Ing wayahe, saben wong golek salah siji a) cara kanggo tetep fit, b) trick kanggo aran energized utawa c) cara ora spiral mudhun menyang morass wedi siksa lan surem. Cara paling cepet kanggo entuk d) kabeh ing ndhuwur? Saben dina Ryan Heffington Sweatfest ing Instagram Live. Kelas jam gratis iki diwiwiti kanthi pemanasan 15 menit, banjur 45 menit langkah-langkah tarian sing gampang diterusake, disco-inflected, kabeh ditunjukake dening Heffington kanthi nyengir infèksius. Latihan virtual kasebut disetujoni dening selebriti kaya Reese Witherspoon lan nampilake penampilan tamu dening bintang gedhe kaya Emma Stone. Mangkene sawetara sebabe kelas fitness iki sing kudu sampeyan lakoni kanthi pronto.
RELATED: Reese Witherspoon lan Laura Dern Pengin J. Lo Muncul ing Big Little Lies Season 3 lan Ya, Mangga
Sampeyan Bakal Nari Karo Selebriti
Kelas tari Heffington asring nampa tamu selebriti, sing nuduhake layar pamisah saka ngendi wae, nalika Heffington ndadékaké kelas saka omahé ara-ara samun California. Ora nggumunake yen dheweke entuk kabeh selebritas, amarga dheweke misuwur amarga sukses ing musik lan komersial, kalebu koreografi Sia. Lampu gantung video. (Sabanjure, dheweke kerja sama karo Lin-Manuel Miranda lan Andrew Garfield kanggo Netflix.) Ing dina minggu anyar, dheweke digabung karo Margaret Qualley, penari lan Once Upon a Time in Hollywood aktris kang makarya karo ing Spike Jonze-katuntun Iklan wewangian Kenzo World . Emma Stone minangka peserta pesta tari anyar liyane-dheweke ketemu Heffington nalika dheweke nindakake film cendhak disetel ing kapal pesiar QE II .Reese Witherspoon minangka Penggemar Besar
Ing obrolan video anyar karo J.Lo, Witherspoon nyebutake dheweke lan kulawargane wis nari pesta tari Heffington. Iku ndadekake pangertèn lathian iki bakal mréntahaké kanggo kabèh kulawarga (kalebu bocah-bocah) wiwit gundul, penari gangly minangka goofy minangka anggun, lan playfulness iku merek dagang. Dadi, nalika dheweke bakal mimpin peserta liwat pemanasan cepet sing entuk regane lan bend sing nyenengake, nalika nari diwiwiti, dheweke luwih fokus ing langkah-langkah prasaja sing diulang kanthi eseman lan semangat, ora kanggo nggabungake kombinasi sing rumit. Digabungake karo musik klub sing nggegirisi lan predileksi campy kanggo kostum sing apik banget (rompi payet, ucapake, utawa rambut palsu), Sweatfest luwih kaya dolanan prasekolah tinimbang pelajaran tari sing tegang. (Oh, lan sambungan Witherspoon liyane? Heffington minangka salah sawijining penari ing adegan ikonik 'Bend & Snap' saka Pirang sah .)Deleng kiriman iki ing InstagramKiriman sing dituduhake dening Ryan Heffington (@ryan.heffington) tanggal 4 April 2020 ing 19:12 PDT
Kelas Dheweke Mbantu Ndhukung Studio Tari Los Angeles
Dadi, kenapa hoofer-choreographer sing misuwur ngguyu lan ngegungake massa ing Instagram Live? Sanajan Heffington nawakake kelas kasebut kanthi gratis, dheweke uga nampa sumbangan kanggo ndhukung studio tari, Titik Kringet , dumunung ing bagean Silverlake ing Los Angeles. Sajrone kelas anyar, dheweke nyebutake alamat Venmo kanthi sedhela nalika ewonan peserta nonton ngirim salam saka Peru lan Rusia. Minangka Heffington disebut metu gerakane kaya 'Mobil Bekas Inflatable' lan ing 'Poni sing ayu,' sumbangan wis teka. Dadi yen sampeyan lagi looking for lathian sing gampang kanggo tindakake, energizing lan seneng-nggawe, iki sesi kringet virtual kanggo sampeyan.RELATED: 8 Pasangan Celana Pendek Olahraga sing Ora Bakal Ngganggu utawa Nunggang
