Kardiomiopati Hypertrophic: Gejala, Sebab, Perawatan lan Nyegah Ndeleng Sample Kanggo Tandha Cepet Ngidini NOTIFIKASI Kanggo Tandha Saben DinaMung Ing
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki -
- Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
- Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
- Horoskop Saben Dina: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki Aja Kangen
- Medvedev metu saka Monte Carlo Masters sawise tes virus corona positif
- Wisnu Vishal lan Jwala Gutta kanggo ikatan tanggal 22 Apr: Priksa rincian ing kene
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Dhuwur Diluncurake ing India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan lan Bintang-bintang Selatan Liyane Ngirim Kepinginan Kanggo Penggemar
- Rega Emas Tiba Kuwatir Kanggo NBFC, Bank Kudu Waspada
- Tanggung Jawab AGR Lan Lelang Spektrum Paling Anyar Bisa Nggawe Sektor Telekomunikasi
- Hasil Akhir Konstitusi Polisi CSBC Bihar 2021 Diumumake
- 10 Papan Paling Apik Kanggo Dikunjungi ing Maharashtra Ing wulan April
Ora ana wektu liyane, kita kabeh kepengin banget pengin ana mesin wektu, tinimbang nalika umur 20-an kepungkur! Sanalika pria lan wanita nandhang umur 30-an sing diwedeni, dheweke langsung getun saben-saben ora nggatekake kulit. Nanging wektu, kaya sing wis dingerteni, mandheg ora oleh sapa-sapa. Dadi rambut putih sing mbebayani, sikil gagak sing katon ora ana gunane, garis-garis sing apik ing cedhak cangkeme dadi luwih katon - kabeh katon mung siji - sampeyan wis tuwa!
Tuwa ora mung prihatin babagan kaendahan, nanging uga masalah kesehatan. Kulit sing sehat yaiku wektu tundha umur, duwe cahya alami lan nggawe kita katon luwih enom. Dadi, ayo ngerti apa sebabe tuwa lan apa sing nyebabake. Kaya sing wis dingerteni, napas minangka proses sing ngidini awak njupuk oksigen, lan sabanjure dadi panganan sing dipangan dadi energi. Proses iki sing diarani metabolisme. Metabolisme, Nanging, mbebasake oksidan utawa radikal bebas, sing nalika wiwit akumulasi, nyebabake awak saya tuwa.
Contone, njupuk separo apel sing wis suwi ditinggalake ing sisih ngarep. Gatekna kepiye sisih sing katon wiwit dadi coklat lan bosok? Prinsip ing kene padha - suwe-suwe, awak wiwit ilang cahya alami.
Nanging pitulung mesthi ana ing njero pawon ibu! Nyatane, sawetara obat ing omah sing bisa digunakake kanggo nyuda proses tuwa. Mangkene sawetara tips gawe krasan sing gampang kanggo anti-tuwa.
Mas
Madu minangka salah sawijining hadiah rahasia kanggo mbebayani tumrap umur. Iki minangka salah sawijining pelembab alami sing paling apik lan sugih anti-oksidan utawa anti-bahan kimia alami. Apa sampeyan ngerti manawa madu ora bakal ngrusak? Ya, sampeyan bisa nyimpen madu ing wadhah nganti pirang-pirang atus taun lan ora bakal bosok utawa ora becik. Kasunyatane, masarakat percaya bisa ngemot rahasia kanggo mbuwang umur. Mangkene carane sampeyan bisa nggunakake madu minangka kosmetik anti-tuwa.
Bahan-bahan
½ sendhok madu Organik
Proses
1. Olesake lapisan madu sing akeh ing pijet pasuryan lan gulu kanthi lembut kanthi gerakan bunder.
2. Tinggal nganti rong puluh menit banjur bilas rai nganggo banyu asem.
Frekuensi
Saben rong dina sepisan
Paket Air Mawar
Yen pori-pori ing kulit tetep ora suwe saya suwe, bisa nyebabake kulit ilang cemlorot lan sifat regeneratif. Banyu mawar, minangka astringen sing entheng, minangka obat sing paling efektif kanggo pori-pori sing tersumbat. Nduwe efek adhem lan nyenengake lan bisa nyuda bengkak saka ngisor mripat. Mangkene carane nggunakake banyu mawar kanggo anti-tuwa.
