Ora ketompo carane mudhun, nggawa bayi menyang donya iku tugas herculean lan cantik akeh puncak badassery. Lan saiki sampeyan wis babaran ing sabuk, sampeyan bisa nindakake apa wae, ora ana sing bisa ngganggu sampeyan, sampeyan superwoman ... bener? Mesthi, nanging banjur kenapa kabeh perkara cilik ngrasa nggegirisi kabeh?
Njupuk, contone, tumindak adus bayi sing pisanan. Ing tangan siji, apa bayi-bayi iku resik banget? Ing sisih liyane, sampeyan lagi wae bali saka rumah sakit lan rereged ing selimut sampeyan mesthi dudu mustar . Yen sampeyan wedi sampeyan ngliwati Newborn Care 101 kanthi warna sing mabur, nanging ora ana sing bali maneh, aja padha sumelang. Sampeyan ora piyambak. Iku angel, kita entuk. Lan kanggo pitakonan bathtime: Kita bisa bantuan. Dadi, waca kabeh sing sampeyan kudu ngerti babagan adus bayi, banjur bali menyang googling reresik selimut.
gambar mrs/gettyAdus opo ora adus?
Mungkin sampeyan duwe sikil kadhemen nalika arep adus bayi. Kabar apik: Sampeyan ora perlu ngrasakake ala, amarga pancen ora penting banget. Nyatane, ana sawetara alasan kuat kanggo nahan wektu adus ing wiwitan.Miturut juru bicara American Academy of Pediatrics Whitney Casares, MD, MPH, FAAP, penulis Cetak Biru Bayi Anyar .
Bayi ora perlu adus ing sawetara minggu pisanan urip. Dheweke mung ora dadi reged. Kita kudu ngresiki dhasare nalika poop lan ngresiki kulite yen dheweke muntahake ing celah-celah, nanging yen ora, kulit bayi bisa adaptasi menyang jagad njaba sajrone sawetara minggu tanpa adus luwih apik. Ningkatake penyembuhan umbilical cord lan nyuda kontak karo iritasi potensial. Aku menehi saran marang pasien supaya ngenteni adus lengkap nganti pirang-pirang dina sawise umbilical cord tiba, biasane watara siji nganti rong minggu.
Nglipur, bener? Kajaba iku, yen sampeyan maca iki ing sawetara minggu pisanan, ana kesempatan sing apik kowe mbutuhake scrub mudhun luwih saka bayi. Dadi adus tenan, adus gelembung sing santai lan gunakake kabeh sabun lan lotion. Kanggo bayi sing anyar, tetep prasaja kanthi ora adus, nanging ngusap bayi kanthi sak tenane ing saben ganti popok. Sapisan dina, gunakake washcloth sing lembab lan lembab (ora perlu sabun) kanggo ngresiki lipatan gulu sing apik banget lan pipi loro kasebut. Bagean kaloro iki sampeyan bisa milih sadurunge turu, amarga ora bakal cepet-cepet miwiti nggawe rutinitas turu sing nyenengake (sampeyan pengin dikunci nalika isih cilik).
Yen pendekatan reresik titik iki ora cukup kanggo sampeyan lan sampeyan pengin pindhah mil ekstra, sampeyan bisa nimbang adus spons, kang wis kabeh lonceng lan whistles saka adus biasa (ana liyane banyu melu, saben bagean awak nemu dikumbah), nalika isih ngurmati aturan kardinal babagan adus pemula: aja nyemplungake tunggul umbilical cord kasebut! Mung elinga yen adus spons bisa narik kawigaten kanggo tendensi overachieving (kita ndeleng sampeyan, Virgo), iku ngirim ora rampung luwih saka kaping telu saben minggu, amarga kulit bayi iku alus lan rawan kanggo dryness lan iritasi.
d3sign / Getty GambarCarane aku adus spons?
1. Pilih lokasi sampeyanTemtokake papan kerja sampeyan-sampeyan pengin bayi sampeyan turu ing permukaan sing rata nanging nyaman ing kamar sing anget. (Akeh ahli setuju yen suhu sing cocog kanggo kamar bayi yaiku antarane 68 lan 72 derajat.) Sampeyan bisa ngisi sink pawon nganggo banyu lan nggunakake meja, nanging bayi sing isih bayi bisa squirm metu saka permukaan sing dhuwur, mula sampeyan kudu njaga tangan siji ing awak bayi sajrone proses kasebut. Ora yakin sampeyan duwe tingkat dexterity ing wektu iki? Lali sink lan pilih cekungan banyu tinimbang - ganti bantalan utawa kemul ekstra kandel ing lantai bakal apik kanggo bayi lan nggawe sampeyan luwih gampang.
