Kulit sing ayu tanpa cacat Ora kudu nggunakake pirang-pirang jam kanggo nglamar lapisan sawise lapisan concealer lan foundation! Kulit glowing alami sampeyan bisa tekan - sampeyan mung kudu setya menehi TLC sing pantes kanggo kulit.
Waca sawetara tips perawatan kulit, owah-owahan gaya urip, lan obat-obatan ing omah supaya kulit katon cerah saka njero.
siji. Tip Perawatan Kulit Dasar Apa sing Dibutuhake Kanggo Kulit Glowing?
loro. Apa maneh sing bisa daklakoni kanggo entuk kulit sing glowing alami?
3. Apa Sawetara Obat Ngarep Kanggo Kulit Glowing?
papat. FAQs: Kulit Glowing
Tip Perawatan Kulit Dasar Apa sing Dibutuhake Kanggo Kulit Glowing?
Sawise CTM utawa reresik, toning, moisturizing rutin minangka langkah pisanan kanggo kulit sehat glowing .Dadi bagean saka urip lan sampeyan manawa bakal weruh owah-owahan positif ing cara kulit katon lan kroso!- ngresiki
Mikir kanggo nggayuh wipes pasuryan?mandeg!Nalika ngusap rai katon minangka cara sing gampang, umume tisu rai ngemot bahan kimia sing bisa nyebabake kulit luwih cilaka tinimbang apik.Uga, scrubbing lan narik ing kulit, utamané kulit alus ing mripat, iku ora gedhe.Aja nganggo sabun amarga ngilangi lenga alami saka kulit lan garing, nyebabake kulit pecah.Sabun uga ngganggu tingkat pH kulit .Investasi ing facewash apik sing alus lan cocog karo jinis kulit.Gunakake banyu anget kanggo busa lan mbilas pasuryan amarga bisa mbukak pori-pori kulit.Elinga yen banyu panas bisa nggawe kulit garing.
Gosok pembersih menyang pasuryan kanthi alon-alon - sampeyan bisa uga pengin nyemprotake kaping pindho kanggo ngresiki rereged utawa dandanan.Priksa manawa ora ngresiki kulit kanthi berlebihan amarga bisa nyebabake kulit dadi garing lan pecah.Resik pasuryan sapisan ing wayah esuk lan sore;yen sampeyan duwe kulit lengo, mung mbilas pasuryan nganggo banyu lan pat garing kanggo ngontrol lenga ing antarane ngumbah.
Elinga wisuh tangan nganggo sabun sadurunge miwiti ritual ngresiki - sampeyan ora pengin nransfer kuman lan rereget menyang rai.Aja nggosok kulit nganti garing sawise mbilas;dab ing nggunakake resik, andhuk alus utawa ngidini kanggo online garing.
- Nada
Toner digunakake kanggo mbusak jejak rereget utawa dandanan sing ditinggalake dening pembersih sampeyan.Dheweke uga mulihake pH kulit, ngontrol kukul, lan nyuda pori-pori.Astringents lan toner adhedhasar alkohol bisa atos ing kulit kanthi nyebabake kekeringan sing berlebihan.Nalika milih toner, pilih toner sing bebas alkohol lan bahan sing cocog karo jinis kulit sampeyan.Yen sampeyan duwe kulit sing rawan kukul, toner kanthi asam alfa hidroksi (AHA) bakal dadi pilihan sing paling apik.Toner kanthi bahan kaya asam hialuronat, koenzim Q10, gliserin, lan vitamin C bisa digunakake kanggo normal jinis kulit kombinasi .Waspada karo toner sing diiklanake minangka 'alami' amarga sawetara bahan bisa ngganggu kulit.
Elinga yen nggunakake facewash lan toner bebarengan bisa uga akeh banget kulit sensitif .Toner dudu panggantos kanggo pembersih, dadi yen sampeyan nemokake kulit sampeyan rusak, gunakake produk sing luwih entheng utawa lewati toner kabeh.
