Sepira kerepe sampeyan kudu ngumbah rambut? Apa panas nyebabake wutah rambut? Apa hubungane karo biotin? Iki kabeh pitakonan normal yen sampeyan pengin tuwuh rambut kanthi cepet. Sayange, ora ana rumus ajaib sing bisa dumadakan dadi Rapunzel, nanging ana sawetara praktik paling apik sing kudu dieling-eling kanggo kunci sing sehat lan kuwat.
RELATED: 8 Cara Mbiyantu kanggo Ngatasi Rambut Tipis
Rong puluh20Mangan Panganan sing Tepat
Rambut tuwuh ing protein, wesi, seng, omega-3 lan vitamine B12. Isi iwak lemak kaya salmon, alpukat, endhog (yolk lan kabeh), sayuran ijo, kacang-kacangan, wiji lan kacang buncis kanggo menehi nutrisi lan ningkatake wutah.
cukuran sing cocog kanggo pasuryan bunder
Hairspray lan High Heels Tambahan Diet Panjenengan
Nalika bukti biotin isih luwih anekdot tinimbang ilmiah ing wektu iki, ora bisa diganggu nyoba barang anggere sampeyan tetep nganggo dosis sing disaranake 5.000 mikrogram saben dina. Luwih saka iku lan sampeyan bisa uga sok dong mirsani wutah rambute tambah ing panggonan (eek) liyane saka sirah.
Rong puluh20Potong Kurang Kerep
Kita lagi ora ngandika forgo trims kabeh (sing nimbulaké perlu kanggo ngethok luwih gedhe ing dalan). Kita ujar mung mundur sawetara minggu saka saben wolung nganti sepuluh (utawa malah rolas) minggu kanggo ngidini wektu kanggo rambutmu tuwuh ing antarane. Nalika sampeyan nindakake mlebu kanggo motong, takon stylist kanggo dusting supaya padha ngerti ora kanggo njaluk banget scissor seneng ing ends larang regane.
RELATED: 7 Prekara sing Dipengini Penata Rambut Sampeyan Aja Dilakoni
Sky Nesher / Gambar GettyDon't Nglirwakake Kulit Kepala Panjenengan
Nalika sampeyan lagi lathering munggah, wenehake kulit sirah pijet cepet nggunakake bantalan ing pucuk driji kanggo ngrangsang sirkulasi lan nyurung aliran getih menyang wilayah. (Aliran getih witjaksono bahan bakar, kang witjaksono wutah.) Iku worth tambahan rong menit ing padusan.
Ing Gloss Moisturize Asring
Rambut sing garing lan rapuh tegese rusak-lan rusak tegese rambut sing ora bisa ngluwihi pundhak sampeyan. Saben-saben sampeyan sampo, ganti kondisioner biasa perawatan jero tinimbang. Ayo njagong paling sethithik limang menit sadurunge mbilas.
Gambar GettyEase munggah ing panas
Hey, kita uga seneng karo wesi sing rata? Nanging yen rambut sing dawa lan sehat dadi tujuan sampeyan, mundurake gaya panas. Ing cathetan kasebut, mung gunakake alat kanthi lapisan keramik supaya ora ngobong rambut lan aja lali nggunakake semprotan pelindung sadurunge. Untaian silky luwih bisa tahan (lan tuwuh) luwih suwe.
RELATED: Dyson Nembe Debut Pengering Rambut Tenang lan We?Reaking Out
