Ora ana cara sing gampang kanggo ngomong iki. Isih, yen sampeyan kroso sedhih ALL wektu bab sampeyan dhewe amarga soko sing penting liyane, ngandika utawa nindakake, utawa sampeyan wis bola-bali ngalami karu kedadean thanks kanggo wong-wong mau, sampeyan paling mesthi ing sesambetan beracun. Sing paling awon, hubungan sing beracun nggawe sampeyan rumangsa yen kabeh sing ora nyenengake yaiku salah sampeyan.
Miturut sifate, sesambungan mesthine bisa nambahi kita, mbantu kita tuwuh lan luwih apik. Mitra kaya pangilon sing mbantu kita ndeleng awake dhewe kanthi cetha, ngandhani kapan lan ing ngendi kita ayu lan mbantu kita katon luwih apik nalika ora. Ora kosok baline.
Gambar: Shutterstock Yen sampeyan nemokake tandha-tandha kasebut ora njerit maneh saka tembok, nanging saka njero sirahmu dhewe lan sampeyan kanthi frantically nindakake kabeh sing ora bisa dirungokake, katon lan ngerti, mula sampeyan ngerti wektune kanggo WALK OUT.
Mlaku-mlaku metu saka hubungan beracun bisa dadi salah siji saka tugas paling nggegirisi, utamané yen sampeyan pracaya sampeyan kabeh piyambak. Sampeyan ora tau piyambak. Sampeyan kudu nemokake wong sing bisa dipercaya utawa papan sing tepat kanggo nggoleki apa sing kudu ditindakake. Dhukungan tansah dadi outreach adoh.
Mangkene sing bisa mbantu sampeyan ngrancang proses metu kanthi lancar.
Langkah 1: Jujur kanthi brutal karo awak dhewe.
Gambar: Shutterstock
Takon dhewe kenapa sampeyan milih tetep ing kahanan, sing nggawe sampeyan rumangsa luwih elek tinimbang nalika sampeyan ora ana. Luwih becik dhewekan tinimbang rumangsa salah, teror, isin lan sepi dening wong sing pengin nggawe hubungan. Ing endi wae sampeyan rumangsa kurang, manawa sampeyan ngerti utawa ora, ing papan kasebut mung sampeyan rumangsa luwih ala. Sampeyan mesthi luwih kuwat sadurunge lan ing njaba hubungan tinimbang saiki. Ngakoni sing.
Langkah 2: Temokake Tumit Achilles.
sampo anti ketombe organik
Paling sesambetan beracun duwe pancing ing wong, adhedhasar ngendi wong ngrasa padha kudu tetep ing sesambetan. Wanita bakal percaya yen ketergantungan finansial marang wong lanang, utawa kanggo bocah-bocah, utawa stigma sosial sing luwih elek. Ora ana bocah sing pengin tuwuh ndeleng sipat beracun siji wong tuwa sing ngilangi kekuwatane wong liya. Ora ana jumlah dhuwit sing bakal dadi rega sing cukup kanggo harga diri sampeyan. Yen sampeyan ora ngakoni, mula saiki wis wektune mandheg maca artikel iki maneh. Stigma sosial minangka cara masyarakat kanggo ngontrol sampeyan. Mbalikake kanthi ngerti banget babagan rasa isin dhewe, lan yen perlu, tuduhake kanthi ati-ati marang wong-wong sing ngupaya ngapusi sampeyan kanthi medeni sampeyan supaya nyerahake apa sing diputusake iku apik utawa ora apik.
Langkah 3: Sambungake maneh karo bagean sing luwih tuwa lan luwih sehat.
Gambar: Shutterstock
Sadurunge kita ana ing hubungan beracun, ana bagean saka urip kita sing ora ana hubungane karo hubungan, sing menehi kita bungah banget. Ing kabeh kemungkinan, sampeyan wis nyerah. Ing kabeh kemungkinan, amarga partner beracun nyatakake yen sampeyan kudu nglakoni, langsung utawa ora langsung. Langsung miwiti soko ing baris kasebut, sanajan iku minangka innocuous minangka gardening, utawa kursus online kanggo sinau basa anyar, utawa kanggo menehi SPP kanggo bocah-bocah, utawa ngewangi wong tuwa bab dhasar. Temokake cara kanggo nemokake titik fokus liyane (utawa akeh liyane) sing netral lan menehi kabungahan. Revel ing iki.
Langkah 4. Alon-alon, kanthi tenang mbangun basis ing njaba hubungan.
Siji sing bisa diandelake kanggo bab anyar sing luwih sehat ing urip sampeyan. Ora ana rasa isin yen dhewekan. Dadi basis emosional, finansial, utawa malah basis fisik kanggo pangaturan urip. Iku penting kanggo nindakake iki banget mboko sithik, lan ora supaya partner beracun ngerti. Miwiti rencana kanthi tenang lan luwih dhisik, ing dina sampeyan bakal lunga. Ing sawetoro wektu, aja nglakoni apa-apa supaya wong liya ngerti yen sampeyan ngrancang iki. Nyatane, supaya wong-wong mau terus percaya yen dheweke isih duwe kekuwatan mutlak marang sampeyan.
Langkah 5: Ninggalake. Mung, meneng lan dumadakan.
lenga paling apik kanggo kekandelan rambut
Gambar: Shutterstock Aja ndeleng maneh. Aja nganti wong-wong mau bisa nyambung maneh karo sampeyan lan ngandhani sepira sedhih, yen dheweke bakal nindakake apa wae kanggo njupuk sampeyan bali, lan dheweke bakal ngganti. Dheweke ora bakal. Dheweke bakal ngemis, nyuwun, ngancam, bisa uga kanthi lisan, emosional kanthi kekerasan fisik. Cukup ngerti, yen akeh kekerasan lan kepinginan kanggo nyerang sampeyan, semono uga tingkat teror mutlak lan kejut amarga kelangan sampeyan. Dheweke mesthi ngetung sampeyan dadi tas defleksi lan pukulan amarga rasa isin lan brutale dhewe, sing saiki kudu diadhepi dhewe. Sadar babagan iki, lan ngatasi kanthi stoically.
Yen sampeyan bisa nindakake iki, ora ana alesan kenapa sampeyan ora duwe dalan sing bertahap kanggo nambani saben ati sing pantes.