- Kelembapan
Moisturizer penting kanggo kabeh jinis kulit, sanajan berminyak.Ya, sampeyan maca sing bener;tombol dumunung ing milih produk sing cocok kanggo kulit.Pelembap paling apik yen ditrapake ing kulit sing resik lan lembab - iki ora mung mbantu kulit nyerep moisturizer kanthi apik, nanging uga njaga kelembapan ing wektu sing luwih suwe.Pijet moisturizer ing pasuryan kanthi alon-alon.Ing wayah awan, gunakake siji sing uga menehi perlindungan srengenge;ing wayah wengi, nggunakake moisturizer nourishing sing soothes lan ndandani kulit.Nalika lenga nyedhiyakake hidrasi sing kuat, mung lenga kasebut ora cukup kanggo njaga kelembapan kulit.Iki amarga lenga minangka emolien sing bisa digunakake ing permukaan kulit, dene pelembab ngemot humektan sing narik molekul banyu menyang kulit lan njaga kelembapan.
Tansah lapisan ing produk ing urutan sing bener - yen sampeyan nggunakake obat kukul utawa serum perawatan, miwiti karo cleanser, ngiring dening medicine utawa serum, lan mungkasi karo moisturizer.Saliyane nindakake rutinitas CTM kanthi agama, nindakake exfoliate kulit - ora mung pasuryan, nanging sirah kanggo driji sikil - sepisan seminggu utawa miturut tingkat sensitivitas kulit.Exfoliating ajeg sloughs mati lapisan njaba saka sel kulit mati sing nggawe kulit katon kusam lan ora urip.
Nalika exfoliating pasuryan, kemudi adoh saka wilayah alus watara mripat.Kulit ndandani dhewe ing wayah wengi dadi wektu paling apik kanggo exfoliate yaiku ing wayah esuk nalika sampeyan bisa ngresiki kabeh sel kulit mati.
Priksa video iki babagan exfoliating kulit.
Tip: Resik, nada, lan moisturize kulit saben dina, nyedhiyakake perlindungan srengenge sing cukup tanpa gagal, lan exfoliate seminggu sepisan kanggo njaga kulit katon seger, enom, lan sumringah. .
Apa maneh sing bisa daklakoni kanggo entuk kulit sing glowing alami?
Genetika, kebiasaan gaya urip, polusi, lan liya-liyane nyebabake kulit sampeyan katon ora ana urip.Kanggo kulit sing sumringah, awet enom, aja mandheg mung ngetutake a rutinitas perawatan kulit ;tetep tips iki ing atine uga.- Mangan sehat
Apa sing sampeyan mangan katon ing kulit, mula diet sing ramah kulit sing kalebu woh-wohan, sayuran, lan lemak sehat iku kudu.Cemilan sing sehat - pikirake woh-wohan, yoghurt, lan kacang-kacangan, mangsa panganan kanthi rempah-rempah lan jamu, lan aja mangan panganan sing bisa nyebabake alergi.Ing ngisor iki sawetara panganan sing bisa menehi kulit cerah alami:
- Ijo godhong peteng kaya bayem, sawi, godhong lobak, lsp.dikemas karo vitamin lan mineral penting lan antioksidan sing nglawan penuaan kulit
- Avocado, panganan super sing ngemot lemak sehat lan vitamin E, nyegah penuaan kulit prematur lan kukul
- Wortel sugih ing beta-karoten sing mbantu mbusak racun lan nglindhungi kulit saka karusakan srengenge
- Teh ijo minangka sumber antioksidan sing apik, nyegah inflamasi lan bintik peteng
- Tomat ngemot lycopene sing menehi perlindungan srengenge lan nglawan radikal bebas
- Oat iku padhet nutrisi lan dhuwur serat sing tegese ora nyebabake lonjakan kadar gula getih sing nyebabake inflamasi, kukul, lan kondisi kulit liyane.
