Mung Ing
- Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki
- Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
- Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
- Horoskop Saben Dina: 13 April 2021
Aja Kangen
- IPL 2021: Ngerjakake batting sawise dilalekake ing lelang 2018, ujare Harshal Patel
- Sharad Pawar bakal dibebasake saka rumah sakit sajrone 2 dina
- Rega Emas Tiba Kuwatir Kanggo NBFC, Bank Kudu Waspada
- Tanggung Jawab AGR Lan Lelang Spektrum Paling Anyar Bisa Nggawe Sektor Telekomunikasi
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Kelingan Mengeti Festival Nguntungake Karo Kulawargane
- Pesenan Mahindra Thar Nyebrang 50.000 Milestone Mung Nem Wulan
- Hasil Akhir Konstitusi Polisi CSBC Bihar 2021 Diumumake
- 10 Papan Paling Apik Kanggo Dikunjungi ing Maharashtra Ing wulan April
Klapa ing bentuk apa wae kayata wujud padhet, minyak kelapa, klapa empuk, klapa mateng, banyu klapa, lan liya-liyane kabeh mupangate ditindakake nalika meteng. Klapa bisa dikonsumsi kanthi aman sajrone meteng 9 wulan.
Klapa sugih ing nutrisi penting sing paling dibutuhake nalika meteng. Supaya ibu lan bayi tetep sehat. Asam lemak esensial sing ana ing lenga klapa mbantu pangembangan bayi lan pertumbuhane sing pas.
langkah-langkah rai ing omah
Asam Laurat sing ana ing klapa mbantu nambah produksi susu ibu lan uga nyegah nyeri sendi nalika meteng. Klapa uga ngemot vitamin E sing uga mupangate wanita hamil.
Mula, sampeyan kudu mangan klapa kanthi bentuk apa wae sajrone meteng kanggo entuk bayi sing sehat lan kanggo nyegah penyakit sing gegandhengan karo meteng. Iki sebabe sampeyan kudu mangan klapa nalika meteng. Coba delengen.
Ngurangi Lara Esuk
Minyak klapa sing ana ing klapa ngilangake mual lan mutah nalika meteng. Iki uga nyegah keasaman lan kobongan jantung nalika meteng. Sampeyan kudu mangan klapa sing garing utawa udan ing wayah esuk supaya bisa ngrasakake lara utawa mual ing wayah esuk. Sampeyan uga bisa ngombe santen utawa banyu klapa.
Mbusak Tandha Peregangan lan Ngalangi Perut Kukul
Nggosok lenga klapa ing weteng nalika meteng bisa nyegah pembentukan peregangan ing weteng. Minyak klapa uga bakal nglembabake lan menehi nutrisi ing kulit lan nyegah gatel ing weteng.
Mbantu Formasi Susu Susu
Yen sampeyan mangan klapa kanthi rutin sajrone meteng, mula bakal duwe pasokan susu ibu sing akeh lan nutrisi kanggo bayi. Minyak klapa ngemot asam laurik sing mbantu pembentukan susu ibu nalika meteng lan tahap laktat.
Nambah Sirkulasi Darah
Sajrone meteng, volume getih bisa nambah 50 persen sing nyebabake pembengkakan sikil lan sikil. Yen sirkulasi getih kurang, bisa nyebabake nyeri sikil lan bengkak. Mangan klapa bisa nambah sirkulasi getih, lan kanthi mangkono nyegah nyeri sikil lan bengkak.
Ngindhari Infeksi Urin
Duwe banyu klapa bisa nambah volume lan aliran urin, mula bisa nyegah kabeh bakteri sing nyebabake infeksi kencing, amarga disiram liwat urin. Sampeyan uga kudu ngombe banyu klapa kajaba mangan kabeh klapa.
Ngalangi Anemia
Duwe santen sajrone meteng bisa nyegah anemia, yaiku masalah umum sing katon nalika meteng kanggo ibu sing ora mangan panganan kaya zat besi. Sapa klapa sugih zat wesi lan ngarep-arep para ibu bisa ngombe santen supaya diwenehi dosis zat besi kanthi rutin.
carane kanggo ngurangi lemak pasuryan ngleksanani
Nyegah Konstipasi lan Mbantu Penyernaan
Duwe klapa bebarengan karo banyu klapa (klapa tender) bakal nyegah konstipasi sajrone meteng, amarga klapa tender minangka obat pencahar. Iki minangka salah sawijining mupangat sing paling apik yen duwe klapa ing sembarang bentuk nalika meteng.