Kardiomiopati Hypertrophic: Gejala, Sebab, Perawatan lan Nyegah Ndeleng Sample Kanggo Tandha Cepet Ngidini NOTIFIKASI Kanggo Tandha Saben DinaMung Ing
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki -
- Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
- Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
- Horoskop Saben Dina: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki Aja Kangen
- Anirban Lahiri yakin sadurunge RBC Heritage
- Kekurangan dudu masalah: Kamentrian Kesehatan mbanting negara amarga 'salah ngatur' vaksin COVID
- Dhaptar Kabeh Voucher Data Level Entri Saka Reliance Jio, Airtel, Vi, Lan BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Saka Pengadilan Liwat Amarga COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Dhuwur Diluncurake ing India
- Rega Emas Tiba Kuwatir Kanggo NBFC, Bank Kudu Waspada
- Hasil Akhir Konstitusi Polisi CSBC Bihar 2021 Diumumake
- 10 Papan Paling Apik Kanggo Dikunjungi ing Maharashtra Ing wulan April
Nyanyian mantra gayatri nyedhiyakake akeh mupangat kesehatan. Nanging sadurunge ndeleng keuntungan kesehatan mantra gayatri, ayo padha kenal karo mantra kasebut. Mangkene:
Om Bhur Buvaha Svaha
Tat Savithur Varenyam
Bhargo devasya dheemahi
Dhiyo Yonaha Prachodayath
Mantra gayatri dobel dadi mantra lan donga. Asal-usule saka Veda. Iki dianggep minangka mantra paling dhuwur. Ing Bhagwat Gita, Lord Krishna ujar, 'Aku Gayatri'. Iku tegese kabeh atribut Kresna bisa dialami kanthi ngucapake mantra gayatri.
Nalika ngucapake mantra gayatri, siji perkara sing kudu dielingi yaiku kabeh pelafalan tembung kasebut kudu sampurna. Mung kanthi nyanyian sing bener, bisa entuk kabeh mupangat kesehatan mantra gayatri. Priksa sawetara mupangat kesehatan mantra gayatri.
Tenang atine
Nyebat mantra dianggep sehat ing pikiran. Mantra mantra gayatri duwe pengaruh ngluwihi mantra liyane. Diwiwiti karo 'Om', sing asale saka weteng lan ngirim geter menyang ilat, lambe, langit-langit lan mburi tengkorak. Sabanjure, iki ngeculake hormon santai sing duweni efek sing nyenengake lan nyenengake.
Nambah konsentrasi
Pengucapan saben suku kata mantra gayatri kudu sampurna. Kanggo nindakake, kudu menehi perhatian sing gedhe nalika ngucapake mantra. Nindakake kanthi rutin mbantu nambah konsentrasi. Konsentrasi sing apik ana ing pikiran sing sehat lan iki bakal mbantu mantra gayatri.
Ngeculake stres
Nalika ngucapake mantra gayatri kanthi pelafalan sing bener lan penekanan suku kata sing tepat, macem-macem saraf, akeh ing wilayah otak lan ing sekitar, bakal stimulus. Panliten nuduhake manawa nyebutake mantra gayatri ngrangsang saraf vagus, yaiku salah sawijining jinis perawatan depresi lan epilepsi sing misuwur. Awak penial uga dirangsang nyebabake mbebasake endorfin lan hormon santai liyane.
Mbenakake ambegan
Saben nyanyian kalebu napas jero. Sampeyan miwiti kanthi ambegan jero banjur ambegan kanthi sadar ing saindhenging mantra. Nalika ngupayakake napas, sampeyan bakal ngerti yen perlu tenanan lan uga miwiti napas kanthi seragam. Mboko sithik, sistem napas dadi pakulinan lan sampeyan nggunakake napas sing sehat.
Mbangun kekebalan
Nyanyian mantra gayatri sing tepat nggawe resonansi ing endhas. Terus ngrangsang hypothalamus. Salah sawijining fungsi hipotalamus yaiku ngeculake hormon sing nyenengake lan rasa seneng mbantu kekebalan awak.
Kulit sing sumunar
Keuntungan kesehatan mantra gayatri bisa uga katon ing kulit. Macem-macem geter ing syaraf nambah sirkulasi getih ing wilayah pasuryan lan mbantu nyingkirake racun-racun sing ditinggalake kanthi kulit sing nyenengake lan mencorong.
Nguatake paru-paru
Mantra mantra mbutuhake sampeyan ambegan kanthi interval. Iki mbantu nguatake otot paru-paru.