- Tetep hidrasi
Kulit sampeyan minangka organ urip sing kasusun saka sel sing mbutuhake banyu sing cukup kanggo fungsine.Ora tetep hidrasi sing cukup bisa nyebabake kulit dadi garing lan flaky.Lan kulit garing rentan kanggo kisut lan bintik-bintik umur!Nalika sampeyan wis krungu yen ngombe wolung gelas banyu saben dina dianjurake, iki mung kudu ngelingake sampeyan supaya ngombe luwih akeh.Awak kelangan banyu liwat cipratan lan kringet, dadi sampeyan kudu njupuk kegiatan fisik, lingkungan, penyakit, lan faktor-faktor kasebut nalika nimbang asupan banyu saben dina.Sampeyan bisa ngomong yen kulit sampeyan dehidrasi yen sampeyan duwe gejala kaya kusam, garis-garis halus lan kerut sing katon nalika sampeyan jiwitake pipi kanthi alon, kulit gatel, utawa kulit sing sensitif banget.
- Olahraga
Olahraga sing rutin ora mung mupangati kanggo jantung lan paru-paru, nanging uga kanggo kesehatan sakabèhé kalebu kulit!Olahraga nambah aliran getih sing nggampangake transportasi nutrisi penting menyang sel lan mbantu ngilangi radikal bebas, produk sampah, lan racun liyane saka sel.Olahraga uga nyuda stres, sing bisa mbantu ngontrol kelenjar sebaceous saka ngasilake sebum utawa lenga sing berlebihan lan ningkatake kondisi kulit tartamtu kaya kukul lan eksim.
Tip: Owah-owahan gaya urip dhasar kaya mangan kanthi bener, tetep terhidrasi sedina muput, lan olah raga bisa nyebabake kulit lan kesehatan sakabèhé.
Apa Sawetara Obat Ngarep Kanggo Kulit Glowing?
Obat omah nggawe obat kecantikan sing paling apik!Ing ngisor iki sawetara tips kaendahan kanggo kulit enom lan sumringah.- Ora bisa ngrampungake salad utawa mangan woh-wohan liyane?Cukup remukan barang sing apik kaya gedhang, alpukat, lan tomat lan ditrapake ing rai.Sampeyan uga bisa nyelehake irisan timun utawa tomat sing wis adhem ing mripat nganti 10-15 menit kanggo ngalahake puffiness lan bunderan ing mripat.
- Nyampur rong sendok teh bumi fuller kanthi banyu sing cukup kanggo nggawe tempel.Tambahake segelas banyu mawar lan aduk kanthi becik.Sampeyan bisa uga pengin nyampur ing tablespoon saka wêdakakêna cendana uga.Aplikasiake topeng ing pasuryan lan ngidini garing.Bilas nganggo banyu.
- Madu minangka humektan alami, tegese bakal nghidrasi kulit tanpa nggawe lengo.Madu uga antibakteri lan bisa nyuda inflamasi.Aplikasiake madu mentah menyang pasuryan lan wisuh sawise 10-15 menit kanggo mbukak kulit mencorong.
- Njupuk sendok teh saben fuller bumi lan madu.Campur karo sawetara potongan papaya sing wis mateng.Aplikasi paket menyang pasuryan lan gulu lan mbilas nganggo banyu sawise 15-20 menit.
- Susu minangka salah sawijining moisturizer sing paling apik kanggo kulit - ora mung nutrisi kulit nanging uga mbantu ngresiki kulit.Celupake bal katun ing susu kebak lemak sing adhem lan usap rai lan gulu.Utawa, cipratan susu adhem ing pasuryan lan garing nganggo andhuk alus.
- Remukan gedhang sing wis mateng lan campur karo susu, yen perlu.Pijet pulp menyang kulit kanthi alon-alon.Ninggalake kanggo 10-15 menit lan wisuh karo banyu.
