Gambar: Shutterstock Nalika lungguh ing omah ing ngarep laptop nggarap utawa nonton seri web favorit, kulit wiwit nandhang sangsara. Sampeyan bisa uga mikir yen ora mlaku ing omah bisa mbantu njaga kulit sehat lan sumringah, nanging ora bener. Sanadyan sampeyan ora metu saka omah, sampeyan isih kudu exfoliate kulit kanggo mbusak rereged. Kaya sing wis dingerteni, eksfoliasi mbantu mbusak sel kulit mati saka permukaan kulit. Iki minangka salah sawijining langkah paling penting ing rutinitas perawatan kulit.
Exfoliation minangka proses alami nanging saya suwe saya suwe utawa nalika sel kulit ora entuk nutrisi sing dibutuhake kanggo fungsi sing tepat. Dadi nalika kita umur, dadi penting kanggo mbantu proses kasebut. Exfoliation ndadekake kulit katon luwih sumringah , Gamelan lan rata.
Nanging, ing sisih liya, over-exfoliating bisa ngrusak kesehatan kulit. Bisa mimpin kanggo ngalangi saka alangi protèktif saka kulit dadi rentan kanggo infèksi lan paparan racun-racun sing ana ing lingkungan. Mulane, perlu kanggo nggunakake produk utawa bahan kanggo exfoliation sing alon-alon mbusak impurities nalika ngrangsang sel lan njaga kulit hydrated. Ora mung siji metode eksfoliasi sing cocog karo kabeh jinis kulit. Dadi, sadurunge milih bahan kanggo sampeyan obat DIY ing omah , ngakses jinis kulit lan masalah.
Langkah 1: Pilih Produk Tengen
Sing paling penting yaiku milih produk sing cocog kanggo eksfoliasi. Nalika mutusake perkara sing padha, priksa manawa sampeyan kudu ngelingi jinis kulit lan masalah kulit. Yen sampeyan duwe jinis kulit sensitif, pilih bahan sing lembut lan hidrasi. Yen sampeyan duwe kulit rawan kukul, pilih produk sing ngandhut asam glikol. Priksa manawa sampeyan nandur modal ing produk sing bener lan lembut.Langkah 2: Aplikasi tengen
Nalika sampeyan nggunakake scrub pasuryan, aplikasi ing pasuryan sing resik lan garing lan supaya wilayah sak mripat. Gunakake gerakan bunder lan lembut kanggo scrub pasuryan. Aja nggosok pasuryan utawa nggunakake stroke kasar. Yen sampeyan nggunakake exfoliator kimia kaya serum, aplikasi saperangan tetes ing pasuryan lan awu ing 10 menit.Langkah 3: Moisturize
Moisturizing pasuryan sawise exfoliation minangka langkah sing paling penting . Yen ora, kulit bakal kurang hidrasi lan garing lan iritasi.Langkah 4: Aja Lali SPF
Yen sampeyan nggunakake exfoliator kimia, SPF kudu. Lapisan ndhuwur kulit sampeyan bakal dikupas sawise eksfoliasi kimia. Mulane, sinar srengenge bisa nyebabake kulit ora bisa dibatalake. Sun protection post exfoliation dibutuhake kanggo nglindhungi kulit saka sinar UV sing mbebayani lan karusakan srengenge.Cara Alami Kanggo Exfoliate
Exfoliating ing omah iku cukup gampang. Bisa ditindakake kanthi nggunakake bahan alami sing gampang kasedhiya, sing lembut ing kulit lan uga efektif. Ing ngisor iki minangka bahan sing bisa digunakake:1. Gula
Gambar: Shutterstock Gula minangka sumber asam glikolat sing ningkatake produksi sel kulit anyar nalika nggawe tekstur luwih alus. Bisa digunakake ing kombinasi bahan kayata lenga zaitun, madu lan tomat. Yen sampeyan duwe kulit garing, goleki madu lan gula exfoliate kulit nanging yen sampeyan duwe kulit sensitif, aja nganggo tomat. Scrub gula mbantu mbusak rereget saka pori-pori nalika retexturing kulit.
Cara nggunakake:
Nyampur lenga lan gula kanthi proporsi 2: 1. Nyampur kanthi becik lan aplikasi ing pasuryan sing wis resik. Gunakake gerakan bunder kanggo pijet kulit sawetara menit sadurunge wisuh nganggo banyu anget.
2. Mas
Gambar: Shutterstock Madu mbantu nghidrasi kulit, kanthi alon-alon mbusak kuman lan kulit sing inflamasi. Uga nduweni sipat antibacterial sing mbantu nambani kulit nalika exfoliating.
