15 MUPANGATE TIMUN TIMUN KANGGO KULIT & RAMBUT - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Kanggo Lansiran Cepet Langganan Saiki

Kardiomiopati Hypertrophic: Gejala, Sebab, Perawatan lan Nyegah Ndeleng Sample Kanggo Tandha Cepet Ngidini NOTIFIKASI Kanggo Tandha Saben Dina

Mung Ing

5 jam kepungkur Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki
6 jam kepungkur Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
8 jam kepungkur Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
11 jam kepungkur Horoskop Saben Dina: 13 April 2021

Kudu Ditonton

Aja Kangen

Ngarep Kaendahan Perawatan kulit Perawatan Kulit oi-Monika Khajuria Dening Monika khajuria | Dianyari: Senin, 8 Juli 2019, 15:35 [IST]

Timun minangka umume sing sampeyan mangan minangka salad. Kita seneng efek adhem sing diwenehake, bener? Nanging apa sampeyan ngerti manawa timun duwe kaendahan sing apik banget? Ya, sampeyan wis padha krungu bener. Timun nduweni kandungan banyu sing akeh lan cacah kalori sing kurang ^[1] lan ora mung sayuran sing apik kanggo ditambahake ing diet, nanging uga migunani kanggo kulit lan rambut.

Timun duweni antioksidan ^[loro] kayata flavonoid lan tanin sing mbantu nglawan kerusakan radikal bebas ^[3] . Isine banyu 96% ^[4] lan mbantu njaga awak dadi terhidrasi. Timun ngemot vitamin A, B1, C lan K, protein, serat, magnesium lan kalium. ^[5] Kabeh mau nggawe timun minangka bahan sing pas kanggo ngatasi masalah kulit, rambut lan kesehatan.

Keuntungan Timun Kanggo Kulit & Rambut

Nyedhiyakake efek pelembab sing gedhe. ^[6]
Iki mbantu nyuda bengkak ing mripat.
Iki duwe asam askorbat lan asam kafein sing mbantu nyuda kulit. ^[7]
Nentremake srengenge. ^[8]
Iki mbantu ngremehake kulit.
Iki mbantu nyamak kulit.
Nyuda bunderan peteng, cacat lan kisut.
Mbantu nyuda rambut rontog.
Kondisi rambut.

Mupangate Timun kanggo Kulit

1. Kanggo revitalisasi kulit

Yogurt ngemot asam laktat ^[9] sing mbantu mbuwang kulit lan nglembabake kulit. ^[10]

Lidah buaya nduweni sifat antiageing. Nghidrat kulit lan nambah elastisitas kulit. ^[sewelas] Madu minangka pelembab alami kanggo kulit. Nduweni sifat antiseptik lan antibakteri ^[12] lan mbantu ngresiki kulit. Lemon kaya antioksidan kaya vitamin C lan mbantu nglawan karusakan radikal bebas. ^[13]

carane nggawe grafik diet imbang

Bahan-bahan

1 irisan timun
1 sendok teh yogurt
1 sendhok teh lidah buaya
1 sendhok madu
1 sendhok teh jus lemon

Cara panggunaan

Campur timun kanggo nggawe puri.
Tambah yogurt, lidah buaya, madu lan jus lemon menyang puree lan aduk kanthi becik.
Lebokake campuran ing rai.
Ninggalake nganti 15-20 menit.
Bilas nganggo banyu normal banjur garing.

2. Kanggo puffiness

Bahan-bahan

Sepasang irisan timun

Cara panggunaan

Lebokake irisan timun ing mripatmu.
Ninggalake dheweke anggere sampeyan pengin.

3. Kanggo mbusak pigmentasi

Putih endhog duwe protein lan antioksidan sing mbantu nglawan kerusakan radikal bebas. ^[14]

Iki mbantu njaga kulit supaya kenceng. Minyak Rosemary nduweni sipat antibakteri lan antioksidan lan mbantu ngresiki kulit. ^[limalas]

Bahan-bahan

& timun frac12
1 endhog putih
Sawetara tetes minyak rosemary

Cara panggunaan

Campur kabeh bahan kanggo nggawe tempel.
Lebokake campuran ing rai.
Ninggalake nganti 15 menit.
Bilas mengko.

4. Kanggo cacat

Oat nglembabake lan mbuwang kulit. Isine antioksidan ^[16] sing mbantu mbalikke kerusakan kulit amarga polusi lan sinar UV.

Bahan-bahan

Pulp timun
1 sendhok gandum

Cara panggunaan

Campur bahan kasebut lan aduk kanthi apik.
Ayo ngaso suwene 30 menit.
Lebokake campuran ing rai.
Ninggalake nganti 20 menit.
Bilas nganggo banyu anget banjur banyu adhem sanalika.

