Mung Ing
- Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki
- Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
- Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
- Horoskop Saben Dina: 13 April 2021
Aja Kangen
- Wisnu Vishal lan Jwala Gutta kanggo ikatan tanggal 22 Apr: Priksa rincian ing kene
- Penghargaan Kriket Selandia Baru: Williamson menang Medali Sir Richard Hadlee kaping papat
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Dhuwur Diluncurake ing India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan lan Bintang-bintang Selatan Liyane Ngirim Kepinginan Kanggo Penggemar
- Rega Emas Tiba Kuwatir Kanggo NBFC, Bank Kudu Waspada
- Tanggung Jawab AGR Lan Lelang Spektrum Paling Anyar Bisa Nggawe Sektor Telekomunikasi
- Hasil Akhir Konstitusi Polisi CSBC Bihar 2021 Diumumake
- 10 Papan Paling Apik Kanggo Dikunjungi ing Maharashtra Ing wulan April
Tomat dikemas kanthi akeh mupangate. Iki minangka sayuran sing ditemokake ing saben kluwarga, nanging potensi penuh durung bisa ditemokake. Nggabungake tomat menyang rutinitas perawatan kulit bisa urip maneh kulit lan katon enom.
Tomat kaya karo vitamin C [1] lan mbantu ngilangi sel kulit sing wis mati [loro] . Isine lycopene [3] sing mbantu nglawan kerusakan srengenge. Tomat uga dadi agen pemutih alami. Isine antioksidan [4] sing mbantu nglawan karusakan radikal bebas. [5] Iki duwe antiageing, antibacterial lan anti-inflamasi [6] sifat-sifat Iki mbantu ngresiki kulit lan nyegah infeksi sing bisa ditindakake.
Tomat minangka astringen alami mula mbantu nyuda pori-pori kulit. Uga mbantu njaga keseimbangan pH ing kulit.
Ing ngisor iki sawetara paket rai tomat sing bakal nyedhiyakake faktor oomph ekstra ing kulit.
1. Tomat Lan Madu
Madu nyemprotake kulit. Nduweni sifat anti-inflamasi, antibakteri lan antiseptik sing njaga kulit supaya ora adoh saka bakteri lan inflamasi. Nduweni antioksidan kaya flavonoid lan polifenol sing mbantu nglawan karusakan radikal bebas. [7] . Paket iki bakal gawe padhang kulit lan mbantu ngilangi cacat lan bintik-bintik peteng.
film korea selatan 2014
Bahan-bahan
- 1 tomat mateng
- 1 sendhok madu
Cara panggunaan
- Kupas kulit tomat banjur potong.
- Campuran tomat kanggo njupuk tempel.
- Tambahake madu ing jero lan aduk aduk.
- Oleske ing rai.
- Ninggalake nganti 15 menit.
- Bilas nganggo banyu anget.
- Gunakake iki seminggu sepisan kanggo asil sing dikarepake.
2. Tomat lan Aloe Vera
Lidah buaya nduweni sipat antibakteri lan antioksidan [8] sing nglindhungi kulit saka infeksi. Nduweni sifat antiageing [9] lan mbantu nyegerake kulit. Nggunakake tomat lan lidah buaya bebarengan bakal mbantu nyingkirake lingkaran peteng.
Bahan-bahan
- 1 sdt jus tomat
- 1 sendhok teh lidah buaya
Cara panggunaan
- Campuran kaloro bahan kasebut ing mangkuk.
- Lebokake tempel ing mripatmu.
- Ninggalake nganti 10 menit.
- Bilas nganggo banyu normal.
- Gunakake iki kaping pindho saben dina kanggo asil sing dikarepake.
3. Tomat Lan Lemon
Lemon ngemot vitamin C sing minangka antioksidan kuat sing mbantu nglawan karusakan radikal bebas lan nambah produksi kolagen. [10] Uga duwe asam sitrat [sewelas] . Lemon mbantu njaga keseimbangan pH ing kulit. Topeng iki bakal mbantu padhange kulit lan ngilangi bintik-bintik peteng.
Bahan-bahan
- 1-2 sendhok teh tomat
- Sawetara tetes jus lemon
Cara panggunaan
- Campur bahan kasebut ing mangkuk.
- Oleske ing rai.
- Ninggalake nganti 10-12 menit.
- Bilas nganggo banyu anget lan garing garing.
- Aplikasi sawetara pelembab.
4. Tomat Lan Oatmeal
Oatmeal moisturize kulit. Ngemot antioksidan sing nglindhungi kulit saka polusi. Nduweni sifat anti-inflamasi sing nyenengake kulit. Iki nglindhungi kulit saka karusakan UV. [12] Kaloro-lorone mau bakal nglembabake kulit lan ngatasi masalah kulit garing.