Bahan-bahan
2 sendhok banyu Mawar
½ sendhok teh jeruk nipis
3-4 tetes Glycerin
1 Bal Kapas
Proses
1. Campur kabeh bahan nganti dicampur rata
2. Celupake bal katun lan gosok alon-alon ing pasuryan sampeyan. Elinga aja ngumbah rai sawise aplikasi
Frekuensi
Saben wengi ganti
Jus Kentang
Sanajan kentang cenderung misuwur amarga indeks glikemik sing dhuwur, kentang mentah minangka sumber vitamin C sing akeh, sing dikenal bisa nyebabake tuwa. Vitamin C mbantu ngasilake kolagen, sing bisa ngadhepi garis-garis lan kisut sing alus. Mangkene carane nggunakake jus kentang kanggo nglawan umur.
Bahan-bahan
1 kentang cilik
1 Bal Kapas
Proses
1. Parut kentang lan kumpulake kabeh ing kain muslin, peres kabeh jus menyang mangkuk cilik
2. Rendhem bal katun ing jus iki lan lebokake alon-alon ing pasuryan lan gulu.
3. Ninggalake rong puluh menit lan wisuh nganggo banyu adhem
Frekuensi
Gunakake kaping pindho saben minggu kanggo asil paling apik
Gedhang
Kita bisa uga ora mikir banget, nanging gedhang ing endi-endi minangka salah sawijining woh-wohan langka sing dibungkus karo senyawa anti-penuaan kayata Vitamin A, B lan E, uga mineral penting kayata kalium lan seng, sing njaga cahya enom kulit kita
Bahan-bahan
1 gedhang mateng
1 sendhok banyu Mawar
1 sendhok madu
1 sendhok teh Yogurt
Proses
1. Ing wadhah medium, rendang lan remuk gedhang nganti wis dadi pasta sing alus. Tambah madu lan rosewater banjur aduk kanthi becik
2. Tambahake yogurt ing pungkasan lan gabungke kanggo njupuk pasta homogen.
3. Gunakake sikat kanggo nyebarake paket rai kanthi rata ing saindhenging rai lan gulu
4. Tetep nganti rong puluh menit banjur wisuh banyu adhem
Frekuensi
Kaping pindho seminggu kanggo asil paling apik
Wortel lan Kentang
Sugih karo Vitamin A, wortel mbantu ngasilake kolagen, sing banjur ngilangi kisut. Gabungan karo kentang, sing dadi sumber vitamin C sing akeh, bungkus iki efektif banget kanggo garis-garis sing luntur sing bisa uga katon. Priksa manawa nggunakake paket iki kanthi rutin lan nalika kisut. Yen sampeyan luwih cepet, luwih becik.
Bahan-bahan
1 wortel cilik
1 kentang cilik
1 jiwit Kunyit
1 jubit saka baking soda
Banyu
Proses
1. Rebus wortel lan kentang, potong nganti cilik-cilik banjur aduk nganti wis dadi pasta sing alus
2. Tambah kunir lan baking soda lan cukupake cukup banyu kanggo mbentuk tempel semi padhet.
3. Gunakake sikat aplikasi kanggo aplikasi ing kabeh pasuryan lan gulu
4. Ninggalake rong puluh menit banjur mbilas nganggo banyu anget
Frekuensi
Kanggo asil paling apik, gunakake paket rai iki kaping pindho saben minggu
Susu klapa
Santen anti-inflamasi lan sugih anti-oksidan, lan mbantu peremajaan kulit, nggawe kulit dadi lancar lan uga nyuda garis lan kerutan sing alus
Bahan-bahan
3 sdm Susu Kelapa
1 Bal Kapas
Proses
1. Rendhem bal katun ing santen lan lebokake ing pasuryan.
2. Ninggalake ing kulit suwene limalas menit lan wisuh banyu adhem
Frekuensi
Gunakake paket iki kaping telu seminggu
Almond, Cendana lan Minyak Rosewood
Dikenal minangka emolien utawa senyawa sing alus ing kulit, telu minyak iki, sing digunakake kanthi kombinasi, bakal ngilangi garis-garis sing apik lan njaga supaya kulit tetep tuwa.
Bahan-bahan
1 sendok minyak Almond
2/3 tetes Minyak Rosewood
3-4 tetes Minyak Sandalwood
Proses
1. Campur kabeh minyak nganti entuk solusi homogen
2. Resiki kulit lan olesake kabeh ing pasuryan lan gulu, pijet alon-alon telung menit
3. Tinggal sajam sak durunge dibilas kanggo asil sing paling apik, budhal sewengi
Frekuensi
Baleni proses kasebut saben wengi
Pepaya
Diisi nganti anti-oksidan, pepaya minangka salah sawijining barang kecantikan sing paling umum ditemokake ing pantry. Uga ngemot enzim sing diarani papain sing mbuwang kulit lan ngresiki pori-pori sing tersumbat.
