Kardiomiopati Hypertrophic: Gejala, Sebab, Perawatan lan Nyegah Ndeleng Sample Kanggo Tandha Cepet Ngidini NOTIFIKASI Kanggo Tandha Saben DinaMung Ing
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki -
- Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
- Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
- Horoskop Saben Dina: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki Aja Kangen
- Pelatih Amerika memimpin kursus Bahasa Inggris kanggo pendidik India
- IPL 2021: Ngerjakake batting sawise dilalekake ing lelang 2018, ujare Harshal Patel
- Rega Emas Tiba Kuwatir Kanggo NBFC, Bank Kudu Waspada
- Tanggung Jawab AGR Lan Lelang Spektrum Paling Anyar Bisa Nggawe Sektor Telekomunikasi
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Kelingan Mengeti Festival Nguntungake Karo Kulawargane
- Pesenan Mahindra Thar Nyebrang 50.000 Milestone Mung Nem Wulan
- Hasil Akhir Konstitusi Polisi CSBC Bihar 2021 Diumumake
- 10 Papan Paling Apik Kanggo Dikunjungi ing Maharashtra Ing wulan April
Umume para penggemar lan selebriti fitness sumpah kanthi ngombe segelas banyu panas ing wayah esuk nalika weteng kosong. Kowe ngerti kenapa? Amarga ngombe banyu panas ing wayah esuk nyedhiyakake macem-macem mupangat kesehatan saka nyuda bobot nganti nambah pencernaan, mula bisa nyebabake kesehatan sampeyan.
Minangka kanggo Ayurveda lan obat-obatan Tiongkok kuno, wiwit dina kanthi segelas banyu panas ngresiki sistem, nyepetake metabolisme lan nguatake sistem kekebalan awak.
Suhu sing ideal kanggo banyu panas antara 120 derajat Fahrenheit lan 140 derajat Fahrenheit. Suhu sing ngluwihi iki bakal ngganggu rasa sampeyan.
Keuntungan Kesehatan Ngombe Banyu Panas
1. Mbantu nyuda bobot awak
Ngombe banyu panas dhisik esuk bisa mbantu ngilangi bobot awak. Alasane yaiku banyu anget ngundakake suhu awak, sing banjur nambah tingkat metabolisme. Yen tingkat metabolisme saya tambah, awak bisa ngobong luwih akeh kalori sedina muput, saengga bisa ngilangi bobot awak [1] .
2. Nambah pencernaan
Ngombe banyu panas ing wayah esuk ngaktifake saluran pencernaan kanthi hidrasi weteng lan usus, ngilangi racun saka awak, nyebabake risiko konstipasi lan ndhukung gerakan usus sing biasa. Iki uga mbantu nyuda panganan supaya luwih gampang dicerna, mula bisa mbantu pencernaan sing tepat.
3. Nyuda nyeri sirah sinus
Ngombe banyu panas iku mupangate kanggo nyuda sakit sirah sinus amarga bisa ngresiki mukus sing akumulasi, ngilangi gejala rame sinus lan ora bisa ngilangi sinus [loro] .
4. Nambah sirkulasi getih
Ngombe banyu panas nambah sirkulasi getih ing awak kanthi ngembangake arteri lan vena sing mbantu aliran getih sing tepat ing awak. Iki luwih mbantu nyuda rasa nyuda otot, nyuda otot lan nyuda risiko penyakit jantung.
5. Mbantu detoksifikasi awak
Alat banyu panas kanggo detoksifikasi awak kanthi ngilangi racun-racun ing awak. Nalika sampeyan ngombe banyu anget, suhu awak bakal nambah suhu, sing nyebabake kringet lan kringet racun-racun diilangi saka awak.
6. Gelut adhem
Panas saka banyu anget efektif banget kanggo ngobati adhem lan ngilangake rame ing dada amarga mbantu ngilangi lendhut saka dodo lan ora bisa ngilangi sinus [loro] .
7. Ngurangi kram menstruasi
Nalika sampeyan lagi menstruasi, ngombe banyu anget amarga nambah aliran getih ing otot weteng sing mbantu nentremake lan nyenengake otot.
8. Nyegah penuaan dini
Akumulasi racun-racun ing awak nyebabake penuaan kulit kanthi luwih cepet. Ngombe banyu panas bakal ngresiki awak saka racun lan ndandani sel kulit kanggo nambah elastisitas kulit.
9. Ngurangi gejala achalasia
Achalasia minangka kondhisi kronis sing nyebabake sphincter oesophageal ngisor (LES). Miturut panaliten, pasien achalasia sing ngombe banyu panas ngilangi gejala achalasia, nyuda tekanan istirahat LES lan mbantu ngendhokke LES [3] .
Resiko Ngombe Banyu Panas
Yen banyune panas banget bisa ngobong ilat sampeyan lan nyebabake gundul. Dadi, banyune kudu anget supaya bisa disentuh saengga nalika ngombe ora bakal kobong.
Sepira Banyu Panas Sampeyan Sampeyan Ngombe Sehat?
Sampeyan kudu ngombe paling ora 2 liter banyu panas saben dina supaya bisa entuk kabeh mupangat kesehatan.