Bahan-bahan
- & tomat frac12
- 1 sdm gandum gandum
- 1 sendhok madu
- 1 sendhok kuning telur
Cara panggunaan
- Wenehake tomat ing mangkuk banjur rendhem.
- Campuran gandum menyang bubuk.
- Tambah gandum menyang tomat sing wis dibumboni lan aduk rata.
- Tambah madu lan kuning telur ing campuran kasebut banjur aduk kanthi becik.
- Oleske ing rai.
- Ninggalake nganti 15 menit.
- Bilas nganggo banyu adhem banjur garing.
- Gunakake iki kaping pindho saben minggu kanggo asil sing dikarepake.
5. Tomat Lan Kunyit
Kita kabeh ngerti yen kunir minangka agen antiseptik. Uga duwe sipat antibakteri, antioksidan lan anti-inflamasi [13] sing mbantu nyegah bakteri lan nyegah pembengkakan. Iki uga mbantu nglawan kukul lan gatel lan nambani kulit. [14] Paket iki bakal menehi sampeyan warna sing rata lan mbantu nglawan kukul lan cacat.
Bahan-bahan
- 1 tomat mateng
- 2-3 sendhok kunyit
Cara panggunaan
- Copot wiji saka tomat.
- Tambah tomat menyang mangkuk lan lebokake menyang tempel.
- Tambahake bubuk kunir ing mangkuk lan aduk rata.
- Oleske tempel ing rai.
- Ninggalake nganti garing.
- Bilas nganggo banyu anget.
6. Tomat lan Yogurt
Yogurt ngemot asam laktat sing bisa mbantu kulit exfoliate. [limalas] Melembabake lan menehi padhang kulit lan mbantu njaga elastisitas kulit. [16] Gelut kukul lan kukul. Topeng iki bakal mbantu nyegerake kulit.
carane njaluk nyisihaken saka rambute pasuryan permanen
Bahan-bahan
- 1 tomat mateng
- 3 sendok teh yogurt kosong
Cara panggunaan
- Campuran tomat lan yogurt bebarengan.
- Oleske tempel ing rai.
- Ninggalake nganti 10-15 menit.
- Mbilas banjur dipotong.
7. Tomat lan Kentang
Kentang akeh kalium lan vitamin B lan C [17] . Iki bisa nambah produksi kolagen lan nambah elastisitas kulit. Melembabake kulit lan ngilangi sel kulit sing wis mati. Topeng rai iki bakal mbantu nyingkirake kulit lan kulit dadi kuwat.
Bahan-bahan
- & tomat frac14
- 1 kentang
Cara panggunaan
- Kupas kulit kentang lan tomat.
- Cincang-cincang banjur dicampur nganti dicampur.
- Lebokake tempel ing rai kanthi sikat.
- Ninggalake nganti 30 menit.
- Bilas nganggo banyu adhem.
Cathetan: Panganan iki bisa uga nimbulaké iritasi ing wiwitan, nanging ora perlu kuatir.
8. Tepung Tomat Lan Gram
Glepung gram mbuwang kulit. Mbantu nglawan kukul lan ngilangi suntan. Sugih karo protein, serat panganan, lemak lan vitamin. [18] Iki nduweni sipat anti-inflamasi lan mbantu nentremake kulit. Paket rai iki bakal mbantu ngilangi suntan lan nglembabake kulit.
Bahan-bahan
- 1 tomat
- 2-3 sendhok glepung gram
- 1 sendhok teh
- & frac12 sendok teh madu
Cara panggunaan
- Wenehake tomat ing mangkuk lan aduk kanthi becik.
- Tambah glepung gram, madu lan kari ing mangkuk lan aduk kanthi becik.
- Oleske tempel ing rai.
- Ninggalake nganti garing.
- Mbilas banjur dipotong.
9. Tomat lan Alpukat
Alpukat kaya karo vitamin A, D lan E lan asam lemak omega-3. Melembabake kulit. Iki nduweni sipat anti-inflamasi sing mbantu nentremake kulit sing iritasi. Iki mbantu nglawan kukul. Bebarengan, tomat lan alpukat bakal menehi nutrisi kulit lan menehi kulit cemlorot.
Bahan-bahan
- 1 tomat mateng
- 1 alpukat mateng
Cara panggunaan
- Wenehake alpukat ing mangkuk lan aduk kanthi becik.
- Copot 1 sendhok pulp saka tomat.
- Lebokake pulp ing mangkuk lan aduk kanthi becik kanggo ngempelake pasta sing alus.
- Cuci pasuryan lan garing.
- Oleske tempel ing rai.
- Ninggalake nganti 10-15 menit.
- Bilas nganggo banyu anget lan garing garing.
- Gunakake iki kaping pindho saben minggu kanggo asil sing dikarepake.