Bahan-bahan
5/7 potongan Papaya mateng
Proses
1. Tumbuk papaya utawa campuran menyang pasta sing alus kanthi banyu sithik banget
2. Gunakake kanthi lumahing rai lan gulu
3. Ninggalake rong puluh menit banjur wisuh banyu anget
Frekuensi
Kanggo asil paling apik, gunakake paket iki kaping pindho saben minggu
Yogurt
Yoghurt alami ngemot asam ringan sing diarani asam laktat, sing mbantu nyuda pori-pori mbukak lan ngencengi kulit. Uga, lemak susu alami njaga kulit supaya tetep seger lan terhidrasi.
Bahan-bahan
2 sendhok teh Yogurt
1 sendhok madu
1 sdt jus jeruk nipis
1 Kapsul Vitamin E
1 jiwit Kunyit
Proses
1. Campur jus lemon, yoghurt, madu lan kunir nganti entuk pasta homogen
2. Ati-ati ngethok Kapsul Vitamin E lan pori minyak ing njero campuran bungkus nganti wis dicampur
3. Olesake ing kabeh pasuryan lan gulu
4. Ninggalake rong puluh menit lan mbilas nganggo banyu anget
Frekuensi
Baleni proses kasebut kaping seminggu
Almond lan Susu
Almond minangka sumber Vitamin E sing akeh, mbantu nyegerake kulit lan tetep alus lan terhidrasi.
Bahan-bahan
8/10 Almond
Susu kanggo direndhem
Proses
1. Rendhem almond babar pisan ing susu sewengi
2. Campur kacang almond lan susu ing blender nganti wis dadi pasta sing alus
3. oles tempel iki ing kulit lan gulu
4. Tinggal nganti telung puluh menit sadurunge dibilas
Frekuensi
Paket iki bisa ditrapake kaping pindho saben minggu kanthi ideal
Stroberi
Stroberi ora mung minangka cemilan sing entheng, nanging uga akeh vitamin C lan anti-oksidan. Dheweke mbantu produksi kolagen, yaiku senyawa restoratif sing mbantu ngilangake garis lan kisut.
Bahan-bahan
3-4 Stroberi
Proses
1.Cukur utawa campuran stroberi nganti pasta homogen sing alus
2. Gunakake sikat aplikasi kanggo aplikasi ing pasuryan kanthi rata lan ngidini lungguh rong puluh menit
3. Bilas banyu ing suhu kamar
Frekuensi
Baleni iki kaping pindho saben minggu
Alpukat
Sumber vitamin E sing alami liyane yaiku alpukat. Dikenal kanggo nambah sinar kulit lan efektif banget kanggo regenerasi kolagen.
Bahan-bahan
1 Alpukat
Proses
1. Copot jugangan alpukat lan remuk utawa campuran menyang tempel sing alus
2. Olesake pasta iki kanthi merata ing kulit nganggo sikat aplikator
3. Ninggalake suwene limalas menit banjur bilas
Frekuensi
Paket iki bisa ditrapake seminggu sepisan
Topeng Kembang
Ukara 'Kekuwatan Kembang' ora mung katon metu saka hawa sing lancip. Marigold, kembang wangi umum sing ditemokake ing saindenging India, duwe khasiat kulit lan moisturizing kulit. Kembang mawar dikenal kanthi kulit kulit lan ngresiki pori-pori sing tersumbat. Kembang chamomile duwe efek sing tenang ing kulit.
Bahan-bahan
4 tetes Minyak Zaitun
1 genggeman Kelopak Marigold
1 genggeman Kelopak Mawar
1 genggeman Kelopak Chamomile
Banyu
Proses
1. Tambahake kabeh bahan ing blender lan aduk nganti wis dadi pasta sing alus. Tambahake cukup banyu kanggo mbantu nyuceni kembang.
2. Gunakake sikat aplikator kanggo masang topeng ing pasuryan kanthi merata
3. Simpen nganti rong puluh menit banjur wisuh nganggo banyu adhem
4. Gunakake toner lan moisturizer biasa
Frekuensi
Tindakake proses iki seminggu pisan
Jus jeruk nipis
Agen pemutih ringan alami alami, jus jeruk iku apik banget kanggo kulit lan kulit bisa ilang saka peteng amarga tuwa.