5. Minangka toner kulit

Penyihir hazel tumindak minangka astringen alami. Melembabake kulit lan mbantu nglawan kukul. ^[17] Iki nduweni sifat anti-inflamasi lan antioksidan lan mbantu nyenengake kulit lan nglawan kerusakan radikal bebas. ^[18]

Bahan-bahan

& timun frac12 (disigar)
2 sendhok penyihir hazel
2 sendhok banyu

Cara panggunaan

Campur kabeh bahan ing blender lan aduk rata.
Gosok tempel alon-alon ing rai sadurunge sawetara menit.
Bilas mengko.

Sumber: ^[30] ^[31] ^[32] ^[33] ^{[3. 4]}

6. Minangka semprotan awak adhem

Teh ijo duwe sipat anti-inflamasi ^[19] lan mbantu nyuda iritasi lan pembengkakan. Teh ijo ngemot antioksidan EGCG ^[rongpuluh] sing mbantu nglindhungi kulit saka karusakan UV lan nyegah tandha tuwa.

Bahan-bahan

1 timun
1 gelas teh ijo
1 sdt gel lidah buaya
Sawetara tetes minyak esensial rosemary

Cara panggunaan

Campuran timun kanthi saring lan saring jus kasebut.
Campur karo secangkir teh ijo sing adhem.
Tambah gel lidah buaya lan minyak rosemary menyang campuran lan aduk rata.
Lebokake campuran ing botol semprotan.
Semprot yen dibutuhake.

7. Kanggo sikil alus

Sugih karo asam lemak omega-3, minyak zaitun menehi nutrisi ing kulit. ^{[rong puluh siji]} Nduweni antioksidan ^[22] sing nglawan karusakan radikal bebas. Kulitmu dadi alus lan alus.

Bahan-bahan

1 timun
2 sendhok minyak zaitun
2 sendhok jus lemon

Cara panggunaan

Campur kabeh bahan ing blender.
Lebokake dicampur ing mangkuk gedhe banjur anget.
Rendhem sikil ing campuran udakara 15 menit.
Mbilas banjur dipotong.

8. Kanggo kukul

Banyu lemon lan banyu mawar nduweni sipat astringen sing mbantu nyemprotake lan ngencengi pori-pori kulit kanggo ngatasi masalah kukul. ^[26]

Bahan-bahan

1 sendhok jus timun
1 sendhok jus lemon
1 sendhok banyu mawar

Cara panggunaan

Jupuk jus timun ing mangkuk.
Tambah jus lemon lan banyu mawar kanggo iki lan aduk kabeh bahan kasebut kanthi apik.
Olesake ramuan ing rai.
Ninggalake nganti 15-20 menit nganti garing.
Bilas kanthi mengko mengko banjur garing.

9. Kanggo bunderan peteng

Kandhutan timun sing akeh dicampur karo sifat antioksidan mbantu nyingkirake lingkaran peteng lan tas ing mripatmu uga.

Bahan-bahan

Jus timun (yen dibutuhake)

Cara panggunaan

Celupake bal katun ing jus timun lan lebokake ing sisih ngisor mripat.
Ninggalake nganti 15-20 menit nganti garing.
Bilas mengko.

10. Kanggo ngencengi pori-pori kulit

Asam sitrat lan asam malat ana ing banyu klapa ^[27] bantuan kanggo nambah fungsi alangi kulit lan ngencengi pori-pori kulit supaya kulit sampeyan kuwat lan rejuvenasi. ^[28]

Bahan-bahan

1 sendhok jus timun
1 sdm banyu klapa

Cara panggunaan

Ing mangkuk, campuran bahan loro-lorone.
Olesake ramuan ing rai.
Ninggalake nganti garing.
Bilas mengko mengko.

11. Kanggo suntan

Jus timun mbantu nyuda kulit nalika antioksidan, anti-inflamasi lan antiseptik lidah buaya bebarengan karo anané nutrisi penting bisa menehi nutrisi kulit lan ngilangi suntan. ^[29] Asam laktat mbuwang kulit kanthi lembut kanggo ngilangi sel kulit lan kotoran sing wis mati, mula mbantu ngilangi suntan.

film romantis hollywood paling apik kabeh wektu

Bahan-bahan

2 sendhok jus timun
2 sendhok teh lidah buaya
2 sendok teh yogurt

Cara panggunaan

Jupuk jus timun ing mangkuk.
Tambahake jus lidah buaya ing aduk iki lan aduk aduk sing apik.
Saiki lebokake yogurt lan aduk kabeh bahan kanthi apik.
Gunakake campuran ing wilayah sing kena pengaruh.
Ninggalake nganti 30 menit.
Bilas mengko mengko.

