Kardiomiopati Hypertrophic: Gejala, Sebab, Perawatan lan Pencegahan Ndeleng Sample Kanggo Tandha Cepet Ngidini NOTIFIKASI Kanggo Tandha Saben DinaMung Ing
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki -
- Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
- Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
- Horoskop Saben Dina: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki Aja Kangen
- IPL 2021: Ngerjakake batting sawise dilalekake ing lelang 2018, ujare Harshal Patel
- Sharad Pawar bakal dibebasake saka rumah sakit sajrone 2 dina
- Rega Emas Tiba Kuwatir Kanggo NBFC, Bank Kudu Waspada
- Tanggung Jawab AGR Lan Lelang Spektrum Paling Anyar Bisa Nggawe Sektor Telekomunikasi
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Kelingan Mengeti Festival Nguntungake Karo Kulawargane
- Pesenan Mahindra Thar Nyebrang 50.000 Milestone Mung Nem Wulan
- Hasil Akhir Konstitusi Polisi CSBC Bihar 2021 Diumumake
- 10 Papan Paling Apik Kanggo Dikunjungi ing Maharashtra Ing wulan April
Wanci sing Pas kanggo Mangan Woh | Wektu sing pas kanggo mangan woh. BoldskyApa sing sampeyan lakoni nalika keluwen nyerang sadurunge turu? Apa sampeyan njupuk woh utawa ngemil sawetara coklat? Sampeyan bisa uga angel banget kanggo mungkasi rasa luwe lan turu tanpa nresep.
Entuk woh sing disenengi minangka pilihan sing luwih apik tinimbang mudhun mudhun keju utawa es krim. Nanging priksa manawa sampeyan tetep duwe ukuran porsi sing sithik supaya ora rame ing wayah wengi lan kakehan kalori.
Nemokake untune sing manis sadurunge turu kanthi potongan melon manis utawa stroberi iku apik. Nanging aja nganti ngemot cemilan wayah wengi.
Mangan Woh Sadurunge Bed
Yen sampeyan pengin banget cemilan sadurunge turu, woh iku pilihan sing apik. Woh-wohan dikemas karo vitamin, mineral, fitokimia lan serat. Nyekel potongan buah seger minangka alternatif sing luwih nutrisi tinimbang golek gula lan panganan lemak sing ora sehat.
carane mbusak tan saka tangan lan sikil cepet ing ngarep
Woh Apa Kanggo Mangan Sadurunge turu?
Yen rasa lapar wiwit nyerang sampeyan sadurunge turu, iki sawetara woh-wohan sing bisa diduweni: pisang, apel, pir lan woh-wohan sing kaya serat.
carane mbusak bintik-bintik pimples ing pasuryan
Nanging miturut ayurveda, kudu ana jurang antarane panganan lan woh-wohan sing tepat. Iki amarga kalorone duwe efek sing beda ing sistem pencernaan. Woh-wohan bisa dicerna kanthi gampang lan sadurunge disurung saka weteng menyang usus.
Panganan sing akeh protein lan serat mbutuhake luwih akeh wektu kanggo dicerna. Dadi, luwih becik sampeyan mangan woh-wohan ing wayah sore. Sawetara ahli nutrisi menehi saran supaya ora duwe apa-apa sadurunge turu. Amarga bisa ngganggu turu. Lan mangan sakdurunge turu, bisa ngeculake akeh gula, nyebabake lonjakan energi.
Apa Woh-wohan Bakal Nuwuhake Keuntungan?
Umume woh-wohan kurang kalori, mula ora gampang nambah bobot awak. Mangan mangkuk es krim karo woh-wohan bakal nambah bobot awak. Sawise nedha bengi, sampeyan bisa nganggo sak gedhang sadurunge turu.
Nanging priksa manawa ana celah ing antarane wektu turu lan panganan. Nanging aja ngonsumsi pisang saben dina, amarga bisa nambah bobot awak.
Apa Woh-wohan Nggawe Masalah Pencernaan?
Yen sampeyan wis ngalami masalah pencernaan, sampeyan bakal seneng sindrom usus sing gampang nesu, mangan woh-wohan bisa uga masalah sing sampeyan alami. Ngonsumsi woh-wohan sadurunge turu bakal nyebabake weteng lara lan ngganggu turu sampeyan, mula krasa lemes.
Woh-wohan sing kandungan asam dhuwur kayata nanas lan jeruk asring dadi masalah tumrap masarakat sing nandhang lara asam. Lan dheweke kudu dihindari.
carane njaluk nyisihaken saka blemishes sewengi
Yen sampeyan wong diabetes, ngemil woh-wohan bakal dadi masalah, amarga gula alami ing woh-wohan bakal nambah tingkat gula getih. Dadi, ngomong karo dhokter utawa ahli nutrisi kanggo ngerti manawa ana woh-wohan sing bisa diduweni.
Nuduhake artikel iki!
Yen sampeyan seneng maca artikel iki, aja lali nuduhake.
10 Obat Omah Alami Kanggo Demam