2. Siapke adus
Isi sink utawa baskom karo banyu anget tanpa sabun. Elinga yen kulit bayi sampeyan sensitif banget, mula panas banget ing kasus iki. Nalika sampeyan nyoba banyu, lakoni nganggo sikut tinimbang tangan sampeyan - yen ora panas utawa adhem, pancen bener. (Yup, Goldilocks.) Isih gupuh babagan njupuk suhu tengen? Sampeyan bisa tuku a bathtub thermometer kanggo mesthekake banyu tetep ing zona 100 derajat.
piye dinamu
3. Simpenan stasiun Panjenengan
Saiki yen banyu wis siyap, sampeyan mung kudu ngumpulake sawetara barang liyane lan priksa manawa kabeh bisa digayuh:
- A washcloth utawa spons alus, kanggo basin banyu
- Rong andhuk: Siji kanggo garing bayi, lan sing nomer loro yen sampeyan ora sengaja nyedhot sing pisanan
- Popok, opsional (Sampeyan mung menehi adus spons pisanan, lan gerakan usus sing ora dikarepke bisa ngilangi angin saka layar.)
4. Adus bayi
pimples bintik peteng mbusak obat ngarep
Sawise sampeyan undress bayi, Lebokake ing kemul supaya dheweke anget ing saindhenging proses lan lay ing lumahing siram milih. Miwiti kanthi ngumbah raine bayi - mung pesthekake yen washcloth utawa spons kanthi sak tenane dicelupake supaya ora ana banyu sing mlebu ing irung, mripat utawa cangkeme - lan gunakake andhuk supaya garing. Pindhah kemul mudhun supaya awak ndhuwur katon nanging awak ngisor isih bundled lan anget. Saiki sampeyan bisa ngumbah gulu, awak lan lengen. Pat garing lan bungkus awak ndhuwur ing kemul sadurunge pindhah menyang kelamin, ngisor lan sikil. Sawise bagean adus wis rampung (elinga, ora ana sabun!), wenehi bayi maneh kanggo ngeringake andhuk sing lembut, fokusake utamane ing lipatan lan lipatan kulit ing ngendi ruam kaya ragi cenderung berkembang nalika ditinggal teles.
Towfiqu Photography/gambar gettySepira kerepe aku kudu adus bayi?
Sawise sampeyan wis nguwasani adus spons (utawa sampeyan bisa ngliwati kabeh) lan umbilical cord wis mari, sampeyan bisa uga mikir sepira kerepe sampeyan kudu adus anak. Kabar apik? Kabutuhan adus bayi sampeyan ora beda banget karo umur seminggu. Pancen, pendapat sing dominan yaiku bayi ora butuh luwih saka telung bathi saben minggu kanggo taun pisanan urip.
Sasiistock / gambar gettyApa aku kudu ngerti bab siram biasa pisanan?
dhasar:Yen sampeyan wis siyap kanggo menehi bayi adus nyata - biasane watara siji sasi - priksa manawa sampeyan duwe bak tengen kanggo proyek. Bak bayi banget migunani (kita tresna Boon 2-Position Tub, kang lempitan mudhun kanggo panyimpenan gampang ing spasi cilik), nanging sampeyan uga bisa nggunakake sink. Kajaba sampeyan uga mlebu, aja nganggo bathtub ukuran lengkap. Nalika sampeyan ngisi bak, tetep nganggo banyu tanpa sabun, lan tindakake pandhuan suhu sing disedhiyakake kanggo adus spons. Banyu bisa nyenengake banget, dadi sanajan ing bak bayi, sampeyan kudu nyekel tangan siji ing bayi - apa dheweke nendhang sikil kanthi bungah utawa protes kanthi ati, bakal ana wektu nalika tangan sing stabil dibutuhake.
Nggawe swasana ati:
Ngluwihi iku, mung seneng nonton reaksi bayi kanggo pengalaman adus lengkap pisanan lan elinga yen sampeyan pancene ora perlu kanggo nambah karo sembarang hiburan ekstra. Sawise kabeh, kabeh dadi anyar lan aneh lan menehi pancingan saiki (tataran bayi ing dasare minangka trip asam edan saben wong, nanging ora ana sing ngelingi) lan sing paling apik yaiku nggawe lingkungan sing tenang lan netral kanggo dicelupake pisanan ing bak. Sampeyan bener-bener nguji banyu, mula aja adus kanthi singkat lan manis, lan yen bayi sampeyan kesel ing wiwitan, ora perlu meksa. Njaluk pangertèn kang ora kabeh sing menyang iku? Coba njaluk ing bak karo wong wektu sabanjuré kanggo sawetara iketan ekstra lan comfort nalika nyetel kanggo pengalaman.
stock_colors/gambar getty