12. Kanggo sunar srengenge

Jus timun sing nyenengake lan santai bisa uga efektif kanggo nyuda rasa lara saka sunar srengenge.

Bahan-bahan

Jus timun (yen dibutuhake)

Cara panggunaan

Olesake jus timun ing wilayah sing kena pengaruh.
Ninggalake nganti 30-45 menit.
Bilas kanthi alus kanthi banyu adhem.

Wuku Timun Kanggo rambut

1. Kanggo rambut rontog

Bahan-bahan

Jus saka timun

Cara panggunaan

Olesake jus timun ing kulit sirah.
Ninggalake nganti 1 jam.
Sabun rambut sawise iku.

2. Kanggo ngrampungake pucuk pamisah

Endhog sugih ing kompleks vitamin B lan protein. ^{[2. 3]} Dheweke nambah elastisitas rambut lan ningkatake rambut. ^[24] Minyak klapa duwe asam laurik sing nyegah kerusakan rambut. ^[25] Iki menehi nutrisi ing oyot lan mbantu nyegah rontog protein saka rambut.

Bahan-bahan

1 timun disigar
1 endhog
& frac14 tuwung minyak klapa

Cara panggunaan

Campur kabeh bahan ing blender.
Gunakake campuran ing rambut lan kulit sirah.
Ninggalake udakara 30 menit.
Bilas mengko.

3. Kahanan Rambut

Sumber protein sing apik, endhog ora mung mbantu ngatasi rambut nanging uga ningkatake rambut. Minyak zaitun nglembabake lan menehi nutrisi kanggo kulit sirah supaya kondhisi rambut.

Bahan-bahan

Jus saka timun & frac14th
1 endhog
4 sendhok minyak zaitun

Cara panggunaan

Jupuk jus timun ing mangkuk.
Retak endhog menyang mangkuk lan aduk kanthi becik.
Saiki tambah lenga zaitun iki lan aduk kabeh bahan kanthi becik.
Gunakake campuran ing kulit sirah lan rambut.
Ninggalake nganti 30 menit.
Bilas mengko mengko.

