Kardiomiopati Hypertrophic: Gejala, Sebab, Perawatan lan Pencegahan Ndeleng Sample Kanggo Tandha Cepet Ngidini NOTIFIKASI Kanggo Tandha Saben DinaMung Ing
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki -
- Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
- Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
- Horoskop Saben Dina: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki Aja Kangen
- Anirban Lahiri yakin sadurunge RBC Heritage
- Dhaptar Kabeh Voucher Data Level Entri Saka Reliance Jio, Airtel, Vi, Lan BSNL
- Wong sing bali menyang Kumbh mela bisa nambah pandemi COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Saka Pengadilan Liwat Amarga COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pangiriman Komersial Dhuwur Diluncurake ing India
- Rega Emas Tiba Kuwatir Kanggo NBFC, Bank Kudu Waspada
- Hasil Akhir Konstitusi Polisi CSBC Bihar 2021 Diumumake
- 10 Papan Paling Apik Kanggo Dikunjungi ing Maharashtra Ing wulan April
Resep Dahi bhindi | Carane nyiyapake Dahi bhindi | resep kalori sithik | BoldskyBhindi, utawa okra, utawa driji wanita, sugih isi wesi lan umume disenengi masarakat India. Amarga gampang anggone nyiyapake, kita bisa seneng sayuran iki ing konten ati lan uga ora kuwatir karo kalori. Resep dahi bhindi iki minangka panganan sing cocog kanggo sing bobote bobote, amarga kurang kalori.
Curd utawa yogurt, ditambahake ing resep iki, nggawe panganan sing sehat bisa disedhiyakake karo nasi utawa rotis. Kuah krim iki ora diragukan lagi enak lan cepet digawe. Yen sampeyan kepengin banget resep pedhes sing kurang kalori, weteng, resep dahi bhindi iki pancen bakal disaranake.
Dadi, deleng video resep dahi bhindi lan uga priksa prosedur langkah-langkah babagan cara nyiyapake dahi bhindi, bebarengan karo gambar.
RESEP DAHI BHINDI | CARA NGAPAKAKE DAHI BHINDI | CARA Gawe DAHI BHINDI | RESEP KALORIE KECIL | DAHI BHINDI LANGKAH DENGAN LANGKAH | DAHI BHINDI VIDEO Resep Dahi Bhindi | Cara Nyiyapake Dahi Bhindi | Cara Nggawe Dahi Bhindi | Resep Kalori Kurang | Dahi Bhindi Langkah demi Langkah | Waktu Persiyapan Video Dahi Bhindi 10 Menit Wektu Masak 15M Total Wektu 25 MenitResep Dening: Meena Bhandari
Jinis Resep: Kursus Utama
Dadi: 2
Bahan-bahan-
Bhindi (lembut driji okra / wanita) - 2 gelas (disigar)
Garam - 1 sdt
Bubuk Cabe Abang - 1 sdt
Yogurt - 1 gelas
Bubuk ketumbar - 2 sendhok
Tepung Gram Bengal - 1 sdt
Bibit Fennel - 1 sdt
marshal udara wanita pisanan ing india
Minyak - 1 sendhok teh
Godhong ketumbar sing dicincang - kanggo dekorasi
Jeera - 1 sdt
Cara Nyiyapake-
1. Jupuk wajan banjur tambah banyu 3 gelas.
2. Sabanjure, tutup nganggo tutup lan jupukake banyune umob.
3. Copot tutupe.
4. Lebokake kukusan ing sisih ndhuwur.
5. Lebokake bhindi menyang kukusan lan tutup tutupe.
6. Kukus suwene 5 menit.
7. Jupuk mangkok liyane nalika semana banjur tambahake curd.
8. Sabanjure nambah uyah, glepung gram, lan bubuk kunir.
9. Kanggo nambah bubuk cabe lan bubuk ketumbar.
10. Nyampur kanthi apik lan tetep disisihake.
11. Priksa manawa bhindi wis dikukus. Sawise iku nyopot saka kukusan.
12. Jupuk wajan liyane.
carane aku bisa njaluk lambé pink
13. Tambah minyak 1 sendhok teh.
14. Tambah wiji wiji adas lan adas.
15. Aduk.
16. Iki nambahake campuran dahi sing nembe disiyapake sawetara wektu kepungkur.
17. Tambahake banyu 1 cangkir ing wajan.
18. Wenehi rebus.
19. Saiki, tambahake bhindi kukus lan masak nganti 3-4 menit, tutupen tutupe.
20. Bukak tutup lan aduk sapisan maneh.
21. Dadi panas karo nasi utawa rotis.
- 1. Sajian iki rasane luwih enak nalika disuguhi panas, amarga buli ora digoreng nanging dikukus.
- 2. Amarga iki resep sing kurang kalori, para bhindis durung digoreng nanging dikukus.
- Ukuran porsi - 2 mangkuk
- Kalori - 235 kal
- Lemak - 16,4 g
- Protein - 6,9 g
- Karbohidrat - 21,7 g
- Serat - 8,5 g
LANGKAH DENGAN LANGKAH - CARANE RESEP DAHI BHINDI
1. Jupuk wajan banjur tambah banyu 3 gelas.
2. Sabanjure, tutup nganggo tutup lan jupukake banyune umob.
mahkota season 2 episode 1
3. Copot tutupe.
4. Lebokake kukusan ing sisih ndhuwur.
5. Lebokake bhindi menyang kukusan lan tutup tutupe.
6. Kukus suwene 5 menit.
7. Jupuk mangkok liyane nalika semana banjur tambahake curd.
8. Sabanjure nambah uyah, glepung gram, lan bubuk kunir.
9. Kanggo nambah bubuk cabe lan bubuk ketumbar.
10. Nyampur kanthi apik lan tetep disisihake.
11. Priksa manawa bhindi wis dikukus. Sawise iku nyopot saka kukusan.
12. Jupuk wajan liyane.
13. Tambah minyak 1 sendhok teh.
14. Tambah wiji wiji adas lan adas.
15. Aduk.
16. Iki nambahake campuran dahi sing nembe disiyapake sawetara wektu kepungkur.
17. Tambahake banyu 1 cangkir ing wajan.
18. Wenehi rebus.
19. Saiki, tambahake bhindi kukus lan masak nganti 3-4 menit, tutupen tutupe.
20. Bukak tutup lan aduk sapisan maneh.
21. Dadi panas karo nasi utawa rotis.
