Kardiomiopati Hypertrophic: Gejala, Sebab, Perawatan lan Nyegah Ndeleng Sample Kanggo Tandha Cepet Ngidini NOTIFIKASI Kanggo Tandha Saben DinaMung Ing
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki -
- Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
- Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
- Horoskop Saben Dina: 13 April 2021
Aja Kangen
- Anirban Lahiri yakin sadurunge RBC Heritage
- Kekurangan dudu masalah: Kamentrian Kesehatan mbanting negara amarga 'salah ngatur' vaksin COVID
- Dhaptar Kabeh Voucher Data Level Entri Saka Reliance Jio, Airtel, Vi, Lan BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Saka Pengadilan Liwat Amarga COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Dhuwur Diluncurake ing India
- Rega Emas Tiba Kuwatir Kanggo NBFC, Bank Kudu Waspada
- Hasil Akhir Konstitusi Polisi CSBC Bihar 2021 Diumumake
- 10 Papan Paling Apik Kanggo Dikunjungi ing Maharashtra Ing wulan April
Peppermint (Mentha × piperita) minangka ramuan aromatik sing asale saka Eropa lan Asia, yaiku persilangan antara watermint lan spearmint, sing kalebu kulawarga mint. Ewonan taun suwene, masarakat nggunakake peppermint kanggo rasa lan kanggo obat-obatan.
Peppermint digunakake minangka agen rasa kanggo macem-macem produk kayata permen, minter napas, pasta gigi, lsp. Peppermint uga digunakake kanggo nggawe minyak peppermint lan teh peppermint. Teh Peppermint populer dikonsumsi ing saindenging jagad kanggo sawetara khasiat kesehatan lan rasa mint sing nyegerake.
Apa Teh Peppermint?
Teh Peppermint digawe nganggo infus godhong peppermint ing banyu panas godhong kasebut ngemot sawetara minyak esensial, kayata mentol, menthone lan limonene sing bakal dibebasake nalika direndhem ing banyu panas [1] [loro] . Minyak esensial iki menehi teh peppermint rasa seger, adhem lan mint. 10 Keuntungan Kesehatan Luar Biasa Kuning
film katresnan paling dhuwur
Keuntungan Kesehatan Teh Peppermint
1. Bisa ngatasi masalah pencernaan
Peppermint wis suwe digunakake minangka obat kanggo masalah pencernaan, kayata gas, weteng kembung lan weteng lara. Panliten kewan nuduhake yen peppermint ngeculake sistem pencernaan lan bisa nyuda rasa lara ing weteng. Mula, ngombe teh peppermint bisa ngatasi masalah pencernaan [3] [4] .
wong wadon India pisanan menyang rembulan
2. Ndhukung napas seger
Peppermint digunakake minangka freshener ambegan kanggo nyegah ambegan ora enak, mula iku digunakake kanggo nggawe rasa kanggo cuci mulut, pasta gigi lan permen karet. Peppermint nduweni sipat antibakteri sing mbantu mateni bakteri sing nyebabake plak gigi lan penyakit permen karet lan mbantu njaga ambegan sing luwih seger [5] .
3. Nyuda rame irung
Teh Peppermint bisa mbantu ningkatake aliran hawa irung yen irung sing diblokir amarga adhem lan alergi. Iki amarga peppermint ngemot sipat antibakteri, antivirus lan anti-inflamasi sing bisa mbantu nyuda infeksi pernapasan sing adhem lan ndhuwur liyane. Nyedhot uap saka teh peppermint, sing ngemot menthol bisa mbantu nyuda irung [6] .
4. Ngurangi sirah tension
Ngombe teh peppermint bisa mbantu nyuda otot lan ngatasi rasa lara sing disebabake amarga ngelu. Peppermint ngemot mentol sing bisa nambah aliran getih lan menehi sensasi adhem sing nyuda rasa nyeri [7] .
5. Bisa nambah energi
Ngombe teh peppermint bisa nambah tingkat energi lan nyuda lemes. Amarga peppermint ngemot menthol, nyedhot aroma saka teh peppermint bakal mbantu nambah level energi lan nyuda lemes nalika awan.
tips gaya rambut kanggo rambut dawa
6. Bisa ngilangi rasa sakit menstruasi
Sawetara panliten nuduhake efektifitas ekstrak peppermint kanggo ngatasi rasa nyeri menstruasi. Peppermint ngemot mentol sing bisa mbantu nyuda rasa menstruasi lan kram, mula yen ngombe teh peppermint bisa nyuda rasa sakit menstruasi [8] .
7. Bisa nambah turu
Teh Peppermint tanpa kafein, mula, ngombe sadurunge turu bisa nambah turu. Uga, peppermint minangka relaxant otot, sing ateges ngonsumsi teh peppermint bakal ngredhakaké otot, saéngga turu luwih apik.
potong langkah kanggo rambut medium
8. Bisa nyuda alergi mangsan
Peppermint ngemot asam rosmarinic, senyawa tanduran sing ana gandhengane kanggo nyuda gejala reaksi alergi, kayata mripat sing gatel, irung runny lan asma. Panaliten sing diterbitake ing Buletin Biologis lan Farmasi nemokake yen peppermint bisa uga efektif kanggo nyuda gejala irung saka rhinitis alergi, uga dikenal minangka demam hay [9] .
Cara Nggawe Teh Peppermint?
- Godhok banyu 2 gelas.
- Pateni geni lan lebokake godhong peppermint sing suwek menyang banyu.
- Ayo nganti tajem nganti 5 menit.
- Saring teh lan ngombe.
Kapan Sampeyan Ngombe Teh Peppermint?
Seseorang bisa ngombe teh peppermint sedina muput amarga ora ana kafein. Ngombe teh peppermint sawise mangan kanggo mbantu pencernaan, ing wayah sore kanggo nambah level energi sampeyan utawa sadurunge turu kanggo mbantu santai lan turu luwih apik.
Cathetan: Wong sing alergi karo peppermint kudu nyegah ngombe teh peppermint. Lan wong sing nandhang penyakit reflux gastroesophageal (GERD) kudu ora ngombe teh peppermint.