Cara nggunakake:
Nyampur siji sendok madu karo setengah sendok teh jeruk utawa lemon zest. Tambah jiwit kunir yen pengin. Aplikasiake ing pasuryan sing resik, tatu ing pasuryan lan mbilas nganggo banyu anget. Sampeyan uga bisa nggunakake glepung gram lan yogurt.
3. Yoghurt
Gambar: Shutterstock Yoghurt yaiku a exfoliator alami . Iku entheng lan nduweni sipat ngresiki kulit. Isine asam laktat, vitamin D lan probiotik sing migunani kanggo kesehatan kulit. Iku soothes, smoothens lan malah metu nada kulit.
Cara nggunakake:
Aplikasi langsung lan ninggalake kanggo 20 menit banjur mbilas.
4. Lemon
Gambar: Shutterstock Lemon minangka sumber asam sitrat sing sugih sing bisa digunakake minangka exfoliator kimia alami. Nalika ngresiki kulit kanthi alon-alon, uga nduweni sifat padhang kulit. Nduweni vitamin C sing nyuda pigmentasi lan nambani kulit garing lan kisut nalika ngresiki jero pori-pori.
Cara nggunakake:
Nggunakake lemon karo gula minangka salah sawijining scrub sing paling populer kanggo kulit normal. Luwih becik ora nggunakake lemon langsung ing kulit sensitif. Nyampur rong sendok teh jus lemon lan siji sendok teh gula. Aplikasiake campuran kasebut ing pasuryan kanthi pad katun, gosok lan cuci sawise 10 menit.
5. Pepaya
Gambar: Shutterstock Pepaya ngandhut papain, yaiku enzim sing mbubarake sel kulit mati. Enzim iki mbantu nambani kulit lan nyuda garis-garis halus lan bintik-bintik umur.
Cara nggunakake:
Nyampur siji tablespoon papaya karo rong tablespoons saka wiji kang kudu ulig lan siji tablespoons saka lenga zaitun. Alon-alon scrub pasuryan lan wisuh. Scrub ngirim ora ditinggalake ing rai luwih saka semenit, amarga enzim woh sing kuat bisa nyebabake iritasi yen ditinggal luwih suwe.
6. Gandum
Gambar: Shutterstock Oats sugih ing antioksidan sing uga mbusak keluwihan lenga saka kulit. Bahan iki nduweni sifat moisturizing sing bisa digunakake kanggo wong sing duwe kulit garing.
Cara nggunakake:
Nyampur rong sendok teh oat sing digiling sacoro apik karo siji sendok teh madu. Sampeyan bisa nambah banyu sing sethithik kanggo menehi konsistensi kaya tempel. Aplikasiake ing pasuryan sing wis resik lan scrub alon-alon. Ayo njagong telung nganti patang menit sadurunge mbilas.
FAQs Carane Exfoliate Ing Ngarep
Q. Sepira kerepe sampeyan kudu exfoliate?
TO. Disaranake yen wong sing duwe jinis kulit normal bisa exfoliate kaping pindho nganti kaping telu seminggu. Iki bakal nggawe kulit luwih alus lan luwih cerah. Nanging, wong sing duwe kulit rawan kukul utawa sensitif disaranake njupuk pendapat dermat sadurunge mutusake rutinitas exfoliating. Kadhangkala, lenga alami kulit dilucuti amarga over-exfoliation nyebabake produksi sebum sing berlebihan ing kulit. Iki nyebabake kondisi kulit sing saya tambah utawa tambah jeblugan.
Q. Apa exfoliant kimia kudu digunakake ing wayah esuk utawa wengi?
TO. Ora ana wektu sing cocog ing sawijining dina kanggo exfoliate kulit amarga iki gumantung saka rutinitas lan jadwal sampeyan. Nanging yen sampeyan nganggo make-up saben dina, sampeyan kudu exfoliate ing wayah wengi amarga iki bakal mbantu mbusak partikel make-up kanthi lengkap lan mbukak pori-pori kulit lan ngidini kulit dadi resik. Nanging yen sampeyan duwe kulit lengo utawa yen sampeyan sok dong mirsani sing pasuryan katon kusam, banjur exfoliating ing esuk bakal becik.
P. Apa produk sing ora bisa digunakake sawise exfoliation?
TO. Produk kanthi bahan kasar utawa formulasi sing kuwat kudu dihindari sanalika sawise pengelupasan. Kulit sensitif sawise exfoliation lan nggunakake produk sing kuwat bisa nyebabake inflamasi luwih lanjut sing nyebabake abang lan iritasi. Gunakake lenga pasuryan sing lembut kanggo ngresiki lan ngresiki kulit.
