Sisih paling awon babagan olahraga? Nglampahi atusan dolar kanggo anggota. (Ya, Samsaya Awon saka burpees utawa lunges telas; kita luwih seneng nggunakake awis sing kanggo anggur.) Matur nuwun sanget, Miami wis akeh free kelas fitness sampeyan bisa njupuk kauntungan saka, lan kita wis dibunderaké sawetara sing paling apik. Apa alasanmu saiki?
RELATED: Cara Ngilangi Sasaran Tabungan—Taun Iki lan Luwih
Courtesy saka Bayfront Park1. Yoga ing Bayfront Park
Saben dina minggu, yogis bisa melu sesi gratis ing Tina Hills Pavilion cedhak sisih kidul Taman Bayfront, utawa ing jejere Taman Maurice A. Ferré ing Bayfront. Psst: Kelas iki kanthi sumbangan, dadi entuk dhuwit sawetara, ya?301 N. Biscayne Blvd. lan 1075 Biscayne Blvd.; bayfrontparkmiami.com
2. Jongkok lan Stretch ing Fitbit Local Sweat Sesh
Fitbit Local dadi tuan rumah boot camp gratis, dipimpin dening pelatih paling dhuwur, nang endi wae ing Miami saben wulan. Mikir minangka kabeh-ing-siji: Sampeyan bakal fokus ing gerakan adhedhasar bobot awak, melu ing sawetara latihan resistance lan daging sapi munggah toleransi karo latihan interval. Gal Gadot lengen, kene kita teka.
macem-macem lokasi; eventbrite.com/fitbit
3. Yoga, Cycling lan Walking karo Underline
Nalika kita sabar ngenteni rampung Underline (taman linear sepuluh mil sing bakal teka ing ngisor Miami Metrorail), kita bakal entuk latihan saben wulan gratis (yoga, cycling, running and walking) sing disponsori dening Friends of ing Underline.
macem-macem lokasi; eventbrite.com/friends-of-the-underline
Courtesy saka Brickell Run Club4. Nggabungake Klub Run
Nelpon kabeh wanita sing manggon ing Kendall, South Beach, Brickell, Coral Gables lan Homestead: Baptist Health ndadekke bebarengan pelari lokal kanggo jog jam paling sethithik sapisan seminggu.macem-macem lokasi; acara.baptisthealth.net
5. Tari Panjenengan Liwat Zumba
Shimmy menyang kelas Zumba gratis ing salah siji saka limang lokasi ing Magic City, kabeh disponsori dening Baptist Health. Ya, olahraga dadi luwih nyenengake.
macem-macem lokasi; acara.baptisthealth.net
Courtesy saka Third Street Beach Yoga6. Yoga lan Meditasi ing Pantai Third Street
Trek kabeh cara kanggo mburi Miami Beach sembarang dina minggu lan golek kelas ing 7 lan 18:00. (5 p.m. ing mangsa). Kasunyatan: Pose kursi 78 persen luwih nyenengake nalika sampeyan ndeleng ombak.Ing pantai ing Third Street, Miami Beach; 3rdstreetbeachyoga.com
carane mbusak tan pasuryan
7. Full-Body Workouts ing Miami
Lengkap karo kabeh saka meditasi kanggo Zumba kanggo latihan HIIT, Baptist Health South Florida sponsor Welasan kelas latihan gratis ing saindhenging wilayah. Pilih lan nggawa botol banyu. Nggawe ora tau dadi luwih gampang.
macem-macem lokasi; acara.baptisthealth.net
RELATED: 8 Titik Ing Endi 'Makan sing Resik' Ora Dirasa Kaya Tugas
