vitamin B-kompleks minangka instruksi kanggo nambah tingkat homosistein. Kabeh suplemen iki kudu luwih becik menyang awak liwat panganan, lan ora misahake tablet - mula, panganan sing akeh vitamin, kompleks B, asam folat, folat, yaiku pisang, brokoli, kentang, endhog, alpukat lan wiji kembang srengenge bakal mbantu ngatasi masalah kasebut.
3. Olahraga:
Aktivitas fisik njamin manawa aliran getih ing awak diatur lan sing penting banget kanggo ngobati vena varikos. Utamane gerakan otot pedhet iku kudu dilakoni, amarga lungguh nganti pirang-pirang jam lan gaya urip lesu mung bakal nambah kahanan.
4. komprèsi:
Ana stoking kompresi sing digawe khusus kanggo vena varikos, sing mbantu nyedhiyakake kompresi ing wilayah kasebut. Iki mbantu supaya ora nggedhekake tembok pembuluh getih lan stagnasi aliran getih luwih lanjut.
5. Minyak Chamomile:
Aplikasi minyak iki sadurunge turu lan minyak klapa dingerteni nyuda rasa abot lan deg-degan ing pembuluh getih.
6. Chestnut Jaran:
Iki minangka obat herbal sing kudu ditrapake dhokter kanggo ora mung ngobati vena varikos nanging kondhisi liyane sing uga dikenal minangka insufisiensi vena kronis (CVI). Kanggo nambani obat kasebut, ekstrak Chestnut Horse ora bisa dijupuk kanthi bentuk mentah, amarga ngemot racun sing diarani esculin.
Uga, sampeyan kudu ngati-ati njupuk iki yen ana riwayat masalah sing gegandhengan karo ati utawa ginjel. Tansah konsultasi karo dokter, nanging bentuk sing wis diproses, tanpa esculin, mesthi dadi obat sing luar biasa.
7. Gobis:
Iki minangka salah sawijining sayuran paling apik sing sugih ing Vitamin A, C, E, B1, B2, K, kalium, magnesium, kalsium, zat besi, fosfor, tembaga, belerang lan serat.
Kasugihan ing belerang mbantu nyuda fermentasi ing getih, saengga sampeyan lega banget saka lara. Sampeyan bisa nggunakake aplikasi kasebut ing area sing kena pengaruh utawa ngonsumsi saben dina ing diet kanggo ndeleng pangowahan sing luwih awet.
8. Cukà Apple Cider:
Minuman sihir iki misuwur amarga bisa ngobati pirang-pirang penyakit lan kita gumun yen watu iki uga ora kena. ACV nambah sirkulasi getih lan nyuda pembengkakan vena.
Sampeyan bisa milih campuran rong sendhok teh ing banyu lan ngombe utawa dicampur ing lotion saben dina lan lebokake ing area sing kena pengaruh.
9. Minyak Zaitun:
Aplikasi minyak zaitun eksternal ing wilayah sing kena pengaruh nambah sirkulasi getih lan nyuda inflamasi nganti akeh. Panaskan minyak kanggo asil sing luwih apik lan pasangkan karo minyak Vitamin E.
10. Bawang Putih:
Kajaba ambu ora enak banget, bawang putih kabeh meh ora ana tandhingane lan apik tenan. Sampeyan ora mung dikenal kanggo nyuda peradangan, nanging mbantu detoksifikasi getih, sing ndadekake aliran getih luwih gampang. Campuran udakara telung siung jus garlics karo minyak zaitun lan lebokake ing vena varikosa supaya cepet asil.
Wacan: 15 Papan Paling Apik Kanggo Ngesanake Wanita Sampeyan
