siji/ 10
Kekurangan kalsium, kanthi medis dikenal minangka hypocalcemia, yaiku penyakit sing mengaruhi fungsi sistem awak internal amarga tingkat kalsium sing sithik. Nanging, yen sampeyan wis kehabisan kalsium kanggo dangu, bisa duwe sawetara efek serius.
Ing ngisor iki sawetara pratandha yen sampeyan kekurangan kalsium:
Yen sampeyan dadi manuk hantu ing wayah wengi, nyalahke ing tingkat kalsium sing kurang ing awak. Nalika panaliten uga nuduhake manawa ing kasus tartamtu wong sing nandhang kekurangan kalsium bisa turu, nanging ora bisa turu ing wayah wengi. Nalika kalsium dibutuhake kanggo mineralisasi balung supaya tetep kuwat lan sehat, tingkat sing kurang nyebabake kapadhetan balung sing mudhun lan nggawe sampeyan gampang patah tulang. Nyeri otot sing terus-terusan, utamane ing pupu, lengen, lan ketiak nalika nindakake aktivitas sing mbutuhake kurang fisik kayata mlaku-mlaku, minangka tandha awal kekurangan kalsium. Yen sampeyan saiki wis katon pucet cukup kerep lan uga kroso sluggish kabeh wektu, iku bisa amarga saka kurang calcium. Saliyane balung, kuku uga butuh kalsium. Tingkat kalsium sing sithik bisa nggawe kuku rapuh. Yen tingkat kalsium luwih murah tinimbang normal, sampeyan bakal gampang lara lan bosok. Pasinaon nuduhake yen ing kasus tartamtu, tandha-tandha pungkasan saka pubertas ing wanita remaja bisa dadi indikator kekurangan kalsium. Kadhangkala, wanita ngalami kram pramenstruasi utamane amarga kekurangan kalsium. Kajaba iku, masalah liyane sing gegandhengan karo menstruasi, kayata siklus ora teratur lan pendarahan sing berlebihan, uga bisa dadi tandha kekurangan kalsium. Kekurangan kalsium asring nyebabake irama jantung sing ora normal, kayata deg-degan jantung utawa deg-degan sing cepet banget. Kadhangkala, bisa uga ngrusak kemampuan otot jantung kanggo kontrak lan ngompa getih, sing nyebabake gagal jantung. Kajaba iku, kurang kalsium sing dawa uga bisa mengaruhi wilayah awak liyane; kulit bisa dadi garing utawa gatel, lan liwat wektu sampeyan bisa berkembang eksim utawa psoriasis uga, bisa berkembang.
