Kardiomiopati Hypertrophic: Gejala, Sebab, Perawatan lan Nyegah Ndeleng Sample Kanggo Tandha Cepet Ngidini NOTIFIKASI Kanggo Tandha Saben DinaMung Ing
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki -
- Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
- Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
- Horoskop Saben Dina: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki Aja Kangen
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Dhuwur Diluncurake ing India
- Pelatih Amerika memimpin kursus Bahasa Inggris kanggo pendidik India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan lan Bintang-bintang Selatan Liyane Ngirim Kepinginan Kanggo Penggemar
- IPL 2021: Ngerjakake batting sawise dilalekake ing lelang 2018, ujare Harshal Patel
- Rega Emas Tiba Kuwatir Kanggo NBFC, Bank Kudu Waspada
- Tanggung Jawab AGR Lan Lelang Spektrum Paling Anyar Bisa Nggawe Sektor Telekomunikasi
- Hasil Akhir Konstitusi Polisi CSBC Bihar 2021 Diumumake
- 10 Papan Paling Apik Kanggo Dikunjungi ing Maharashtra Ing wulan April
Umume kita ngerti kasunyatan manawa susu duwe rong protein sing beda, mula protein whey iku siji. Siji liyane dikenal minangka kasein. Alesan kenapa protein whey duwe reputasi apik amarga kasedhiya karo akeh asam amino sing penting.
Uga Waca: Cara Nyerap Nutrisi Saka Minyak Kelapa
Ya, protein whey duwe akeh mupangat kesehatan. Yen dikonsumsi kanthi cara sing bener, bisa nyuda kolesterol, nyuda bobot berlebihan, nyegah kanker, panandhang asma, nyuda BP lan sapanunggalane. Nyatane, digunakake ing pirang-pirang produk saben dina kayata es krim, roti, sup, bubuk formula lan liya-liyane.
Amarga awak bisa nyerna kanthi cepet, umume suplemen protein bakal diwenehake. Wis dadi bahan penting ing industri suplemen. Nanging siji-sijine masalah yaiku ora kabeh produk diproses kanthi cara sing padha.
Saben pabrikan ngetrapake cara liyane kanggo ngolah produk. Sawetara produk duwe gula akeh lan sawetara uga ora apik kanggo kesehatan. Lan ora gampang analisa keamanan, kemurnian lan efek samping saka bubuk sing ditemokake ing pasar.
Uga Waca: Apa Kedadeyan Yen Sampeyan Kakehan Alpukat?
Nanging kanthi ringkes, pramila protein sehat nalika sampeyan ngonsumsi kanthi moderat lan aja kakehan. Yen sampeyan ngonsumsi akeh, bisa uga ana efek samping. Mangkene ...
Resiko # 1
Irama jantung ora normal, ngelu, masalah ati, masalah weteng, risiko diabetes, masalah kolesterol lan ginjel minangka efek samping saka konsumsi protein whey sing gedhe banget.
Resiko # 2
Ing sawetara wong, regulasi gula getih dadi masalah yen kakehan whey dikonsumsi amarga nyuda tingkat gula getih.
Resiko # 3
Wong sing nandhang tekanan getih sithik kudu ngindhari panggunaan protein whey. Iki amarga bisa nggawe BP luwih mudhun.
Resiko # 4
Kanggo sawetara wong, sistem pencernaan bisa uga diuncalake lan nyebabake sembelit, kram, gas, ngelak, mual, diare lsp.
Resiko # 5
Wong sing alergi marang produk susu bisa uga kudu tetep adoh amarga bisa nyebabake diare, ruam kulit lan mutah.
Resiko # 6
Umume, protein whey bisa duwe efek sedative utawa paling ora bisa nggawe sampeyan ngantuk. Mula, sampeyan ora enggal-enggal nangani lowongan beboyo uga kalebu nyopir sawise ngentekake.
Resiko # 7
Wong sing ngalami obat-obatan lan sing ngalami masalah weteng utawa usus bisa uga kudu ngadoh.
Resiko # 8
Wong sing ngalami masalah getihen bisa nandhang sangsara luwih akeh amarga konsumsi sing gedhe banget bisa nambah kemungkinan pendarahan.