Deleng Artikel Referensi

[1]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Potensi fimokimia lan terapi saka timun. Fitoterapia, 84, 227-236.
[loro]Ji, L., Gao, W., Wei, J., Pu, L., Yang, J., & Guo, C. (2015). Sifat antioksidan ing vivo saka oyot lan timun lotus: Sinau komparatif pilot ing subyek umur. Jurnal nutrisi, kesehatan & penuaan, 19 (7), 765-770.
[3]Kumar, D., Kumar, S., Singh, J., Vashistha, B. D., & Singh, N. (2010). Aktivitas pemulung radikal lan analgesik radikal ekstrak buah Cucumis sativus L. gratis. Jurnal Farmasi Muda, 2 (4), 365-368.
[4]Guelinckx, I., Tavoularis, G., König, J., Morin, C., Gharbi, H., & Gandy, J. (2016). Kontribusi banyu saka panganan lan cairan nganti total asupan banyu: analisis survey populasi Prancis lan Inggris. Nutrisi, 8 (10), 630.
[5]Changade, J. V., & Ulemale, A. H. (2015). Sumber neutraceuticle sing sugih: Cucumis sativus (timun). Jurnal Internasional Ayurveda lan Penelitian Pharma, 3 (7).
[6]Kapoor, S., & Saraf, S. (2010). Penilaian efek viskoselastisitas lan hidrasi pelembab herbal nggunakake teknik bioengineering. Majalah Farmakognosis, 6 (24), 298.
[7]Kumar, R., Arora, S., & Singh, S. (2016). Formulasi lan Pangembangan Gel Timun Herbal kanggo Kegiatan Sunscreen lan Anti-oksidan. Jurnal ilmu farmasi lan farmasi, 5 (6), 747-258.
[8]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Potensi fimokimia lan terapi saka timun. Fitoterapia, 84, 227-236.
[9]Deeth, H. C., & Tamime, A. Y. (1981). Yogurt: aspek nutrisi lan terapeutik. Jurnal Perlindungan Pangan, 44 (1), 78-86.
[10]Rendon, M. I., Berson, D. S., Cohen, J. L., Roberts, W. E., Starker, I., & Wang, B. (2010). Bukti lan pertimbangan babagan aplikasi pil kimia ing kelainan kulit lan resurfacing estetika. Jurnal dermatologi klinis lan estetika, 3 (7), 32.
[sewelas]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Penuaan kulit: gaman lan strategi alami. Pangobatan Komplementary lan Alternatif Berbasis Bukti, 2013.
[12]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Madu: sifat obat lan aktivitas antibakteri. Jurnal Asia Pasifik Biomedisin Tropis, 1 (2), 154.
[13]Quita, S. M. (2016). Evaluasi ekstrak buah lemon minangka agen antioksidan tumrap owah-owahan histopatologis sing ditindakake dening siklofosfamid ing testis tikus albino. Dokter elektronik, 8 (1), 1824.
[14]Dávalos, A., Miguel, M., Bartolome, B., & Lopez-Fandino, R. (2004). Aktivitas antioksidan peptida asale saka protein putih endhog kanthi hidrolisis enzimatik. Jurnal babagan nglindhungi panganan, 67 (9), 1939-1944.
[limalas]Bozin, B., Mimica-Dukic, N., Samojlik, I., & Jovin, E. (2007). Minyak antimikroba lan antioksidan rosemary lan sage (Rosmarinus officinalis L. lan Salvia officinalis L., Lamiaceae) minyak esensial. Jurnal kimia pertanian lan panganan, 55 (19), 7879-7885.
[16]Peterson, D. M. (2001). Antioksidan gandum. Jurnal ilmu sereal, 33 (2), 115-129.
[17]Chularojanamontri, L., Tuchinda, P., Kulthanan, K., & Pongparit, K. (2014). Pelembab kanggo kukul: apa isine?. Jurnal dermatologi klinis lan estetika, 7 (5), 36.
[18]Thring, T. S., Hili, P., & Naughton, D. P. (2009). Aktivitas anti-kolagenase, anti-elastase lan anti-oksidan saka 21 tanduran. Obat komplementer BMC, 9 (1), 27.
[19]Katiyar, S. K., Matsui, M. S., Elmets, C. A., & Mukhtar, H. (1999). Antioksidan Polifenol (-) - Epigallocatechin ‐ 3 ‐ Gallate saka Teh Ijo Ngurangi Tanggapan Inflamasi UVB lan Infiltrasi Leukosit ing Kulit Manungsa. Fotokimia lan fotobiologi, 69 (2), 148-153.
[rongpuluh]Nugala, B., Namasi, A., Emmadi, P., & Krishna, P. M. (2012). Peran tèh ijo minangka antioksidan ing penyakit periodontal: Paradoks Asia. Jurnal Masyarakat Periodontologi India, 16 (3), 313.
[rong puluh siji]McCusker, M. M., & Grant-Kels, J. M. (2010). Lemak penyembuhan ing kulit: peran struktural lan imunologis saka asam lemak ω-6 lan ω-3. Klinik ing dermatologi, 28 (4), 440-451.
[22]Visioli, F., Poli, A., & Gall, C. (2002). Antioksidan lan aktivitas biologis liyane fenol saka zaitun lan minyak zaitun. Tinjauan riset obat, 22 (1), 65-75.
[2. 3]Fernandez, M. L. (2016). Masalah khusus kanggo endhog lan kesehatan.
[24]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Peptida Wutah Rambut sing Lumrahé: Peptida Telur Ayam Pecah Telur ngrangsang Wutah Rambut Liwat Induksi Produksi Faktor Endothelial Vaskular. Jurnal babagan panganan obat.
[25]Rilis, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Pengaruh minyak mineral, minyak bunga matahari, lan minyak klapa kanggo nyegah kerusakan rambut. Jurnal ilmu kosmetik, 54 (2), 175-192.
[26]Mahmood, N. F., & Shipman, A. R. (2016). Masalah kukul sing wis umur. Jurnal internasional dermatologi wanita, 3 (2), 71-76. doi: 10.1016 / j.ijwd.2016.11.002
[27]Rukmini, J. N., Manasa, S., Rohini, C., Sireesha, L. P., Ritu, S., & Umashankar, G. K. (2017). Khasiat Antibakteri Banyu Kelapa Tender (Cocos nucifera L) ing Streptococcus mutans: Panaliten In-Vitro. Jurnal International Society of Preventive & Community Dentistry, 7 (2), 130–134. doi: 10.4103 / jispcd.JISPCD_275_16
[28]Rodan, K., Fields, K., Majewski, G., & Falla, T. (2016). Bootcamp Perawatan Kulit: Peran Skincare sing Berkembang. Operasi plastik lan rekonstruksi. Global mbukak, 4 (12 Suplemen Anatomi lan Keamanan ing Obat Kosmetik: Bootcamp Kosmetik), e1152. doi: 10.1097 / GOX.0000000000001152
[29]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Lidah buaya: review singkat. Jurnal dermatologi India, 53 (4), 163-166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
[30]https://www.kisspng.com/png-stress-management-health-occupational-stress-well-953664/download-png.html
[31]https://logos-download.com/8469-guinness-world-records-logo-download.html
[32]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/ink-pen-vector-1091678
[33]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/breath-open-mouth-with-steam-vector-14890586
[3. 4]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/blue-shiny-water-drop-vector-1274792