Kardiomiopati Hypertrophic: Gejala, Sebab, Perawatan lan Pencegahan Ndeleng Sample Kanggo Tandha Cepet Ngidini NOTIFIKASI Kanggo Tandha Saben DinaMung Ing
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki -
- Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
- Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
- Horoskop Saben Dina: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki Aja Kangen
- Wisnu Vishal lan Jwala Gutta kanggo ikatan tanggal 22 Apr: Priksa rincian ing kene
- New Zealand Cricket Awards: Williamson menang Sir Richard Hadlee Medal kaping papat
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pangiriman Komersial Dhuwur Diluncurake ing India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Lan Bintang-bintang Selatan Liyane Ngirim Kepinginan Kanggo Penggemar
- Rega Emas Tiba Kuwatir Kanggo NBFC, Bank Kudu Waspada
- Tanggung Jawab AGR Lan Lelang Spektrum Paling Anyar Bisa Nggawe Sektor Telekomunikasi
- Hasil Akhir Konstitusi Polisi CSBC Bihar 2021 Diumumake
- 10 Papan Paling Apik Kanggo Dikunjungi ing Maharashtra Ing wulan April
Monsoon minangka musim sing angel banget nalika sampeyan kudu ati-ati karo apa sing sampeyan mangan lan ngombe. Kanthi udan adhem ing njaba, sampeyan mesthi golek panganan sing panas lan berminyak sing bisa nyebabake gangguan pencernaan.
Sampeyan kudu luwih fokus ing panganan sing bakal mbantu sampeyan ngindhari masalah pencernaan kaya pembentukan gas lan gangguan pencernaan. Sampeyan kudu sedhela lan mikir babagan panganan apa sing kudu dipangan ing mangsa hujan.
8 Panganan Favorit sing Supaya Ora Disaranake
Musim muson bisa nyuda metabolisme lan nambah panyimpenan lemak. Iki maneh nyebabake akeh masalah kesehatan. Dadi, sampeyan kudu golek panganan sing sehat sajrone muson. Luwih milih panganan sing bakal dadi energi lan terhidrasi nalika menehi akeh nutrisi.
Tingkat kekebalan awak bakal kurang nalika musim hujan lan iki bisa nyebabake sampeyan kena infeksi kanthi asring. Dadi, konsumsi panganan sing bakal nambah kakebalan sampeyan ing mangsa rendheng. Ing ngisor iki kapacak 10 panganan sehat sing bisa dipangan sajrone monsun.
Penyakit Monsun Top ing India
1. Banyu
Kemungkinan luwih akeh kanggo nyuda asupan cairan sampeyan sajrone monsun. Priksa manawa sampeyan tetep terhidrasi. Uga, coba ngombe banyu sing wis umob lan saring supaya ora kena infeksi.
film paling romantis tau
2. Panganan Kukus
Panganan sing paling apik sing bisa dipangan ing musim salju yaiku panganan kukus. Priksa manawa sampeyan ngindhari panganan sing berminyak lan goreng. Panganan panggang uga dianggep sampurna kanggo monsun. Iki apik kanggo pencernaan.
3. Sugih karo anti-oksidan
Mangan panganan sing akeh antioksidan amarga bakal nglawan radikal bebas, njaga penyakit tetep apik lan nambah sistem kekebalan awak. Sawetara pilihan yaiku waluh, capsicum lan woh wohan beri.
santen kanggo whitening kulit
4. Jus
Iki minangka salah sawijining panganan sehat sing bisa dipangan ing musim salju lan uga cara sing apik kanggo tetep hidrasi. Sampeyan bisa milih woh-wohan lan sayuran kanggo jus.
5. Woh-wohan
Tancepake woh-wohan sing sugih ing Vitamin C, sing bakal menehi kekebalan. Sawetara opsi sing bisa sampeyan coba yaiku delima, kiwi lan jeruk. Yen sampeyan rawan adhem utawa demam nalika monon, aja nganti woh-wohan sing akeh banyu.
6. Sayuran
Iki minangka salah sawijining panganan sing paling apik ing musim salju. Sampeyan kudu priksa manawa masak wis rampung sadurunge dikonsumsi. Uga priksa manawa wisuh sadurunge wis mateng.
7. Panganan sing wis dimasak
Ora preduli panganan sing dipangan, priksa manawa wis mateng. Coba ngindhari panganan sing mentah sajrone musim iki. Iki kalebu sayuran, produk susu lan produk daging.
8. Daging
Sampeyan kudu duwe bagean sing padha karo daging sajrone musim hujan. Mesthekake yen daging wis mateng lan ora akeh minyak. Panggangan lan godhok daging, tinimbang ora digoreng amarga iki cara sing sehat kanggo masak nalika monon.
9. Wedang anget
Supaya awak dadi anget penting sajrone muson. Ngombe omben-omben panas nalika awan mesthi bisa ngatasi iki. Coba jahe lan teh lemon utawa teh ijo.
Pilihan panganan sampeyan kudu dirancang miturut musim. Monson minangka wektu sing nuntut panganan sing sampeyan panganan supaya sampeyan bebas saka infeksi lan nambah kesehatan.