9. Jus Tomat lan Timun
Timun kaya protein, serat, kalium, magnesium lan vitamin A, B1, C lan K. [19] Nduweni antioksidan [rongpuluh] sing mbantu nglawan karusakan radikal bebas lan mbantu njaga kulit sing kenceng. Iki nyenengake kulit lan mbantu ngilangi suntan. Paket iki bakal mbantu ngilangi samak lan ndadekake kulit sampeyan kuwat.
Bahan-bahan
- 1 tomat
- & timun frac12
- Bal katun
Cara panggunaan
- Cincang tomat lan timun dadi cilik.
- Lebokake ing blender lan aduk kanthi becik kanggo njupuk tempel.
- Celupake bal katun ing tempel iki.
- Gunakake ing gulu lan rai.
- Ninggalake nganti 15 menit.
- Mbilas banjur dipotong.
10. Minyak Tomat lan Zaitun
Minyak zaitun duweni sifat antiageing lan mbantu nyingkirake kerut lan njaga kulit sing tetep. Sugih karo vitamin A lan E lan asam lemak kaya omega-3 [rong puluh siji] lan moisturize kulit. Tomat lan minyak zaitun, bebarengan, bakal mbantu menehi nutrisi lan ngremehake kulit.
carane supaya dandruff lan rambut rontog
Bahan-bahan
- 1 tomat
- 1 sendhok teh zaitun prawan
Cara panggunaan
- Cut tomat dadi setengah.
- Remake jus saka setengah menyang mangkuk.
- Tambah minyak zaitun banjur aduk kanthi becik.
- Lebokake campuran ing rai.
- Ninggalake nganti 15-20 menit.
- Bilas nganggo banyu anget.
11. Tomat Lan Kiwi
Kiwi sugih karo vitamin C [22] sing mbantu nambah produksi kolagen. Iki nggawe kulit dadi kenceng lan nyenengake maneh. Iki uga moisturiser kulit lan mbantu nglawan kukul.
Bahan-bahan
- 1 tomat
- & frac12 kiwi
- 1 sdm susu
Cara panggunaan
- Cincang kiwi dadi cilik-cilik.
- Ekstrak pulp saka tomat.
- Campuran loro-lorone kanggo njaluk tempel.
- Tambahake susu menyang tempel lan aduk kanthi becik.
- Oleske tempel ing rai.
- Ninggalake udakara 15 menit.
- Bilas nganggo banyu adhem.
12. Tomat Lan Cendana
Kayu cendana mbantu nyuda kulit. Nduweni sifat antibakteri, antimikroba, anti-inflamasi lan anti-anti [2. 3] sing mbantu nglawan bakteri lan njaga kulit sing enom. Iki uga bisa mbantu ngobati kukul. Paket rai iki bakal mbantu nyegerake kulit.
Bahan-bahan
- & tomat frac12
- 2 sendhok bubuk cendana
- Kunyit kunir
Cara panggunaan
- Scoop wiji saka tomat.
- Tambah tomat ing mangkuk lan aduk kanthi becik.
- Tambahake bubuk cendana lan kunir menyang mangkuk lan aduk kanthi becik.
- Pasang tempel ing rai.
- Ninggalake nganti 15 menit.
- Bilas nganggo banyu anget.
13. Tomat Lan Bumi Fuller
Bumi Fuller utawa multani mitti, kaya sing kita ngerteni, ngasilake kulit sampeyan. Iki mbantu ngontrol keluwihan minyak lan mula bisa ngatasi kukul. Ing jero ngresiki kulit lan ngilangi suntan. Iki ndadekake sirkulasi getih lan mbantu entuk kulit sing mencorong. Topeng rai iki bakal ngresiki kulit lan menehi cahya sing sehat.
Bahan-bahan
- 1 sdm bumi sing kebak
- 2-3 sendhok jus tomat
Cara panggunaan
- Campur loro bahan kasebut ing mangkuk kanggo nggawe tempel.
- Oleske tempel ing rai.
- Ninggalake nganti 10 menit utawa nganti garing, endi wae sing luwih dhisik.
- Bilas nganggo banyu anget banjur garing.
- Aplikasi sawetara pelembap sawise.
- [1]Wokes, F., & Organ, J. G. (1943). Enzim oksidasi lan vitamin C ing tomat. Jurnal biokimia, 37 (2), 259.
- [loro]Pullar, J., Carr, A., & Vissers, M. (2017). Peran vitamin C ing kesehatan kulit. Nutrisi, 9 (8), 866.
- [3]Shi, J., & Maguer, M. L. (2000). Lycopene ing tomat: sifat kimia lan fisik sing kena pengaruh proses panganan. Tinjauan ilmiah ing ilmu pangan lan nutrisi, 40 (1), 1-42.
- [4]Frusciante, L., Carli, P., Ercolano, M. R., Pernice, R., Di Matteo, A., Fogliano, V., & Pellegrini, N. (2007). Kualitas nutrisi antioksidan tomat. Nutrisi molekular & riset panganan, 51 (5), 609-617.
