Kardiomiopati Hypertrophic: Gejala, Sebab, Perawatan lan Nyegah Ndeleng Sample Kanggo Tandha Cepet Ngidini NOTIFIKASI Kanggo Tandha Saben DinaMung Ing
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki -
- Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
- Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
- Horoskop Saben Dina: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki Aja Kangen
- Wisnu Vishal lan Jwala Gutta kanggo ikatan tanggal 22 Apr: Priksa rincian ing kene
- Penghargaan Kriket Selandia Baru: Williamson menang Medali Sir Richard Hadlee kaping papat
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Dhuwur Diluncurake ing India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan lan Bintang-bintang Selatan Liyane Ngirim Kepinginan Kanggo Penggemar
- Rega Emas Tiba Kuwatir Kanggo NBFC, Bank Kudu Waspada
- Tanggung Jawab AGR Lan Lelang Spektrum Paling Anyar Bisa Nggawe Sektor Telekomunikasi
- Hasil Akhir Konstitusi Polisi CSBC Bihar 2021 Diumumake
- 10 Papan Paling Apik Kanggo Dikunjungi ing Maharashtra Ing wulan April
Nyelehake kolam renang minangka cara sing paling apik kanggo ngendhokke awak lan pikiran sampeyan. Saliyane, sesi renang lap biasa bisa migunani banget kanggo kesehatan sampeyan.
Nanging, nglangi banyu sing dianggep klorin bisa nyebabake kahanan kulit lan rambut sampeyan sing serius. Bahan kimia ing kolam renang bisa nyuda kulit lan rambut saka minyak alami lan kelembapan.
Iki bisa nyebabake macem-macem masalah kulit lan rambut sing ora apik. Sing paling umum yaiku kulit garing, jerawat uga rambut lan rambut sing keriting.
Mula penting banget kanggo ngetutake tips perawatan kulit lan rambut tartamtu kanggo nyegah karusakan klorin. Dadi, dina iki ing Boldsky, kita wis nggabungake dhaptar tips sing kudu sampeyan tindakake sadurunge lan sawise nglangi.
Tindakake supaya sampeyan seneng nglangi tanpa kuwatir kulit lan rambut sampeyan.
Priksa tips iki ing kene:
Sadurunge Nglangi
1. Pancuran Sadurunge Mlebu Kolam
Iki minangka aturan sing kudu ditindakake sing bisa ndadekake kesehatan kulit sampeyan beda. Minangka praktik sing apik yaiku ngresiki kulit nganggo banyu anget sadurunge mlebu kolam renang.
2. olesake tabir surya utawa minyak kulit sawise siraman
Yen sampeyan nglangi kolam renang ruangan, sampeyan kudu nyaring tabir surya ing kulit sadurunge mlebu kolam, amarga sunscreen njaga kulit saka klorin lan karusakan srengenge. Saliyane, yen sampeyan nglangi kolam renang njero ruangan, sampeyan kudu nutupi kulit nganggo minyak kulit ringan sadurunge mlebu kolam.
3. Nyisipake Kondisioner Utawa Minyak ing Rambut
Kondisioner rambut utawa minyak bisa dadi pelindung alami kanggo rambut sampeyan lan njaga karusakan klorin. Dadi, sadurunge sampeyan mlebu kolam, priksa manawa sampeyan nyuda salah sawijining produk sing wis kasebut ing ndhuwur kanggo nyegah karusakan klorin.
4. Rembute Rambut nganggo banyu Seger
Sawise ngombe kondisioner utawa lenga rambut, sampeyan kudu rambute nganggo banyu anget. Iki bakal nglindhungi rambut sampeyan supaya ora langsung kena banyu klorin nalika nyegah karusakan apa wae.
5. Nganggo Cap Swim
Pungkasan, nganggo topi renang kanggo nyilikake kena banyu klorin. Sanajan nganggo topi, sawetara helai sampeyan bakal kena banyu klorin. Mula, penting banget kanggo ngetutake langkah-langkah sadurunge kanggo njaga karusakan klorin apa wae.
Sawise Nglangi
6. Pancuran Sawise Pas Nglangi
Penting banget kanggo siram langsung sawise metu saka kolam. Iki penting kanggo ngumbah bahan kimia sing kulit sampeyan kontak nalika nglangi.
7. Pancuran Kanthi Banyu Lukewarm
Kajaba iku, ora preduli kepincut, luwih becik sampeyan ora adus sing adhem utawa adhem sawise puteran renang. Nanging, sampeyan kudu adus nganggo banyu anget supaya kulit ora uwal saka lembab lan minyak alami.
carane nutupi sirah nganggo selendang
8. Sampo Rambut Sampeyan
Sampo rambut sawise metu saka kolam, amarga penting kanggo ngumbah banyu klorin saka kulit sirah lan rambut mane. Post-swim sampo sing jero penting banget kanggo nyegah banyu klorin supaya ora ngrusak rambut.
9. Gunakake Pembersih Kulit
Gunakake pembersih kulit ringan kanggo nyingkirake bahan kimia sing ana ing permukaan kulit nalika nglangi banyu klorin. Wisuh bahan kimia kanthi resik nganggo pembersih kulit sing sithik bakal nyegah bahan kimia kasebut supaya bisa ngrusak kulit sampeyan.
10. Aplikasi Kondisioner Ninggalake
Gunakake kondisioner sing wis mandheg sawise mbilas rambut. Iki bakal nglindhungi mane saka karusakan radikal bebas lan priksa manawa tetep alus lan alus sanajan sawise sesi renang.
Nglangi, latian paling apik | Wuku Kasihatan | Kesehatan uga lega nglangi. Boldsky 
11. Aplikasi Moisturizer Tanpa Gagal
Pungkasan, olesake pelembab ing kabeh kulit. Iki bakal mbantu kulit sampeyan tetep alus lan alus sanajan nglangi banyu klorin. Lan, yen sampeyan metu ing srengenge, sampeyan kudu nutupi tabir srengenge ing rai lan tangan sampeyan kanggo nyegah kerusakan srengenge.