- Nyampur sendok teh wêdakakêna kunir lan patang sendok glepung kacang buncis (gram) kanthi banyu sing cukup kanggo nggawe pasta.Sampeyan bisa uga pengin nggunakake banyu lan susu kanthi jumlah sing padha.Aplikasiake tempel ing pasuryan lan gulu lan mbilas sawise 15-20 menit.
- Remukan loro tomat lan saring pulp kanggo ngekstrak jus.Simpen ing wadhah sing ditutup kanthi rapet ing kulkas.Kanggo nggunakake, njupuk dicokot saka jus tomat lan nyampur karo jumlah witjaksono jus lemon anyar squeezed.Celupake bal katun menyang toner alami iki lan aplikasiake ing kulit.Allow garing kanggo 15-20 menit lan mbilas nganggo banyu.
- Remukan tomat sing mateng lan olesake pulp ing pasuryan.Bilas nganggo banyu sawise 15-20 menit.Kanggo nggawe paket pasuryan, nyampur glepung gram lan madu karo pulp tomat kanggo nggawe tempel.Aplikasi ing pasuryan lan mbilas sawise 10-15 menit.Sampeyan bisa nggawe scrub pasuryan kanthi nyampur pulp tomat karo gula.
- Rendhem kira-kira limang almond sewengi.Tlatah menyang tempel lan nyampur ing tablespoon saka susu.Aplikasiake menyang kulit kanthi gerakan bunder sing lembut lan ninggalake nganti 15-20 menit.Bilas nganggo banyu.
- Yen sampeyan duwe kulit garing banget, pijet lenga klapa prawan anget menyang kulit saben wengi sadurunge turu.Sampeyan uga bisa nambah gula menyang lenga lan digunakake kanggo exfoliate kulit.Gunakake scrub iki sepisan utawa kaping pindho saben minggu kanggo kulit alus lan ayu.
- Nyampur saben sendok teh baking soda, lenga zaitun, lan madu.Scrub pasuryan alon-alon karo dicampur iki lan ninggalake kanggo 10-15 menit.Cuci nganggo banyu lan moisturize.Tindakake sepisan seminggu kanggo ngilangi sel kulit mati lan netralake tingkat pH kulit.
Kene sawetara hacks kaendahan baking soda!
Tip: Sampeyan bakal nemokake sawetara bahan ing pawon lan pantry sing bisa dadi produk kecantikan!
FAQs: Kulit Glowing
P. Apa sing kudu ditindakake lan ora bisa kanggo kulit sing glowing?TO. Tip paling penting sing kudu dielingake yaiku nggunakake produk perawatan kulit lan dandanan sing cocog karo kulit sampeyan.Tuku kemasan sing luwih cilik dhisik kanggo ndeleng yen kulit sampeyan setuju!Kajaba ngetutake sampeyan rutinitas perawatan kulit kanggo T, aja turu ing dandanan.Uga, turu sing cukup amarga nalika kulit sampeyan pulih lan mari.Kajaba iku, aja ndemek pasuryan amarga kuman saka tangan sampeyan pindhah menyang rai lan nyebabake kukul lan iritasi.Aja digodha kanggo njupuk ing pimples lan blackheads karo kuku utawa pucuk driji lan luwih milih paket pasuryan alami lan scrubs liwat toko-tuku.
P. Kepiye carane milih produk perawatan kulit?
TO. Miwiti kanthi nemtokake jinis kulit - apa normal, sensitif, berminyak, garing, utawa kombinasi?Pori-pori kulit bisa dadi indikator sing apik;kulit berminyak diiringi pori-pori gedhe lan kulit garing kanthi pori-pori cilik sing krasa nyenyet.Coba yen sampeyan duwe masalah kulit kaya kukul utawa bintik peteng supaya sampeyan bisa tuku produk kanggo ngatasi masalah sing padha.Waca dhaptar bahan ing kabeh produk kanthi ati-ati lan aja nganti sampeyan bisa alergi.Yen sampeyan ora yakin apa bahan kasebut utawa apa tegese label, tindakake riset sing cukup sadurunge nggawe produk.
