Kardiomiopati Hypertrophic: Gejala, Sebab, Perawatan lan Pencegahan Ndeleng Sample Kanggo Tandha Cepet Ngidini NOTIFIKASI Kanggo Tandha Saben DinaMung Ing
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki -
- Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
- Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
- Horoskop Saben Dina: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki Aja Kangen
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pangiriman Komersial Dhuwur Diluncurake ing India
- Pelatih Amerika memimpin kursus Bahasa Inggris kanggo pendidik India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Lan Bintang-bintang Selatan Liyane Ngirim Kepinginan Kanggo Penggemar
- IPL 2021: Ngerjakake batting sawise dilalekake ing lelang 2018, ujare Harshal Patel
- Rega Emas Tiba Kuwatir Kanggo NBFC, Bank Kudu Waspada
- Tanggung Jawab AGR Lan Lelang Spektrum Paling Anyar Bisa Nggawe Sektor Telekomunikasi
- Hasil Akhir Konstitusi Polisi CSBC Bihar 2021 Diumumake
- 10 Papan Paling Apik Kanggo Dikunjungi ing Maharashtra Ing wulan April
Spondylosis serviks, alias arthritis gulu, minangka kondhisi sing nyandhang tulang punggung serviks. Sanajan iki minangka kahanan sing gegandhengan karo umur, saiki saiki saya akeh wong enom sing nandhang lara kasebut.
Iki kedadeyan utamane amarga gaya urip sing ora aktif, sing mbutuhake kita nglampahi jam suwene ing ngarepe sistem komputer. Iki nyebabake nyandhang ing disk balung mburi sing ana ing gulu.
Kondisi degeneratif iki nyebabake rasa nyeri lan kaku ing area gulu lan pundhak. Ing sawetara kasus, bisa nyebabake nyeri nemen, nemen lan rasa ora nyaman sacara dhuwur.
Uga Waca: Apa Sampeyan Nduwe Gejala Spondylitis?
Sawetara dekade kepungkur, iki umume dialami wong sing umure luwih saka 60 taun, nanging ora ngono maneh. Miturut para ahli, pungkasane, jumlah wong sing ngalami kondhisi iki saya mundhak kanthi drastis.
Efek saka kondhisi iki bisa mengaruhi urip saben dinane kanthi negatif, yaiku mobilitas, fungsionalitas utawa kegiatan fisik.
Rasa ora nyaman sacara terus-terusan lan nyeri ing gulu lan pundhak, kaku lan otot sing lara ing wilayah kasebut minangka gejala sing paling umum sing ora bisa dianggep entheng ing kahanan apa wae.
pikirane kanggo bocah-bocah sekolah
Perawatan kasebut gumantung banget karo keruwetan kondhisi kasebut. Isih, urip kanthi iki bisa uga cukup ngepenakke, apa maneh ngatasi rasa lara gulu ing kabeh wektu.
Uga Waca: Olahraga Kanggo Spondylosis serviks
Dadi, dina iki, kita ing Boldsky bakal nuduhake dhaptar obat sing gampang, nanging efektif, sing bisa ngatasi rasa lara gulu lan ngatasi rasa ora nyaman.
Obat-obatan ing omah iki regane larang, ora aman lan aman. Nanging, supaya luwih aman, sampeyan kudu mriksa efektifitas karo spesialis dhisik.
Priksa obat ing omah iki.
1. Kompres Panas lan Kadhemen:
Iki minangka salah sawijining cara paling gampang kanggo ngatasi rasa lara lan inflamasi. Perawatan panas sing adhem iki stimulasi sirkulasi getih lan ngredhakaké rasa lara. Disaranake sampeyan miwiti nganggo kompres panas lan tindakake kompres adhem sabanjure.
2. Bawang Putih:
Obat tradisional ing omah iki minangka sing paling disenengi nalika njaluk lega saka gejala spondylosis serviks. Nyuda rasa gulu nganti akeh lan uga nyuda pembengkakan.
3. Olahraga Biasa:
Kurang olahraga rutin minangka salah sawijining panyebab utama kaku lan gulu ing gulu. Umume kita nggunakake wektu suwene lungguh ing ngarep komputer, sing nyebabake kaku ing gulu lan pundhak lan nggawe otot ing wilayah kasebut lara. Nggabungake olahraga ing gaya urip sampeyan bakal menehi mupangat sing luwih apik.
4. Mandi Uyah Epsom:
Uyah epsom duwe sipat anti-inflamasi, sing ndadekake obat omah sing ideal kanggo nyuda rasa gulu nyuda rasa nyuda kanthi cara sing alami. Kanggo ngenthengake gejala spondylosis serviks, cukup adus uyah Epsom sing anget.
5. njupuk:
Wiwit jaman biyen, neem dianggep minangka tanduran suci, amarga bisa ngobati pirang-pirang kahanan kesehatan. Cukup rebus bubuk neem lan pijet gulu, pundhak lan utomo. Nglakoni saben dina iki bakal migunani banget kanggo nyuda rasa nyeri lan nyuda rasa ora nyaman sacara umume.
6. Jahe:
Jahe minangka obat liya sing efektif lan murah sing bakal ngatasi rasa lara sing disebabake dening spondylosis serviks. Sampeyan bisa nambah ing panganan, diwenehi ing bentuk teh utawa oles minyak ing wilayah sing nganggu. Nanging, eling karo dosis kasebut supaya ora ana efek samping.
7. Cabe rawit:
Mrica Cayenne duwe senyawa khusus kanthi jeneng capsaicin, sing bisa ngatasi rasa kaku lan gulu. Iki digunakake ing saindenging jagad kanggo nyingkirake gejala masalah iki. Campur karo lenga zaitun lan lebokake ing gulu. Sampeyan bisa uga nyebabake sensasi kobong sing sithik, nanging yen ora bisa nahan, coba cuci kanthi cepet.
8. Minyak wijen:
Minyak wijen minangka obat tradisional ing omah sing wis digunakake pirang-pirang atus taun kepungkur. Nduweni kalsium, magnesium lan mineral penting liyane sing nyumbang kanggo kesejahteraan otot kanthi sakabehe. Nglamar minyak wijen anget bisa ngatasi rasa lara gulu lan nyuda rasa ora nyaman ing area gulu lan pundhak.
9. Cukà Apple Cider:
Agen sing ngilangi rasa nyeri alami iki sarat karo sipat anti-inflamasi sing bisa ngatasi rasa lara gulu sing ngganggu. Wenehi banyu supaya gampang gejala sing gegandhengan karo sendi iki.