Bahan-bahan
Jus jeruk nipis sing anyar dicet
Proses
1. Olesake jus lemon ing patches peteng, cacat, bintik-bintik umur lan wilayah liyane sing kena pengaruh ing saindenging kulit
2. Ninggalake suwene limalas menit lan wisuh
Frekuensi
Paling apik yen diulang sepisan dina
Nanas
Obat liyane sing akeh kekuwatan lan nutrisi kanggo mbuwang umur yaiku nanas. Mikronutrien lan fitokimia iku apik banget kanggo nglawan tandha tuwa lan paling cilik lan paling tuwa.
Bahan-bahan
1 irisan Nanas sing wis mateng
Proses
1. Gosok irisan nanas kanthi lembut ing kulit limang menit
2. Ngidini jus kanggo tumindak ing kulit sampeyan sepuluh menit sadurunge dicuci
Frekuensi
Baleni kaping telu iki seminggu kanggo asil sing paling apik
Lenga Penting
Campuran minyak esensial sing dipilih kanthi tliti bisa mbantu ningkatake regenerasi kulit, ngobati bintik-bintik umur lan ngobati rasa garing.
Bahan-bahan
5 tetes Minyak Sandalwood
5 tetes Minyak Geranium Mawar
5 tetes Minyak Jasmine
5 tetes Minyak Neroli (opsional)
5 tetes Minyak Frankincense (Opsional)
Proses
1. Ing botol sing resik lan disterilake, campuran kabeh minyak esensial
2. Oleske 2-3 irungnya ing kulit lan pijet alon-alon nganti nyedhot
Frekuensi
Paling apik yen ditrapake saben wengi
Tebu
Asam glikolik, asam ringan alami sing ana ing jus tebu mbuwang sel kulit sing mati lan uga mbantu awak ngasilake kolagen.
Bahan-bahan
2-3 sdm Jus Tebu
1 jiwit Kunyit
Proses
1. Campur bubuk kunir lan jus tebu
2. Aplikasi ing wilayah sing kena pengaruh kaya mripat kembung, garis sing apik lan bintik-bintik umur, utawa kabeh rai
3. Tinggal nganti sepuluh menit lan wisuh banyu adhem
Frekuensi
Kanggo asil paling apik, coba paket iki kaping pindho saben minggu
Endhog Putih
Sugih antioksidan kaya asam lemak omega-3, seng lan protein penting, endhog putih bisa mbantu produksi kolagen, nggawe dosa dadi kuwat lan lancar
Bahan-bahan
1 Endhog Putih
½ tsp Krim Susu
1 sdt Jus jeruk nipis
Proses
1. Campur kabeh bahan lan pasang merata ing rai
lenga rambut paling apik kanggo wutah lan kekandelan rambut
2. Ninggalake suwene limalas menit lan wisuh banyu adhem
Frekuensi
Paling apik yen digunakake sepisan ing telung dina
Bubuk Amla
Sanajan bisa ngerti gooseberry minangka produk perawatan rambut, nanging migunani kanggo kulit. Salah sawijining sumber Vitamin C paling sugeh sing dingerteni, Amla mbantu produksi kolagen ing awak.
Bahan-bahan
2 sdt bubuk Amla
1 sendhok madu
1 sendhok teh Yogurt
Banyu panas
Proses
1. Campur madu lan yogurt nganti entuk solusi homogen.
2. Tambahake bubuk amla lan aduk nganti dicampur nambah banyu panas yen prelu
3. Olesake kanthi rata ing saindhenging rai lan gulu
Ayo garing udakara limalas menit banjur wisuh
Frekuensi
Seminggu sepisan
Minyak Kastor
Minyak castor minangka minyak kenthel sing nduweni sifat sing nyenengake lan mbantu nyingkirake kulit kanthi garis alus lan kisut. Wong sing duwe kulit garing bakal entuk manfaat banget.
Bahan-bahan
3-4 tetes Minyak Kastor
Proses
1. Jupuk sawetara tetes minyak Castor ing tangan sampeyan lan pijet menyang kulit saka gulu nganti rai kanthi gerakan munggah.
2. Ninggalake sewengi sadurunge ngumbah rai nalika esuk
Frekuensi
Gunakake saben wengi alternatif kanggo asil paling apik
