Kardiomiopati Hypertrophic: Gejala, Sebab, Perawatan lan Pencegahan Ndeleng Sample Kanggo Tandha Cepet Ngidini NOTIFIKASI Kanggo Tandha Saben DinaMung Ing
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki -
- Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
- Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
- Horoskop Saben Dina: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki Aja Kangen
- Pelatih Amerika memimpin kursus Bahasa Inggris kanggo pendidik India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Lan Bintang-bintang Selatan Liyane Ngirim Kepinginan Kanggo Penggemar
- IPL 2021: Ngerjakake batting sawise dilalekake ing lelang 2018, ujare Harshal Patel
- Rega Emas Tiba Kuwatir Kanggo NBFC, Bank Kudu Waspada
- Tanggung Jawab AGR Lan Lelang Spektrum Paling Anyar Bisa Nggawe Sektor Telekomunikasi
- Pesenan Mahindra Thar Nyebrang 50.000 Milestone Mung Nem Wulan
- Hasil Akhir Konstitusi Polisi CSBC Bihar 2021 Diumumake
- 10 Papan Paling Apik Kanggo Dikunjungi ing Maharashtra Ing wulan April
Teh Ireng: Mupangat Kesehatan | Mupangate Teh Ireng | BoldskyMiwiti dina nganggo secangkir teh ireng bisa nggawe sampeyan sehat. Mupangate teh ireng iku tanpa wates lan uga minangka omben-omben sing paling populer.
Ngemot antioksidan lan fitonutrien sing mbantu ngilangi racun lan ngobati awak. Kandhungan kafein sing sithik yen dibandhingake karo kopi.
Tèh ireng umume ngemot antioksidan, sing dikenal minangka polifenol, lan uga kandungan natrium, protein lan karbohidrat minimal.
Manfaat kesehatan teh ireng kalebu pengaruhe kanggo ningkatake kesehatan jantung, ngobati diare, masalah pencernaan, nyuda tekanan darah tinggi, nyuda resiko diabetes tipe 2 lan asma.
Supaya bisa ngasilake mupangat, sampeyan kudu nggunakake tanpa aditif kayata susu utawa gula.
Ing kene, kita nyathet sawetara mupangat kesehatan tèh ireng. Waca luwih lengkap kanggo ngerti mupangate teh ireng amarga nyuda bobot lan sebab liyane.
1. Ningkatake Kesehatan Jantung:
Sipat teh ireng ditemokake bisa nambah kesehatan jantung, utamane amarga rasa flavono ing teh ireng. Para ilmuwan negesake manawa ngombe luwih saka utawa padha karo telung cangkir teh ireng saben dina bisa nyuda resiko penyakit jantung koroner.
2. Nurunake Risiko Kanker Ovarium:
Ngombe teh ireng bakal nyuda resiko kanker ovarium. Teh ireng ngemot theaflavins sing bisa nyandhet nyebarake sel kanker ovarium. Iki minangka salah sawijining tunjangan kesehatan tèh paling dhuwur.
3. Nyuda Risiko Diabetes:
Para ilmuwan ngerti manawa ngombe teh ireng bisa mbantu nyuda resiko diabetes tipe 2, amarga katekin lan theaflavin sing bisa nggawe awak luwih sensitif marang insulin.
4. Nambah Kekebalan:
Teh Ireng kaya antioksidan sing mbantu ngilangi radikal oksigen gratis. Teh ireng bisa ngilangi radikal oksigen lan mulihake sel normal, fungsi awak lan uga nambah kekebalan.
video roman ing film inggris
5. Nambah Kesehatan Balung:
Para ilmuwan mengamati manawa wong sing ngombe teh ireng bisa ngasilake kapadhetan balung kanthi signifikan, amarga teh ireng minangka pengganti kalsium. Ngombe iki uga bisa nyuda risiko patah tulang ing wong tuwa.
6. Nyuda Risiko Parkinson:
Polifenol teh duwe efek neuroprotective ing otak. Panaliten uga menehi saran yen kafein ing tèh ireng gegandhengan karo penyakit Parkinson.
7. Saluran Pencernaan Sehat:
Ngonsumsi teh ireng bakal nambah jumlah lan macem-macem mikroba usus sing apik. Polifenol teh minangka prebiotik sing bisa nambah bakteri usus sing apik.
8. Ngurangi Kolesterol:
Ing panliten, ditampilake yen teh ireng mbantu nyuda 11,1% kolesterol LDL. Teh ireng dikenal duwe efek hiperkolesterolaemik ing manungsa sing lemu lan rawan penyakit jantung.
9. Nyuda bobot awak:
Para ilmuwan nemokake manawa teh ireng mbantu nyuda lemak visceral kanthi nyuda gen sing nyebabake inflamasi. Mula, obesitas sing nyebabake inflamasi bisa dicegah kanthi ngombe teh ireng.
10. Watu Ginjel:
Teh ireng bisa nyuda resiko pembentukan watu ginjel 8%. Mula, disaranake ngombe teh ireng saben dina kanggo tujuan iki.
11. Ngurangi Asma:
Peneliti nemokake manawa flavonoid sing ana ing teh ireng bakal mengaruhi wong sing asma.
12. Ngilangake Radikal Bebas:
Teh ireng dimuat karo antioksidan lan mbantu ngilangi molekul beracun kasebut. Teh ireng karo jeruk nipis minangka pilihan sing tepat.
13. Mateni Bakteri:
Para ilmuwan negesake manawa antioksidan lan fitonutrien liyane sing ditemokake ing teh ireng duwe sipat antibakteri. Iki minangka salah sawijining tunjangan kesehatan tèh paling dhuwur.
14. Ngurangi Stres:
Miturut panaliten, ditemokake yen teh ireng bisa nyuda hormon stres ing awak lan ngendhegake saraf.
15. Penyakit Alzheimer:
Sanajan ora ana panelitian ilmiah sing nyengkuyung pratelan kasebut, akeh sing percaya manawa ngonsumsi teh ireng bisa nyuda resiko penyakit Alzheimer.
16. Kesehatan Lisan:
Ngonsumsi teh ireng bisa nglindhungi plak untu, growong, bosok untu lan uga ambegan seger. Teh ireng nduweni sipat antioksidan sing nyegah infeksi ing cangkem.
17. Ngapikake Tandha Mental:
Yen kurang perhatian, mula kudu mangan tèh ireng. Ing sawijining panaliten, ditemokake manawa wong sing ngombe teh ireng duwe rentang perhatian sing paling kuat lan perhatian pendengaran lan visual sing luwih apik.
18. Ngatasi Diare:
Ngombe teh ireng bisa ngatasi diare udakara 20%. Yen sampeyan duwe weteng sing lara, coba ngombe teh ireng kanggo ngombe. Iki minangka salah sawijining tunjangan kesehatan tèh paling dhuwur.
