Kanggo akeh ibu, ASI kaya emas cair - tetes siji bisa uga larang banget kanggo dibuang. Dadi ngerti carane nyimpen, refrigerate lan beku ASI kanthi bener minangka informasi sing ora larang nalika sampeyan lagi nyusoni. Lan kepiye yen sampeyan ninggalake ASI? Nalika sampeyan kudu mbuwang? Iki minangka lowdown supaya sampeyan (lan bayi sampeyan) ora nangis amarga ASI sing rusak.
Pedoman Nyimpen ASI
Yen bakal digunakake ing patang dina, susu ibu kudu disimpen ing kulkas, nerangake Lisa Paladin , konsultan lactation certified lan bidan. Yen ora bakal digunakake sajrone patang dina, bisa beku nganti nem nganti 12 sasi, nanging paling apik digunakake sajrone nem sasi. Julie Cunningham, ahli diet sing kadhaptar lan konsultan laktasi sing disertifikasi, nawakake pedoman sing rada diowahi, menehi saran supaya wong tuwa ngetutake Aturan Lima nalika nyimpen susu ibu: Bisa tetep ing suhu kamar nganti limang jam, tetep ing kulkas nganti limang dina, utawa tetep ing mesin pembeku. kanggo limang sasi.
Suwene ASI bisa metu?
Saenipun, susu ibu kudu digunakake utawa didinginkan sanalika sawise ditulis, nanging miturut Pusat Kontrol lan Pencegahan Penyakit, bisa lungguh ing suhu kamar (77°F) nganti patang jam. Nalika disimpen ing kulkas utawa mesin pembeku, Paladino ngelingake supaya ora nggabungake susu kanthi suhu sing beda ing wadhah sing padha. Contone, susu sing anyar dipompa ora kudu diwutahake menyang botol ing kulkas sing wis adhem utawa botol ing mesin pembeku sing wis beku, ujare. Nanging, adhem susu sing mentas diwutahake sadurunge ditambahake ing wadhah sing setengah kebak. Uga, aja gabungke ASI sing diwenehake ing dina sing beda.
Wadah paling apik kanggo nyimpen ASI
Nalika nerangake wadhah, gunakake kaca sing ditutupi utawa plastik keras sing bebas saka BPA utawa tas panyimpenan sing dirancang khusus kanggo ASI (aja nggunakake tas sandwich dhasar). Elinga, yen tas bisa sobek utawa bocor, mula luwih becik dilebokake ing wadhah plastik sing atos kanthi tutup sing ditutup nalika disimpen ing kulkas utawa beku.
Paladino uga nyaranake nyoba cetakan silikon sing padha karo baki es, sing dirancang kanggo mbeku susu ibu kanthi jumlah cilik sing bisa dicemplungake lan dicairake siji-sijine. Iki ramah lingkungan lan trep. Nyimpen ASI ing jumlah cilik iku apik yen sampeyan duwe bayi cilik, tambah Cunningham, amarga ora nyenengake yen susu sampeyan mudhun ing saluran nalika bayi ora ngombe kabeh.
Kanggo nyuda ASI sing boros, isi saben wadhah panyimpenan kanthi jumlah sing dibutuhake bayi kanggo siji dipakani, diwiwiti kanthi rong nganti patang ons, banjur atur yen perlu.
Label saben wadhah kanthi tanggal sampeyan menehi susu ibu, lan yen sampeyan arep nyimpen susu ing fasilitas daycare, tambahake jeneng bayi ing label supaya ora kebingungan. Simpen ing mburi kulkas utawa mesin pembeku, adoh saka lawang, sing paling adhem.
aplikasi madu ing efek sisih pasuryan
Carane Nangani ASI Beku
Kanggo ngetokake susu beku, sijine wadhah ing kulkas ing wayah wengi sadurunge sampeyan butuhake utawa anget susu kanthi alon-alon kanthi nyelehake ing banyu panas utawa ing mangkuk banyu anget. Aja defrost susu ibu ing suhu kamar.
Sawise thawed kanthi bener, bisa ditinggalake ing suhu kamar sajrone siji nganti rong jam, miturut CDC. Yen dilebokake ing kulkas, gunakake sajrone 24 jam, lan aja beku maneh.
Uga ora tau defrost utawa panas susu ibu ing gelombang mikro, Paladino ngandika. Cunningham nambahake yen, kaya susu formula bayi, ASI ora kudu diobong ing gelombang mikro amarga bisa nyebabake cangkeme bayi, nanging uga amarga gelombang mikro mateni antibodi urip ing ASI sing apik banget kanggo bayi.
Amarga iki, seger tansah paling apik, miturut Cunningham. Yen kasedhiya, susu sing anyar dipompa kudu diwenehake marang bayi sadurunge susu beku utawa beku. A ibu nggawe antibodi kanggo kuman sing bayi bakal kapapar ing wektu nyata, supaya ASI paling apik kanggo nglawan kuman nalika seger.
Kajaba iku, sifat ASI sampeyan berkembang lan owah nalika bayi sampeyan tuwuh; susu sing diwènèhaké nalika bayi umur wolung sasi ora padha karo nalika bayi umur patang sasi. Dadi elinga nalika beku lan thawing susu ibu.
Nalika Mbusak ASI
ASI bisa njagong ing suhu kamar nganti patang jam sadurunge sampeyan kudu mbuwang, ujare Paladino, dene sawetara sumber ujar. nganti enem jam . Nanging iki uga gumantung ing suhu kamar. Sing luwih dhuwur suhu, bakteri sing luwih cepet bisa tuwuh. Supaya aman, gunakake ASI ing suhu kamar sajrone patang jam. Buang sisa susu saka botol bekas sawise rong jam, CDC menehi saran. Iku amarga susu bisa duwe potensi kontaminasi saka tutuk bayi.
Umumé, aku menehi pitunjuk marang wong tuwa supaya nggunakake pedoman susu ibu sing bakal digunakake kanggo panganan cair liyane, kayata sup, ujare Paladino. Sawise masak sup, sampeyan ora bakal ninggalake luwih saka patang jam ing suhu kamar lan sampeyan ora bakal nyimpen ing mesin pembeku luwih saka enem nganti 12 sasi.
Motong langkah kanggo rambut medium India
Pedoman panyimpenan ASI iki ditrapake kanggo bayi cukup bulan kanthi sistem kekebalan sing sehat. Priksa karo dhokter sampeyan yen bayi sampeyan duwe komplikasi kesehatan utawa durung wayahe, lan bisa uga ana risiko infeksi sing luwih dhuwur.
RELATED: Tip Menyusui Mindy Kaling kanggo Ibu-ibu Anyar Apik banget