- [5]Lobo, V., Patil, A., Phatak, A., & Chandra, N. (2010). Radikal gratis, antioksidan lan panganan fungsional: Pengaruh kanggo kesehatan manungsa. Ulasan Farmakognosy, 4 (8), 118.
- [6]Mohri, S., Takahashi, H., Sakai, M., Takahashi, S., Waki, N., Aizawa, K., ... & Goto, T. (2018). Skrining senyawa anti-inflamasi sing wiyar ing tomat nggunakake LC-MS lan njlentrehake mekanisme fungsine. PoloS siji, 13 (1), e0191203.
- [7]Samarghandian, S., Farkhondeh, T., & Samini, F. (2017). Madu lan kesehatan: Tinjauan riset klinis pungkasan. Riset Farmakognosis, 9 (2), 121.
- [8]Nejatzadeh-Barandozi, F. (2013). Aktivitas antibakteri lan kapasitas antioksidan Aloe vera. Huruf kimia organik lan obat, 3 (1), 5.
- [9]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Penuaan kulit: gaman lan strategi alami. Pengobatan Komplementary lan Alternatif Berbasis Bukti, 2013.
- [10]Pullar, J., Carr, A., & Vissers, M. (2017). Peran vitamin C ing kesehatan kulit. Nutrisi, 9 (8), 866.
- [sewelas]Penniston, K. L., Nakada, S. Y., Holmes, R. P., & Assimos, D. G. (2008). Pambiji kuantitatif asam sitrat ing jus lemon, jus jeruk nipis, lan produk jus buah sing kasedhiya kanthi komersial. Journal of Endourology, 22 (3), 567-570.
- [12]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012). Oatmeal ing dermatologi: sawijining review singkat. Jurnal Dermatologi India, Venereologi, lan Leprologi, 78 (2), 142.
- [13]Sarafian, G., Afshar, M., Mansouri, P., Asgarpanah, J., Raoufinejad, K., & Rajabi, M. (2015). Mikroemulgel kunir topikal ing manajemen psoriasis plak evaluasi klinis. Jurnal riset farmasi Iran: IJPR, 14 (3), 865.
- [14]Zdrojewicz, Z., Szyca, M., Popowicz, E., Michalik, T., & Świetniak, B. (2017). Rempah-rempah ora mung kunyit. Merkuri medis Polandia: organ saka Medical Medical Polandia, 42 (252), 227-230.
- [limalas]Kornhauser, A., Coelho, S. G., & Hearing, V. J. (2010). Aplikasi asam hidroksi: klasifikasi, mekanisme, lan photoactivity. Dermatologi klinis, kosmetik lan investigasi: CCID, 3, 135.
- [16]Yeom, G., Yun, D. M., Kang, Y. W., Kwon, J. S., Kang, I. O., & Kim, S. Y. (2011). Khasiat klinis masker rai sing ngemot yoghurt lan Opuntia humifusa Raf. (F-YOP). Jurnal ilmu kosmetik, 62 (5), 505-514.
- [17]Camire, M. E., Kubow, S., & Donnelly, D. J. (2009). Kentang lan kesehatan manungsa. Review kritis ing ilmu pangan lan nutrisi, 49 (10), 823-840.
- [18]Rachwa-Rosiak, D., Nebesny, E., & Budryn, G. (2015). Chickpeas-komposisi, nilai gizi, mupangat kesehatan, aplikasi kanggo roti lan cemilan: tinjauan. Review kritis ing ilmu pangan lan nutrisi, 55 (8), 1137-1145.
- [19]Changade, J. V., & Ulemale, A. H. (2015). Sumber neutraceuticle sing sugih: Cucumis sativus (timun). Jurnal Internasional Ayurveda lan Penelitian Pharma, 3 (7).
- [rongpuluh]Ji, L., Gao, W., Wei, J., Pu, L., Yang, J., & Guo, C. (2015). Sifat antioksidan vivo saka oyot lan timun lotus: Sinau komparatif pilot ing subjek umur. Jurnal nutrisi, kesehatan & penuaan, 19 (7), 765-770.
- [rong puluh siji]Wardhana, E. E. S., & Datau, E. A. (2011). Peran asam lemak omega-3 sing ana ing lenga zaitun tumrap inflamasi kronis. Peradangan, 11, 12.
- [22]Richardson, D. P., Ansell, J., & Drummond, L. N. (2018). Atribut nutrisi lan kesehatan saka kiwi: Review. Jurnal nutrisi Eropa, 1-18.
- [2. 3]Moy, R. L., & Levenson, C. (2017). Minyak album cendana minangka terapi botani ing dermatologi. Jurnal dermatologi klinis lan estetika, 10 (10), 34.