Mung Ing
- Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki
- Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
- Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
- Horoskop Saben Dina: 13 April 2021
Aja Kangen
- IPL 2021: Ngerjakake batting sawise dilalekake ing lelang 2018, ujare Harshal Patel
- Sharad Pawar bakal dibebasake saka rumah sakit sajrone 2 dina
- Rega Emas Tiba Kuwatir Kanggo NBFC, Bank Kudu Waspada
- Tanggung Jawab AGR Lan Lelang Spektrum Paling Anyar Bisa Nggawe Sektor Telekomunikasi
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Kelingan Mengeti Festival Nguntungake Karo Kulawargane
- Pesenan Mahindra Thar Nyebrang 50.000 Milestone Mung Nem Wulan
- Hasil Akhir Konstitusi Polisi CSBC Bihar 2021 Diumumake
- 10 Papan Paling Apik Kanggo Dikunjungi ing Maharashtra Ing wulan April
Kabeh wong, ing sawetara wektu utawa liyane, bisa uga dadi korban diare, sing umume diarani gerakan santai.
Nanggepi kahanan iki bisa uga angel banget kanggo kita amarga asring mlayu menyang kamar mandhi, dadi kesel banget lan repot.
watu lan bojone
Nanging yen ngerti carane ngrampungake masalah iki, bakal luwih gampang ngrampungake kahanan sing ora nyenengake sing ana gandhengane karo kursi sing longgar.
Diet duwe peran penting nalika diare. Pengetahuan babagan panganan sing bisa dihindari sajrone kondhisi iki bisa ngatasi rasa ora nyaman sacara umum.
Pangobatan diare, Panganan sing kudu sampeyan mangan | Mangan kasebut kanthi diare, sampeyan bakal enggal lega. BoldSky
Kita ing Boldsky wis nyoba ndhaptarake panganan sing kudu dijaga banget yen sampeyan duwe gerakan santai!
Kafein:
Sanajan angel ditindakake kanthi dina maneh tanpa ngombe minuman berkafein kaya teh utawa kopi, luwih becik ngindhari omben-omben kasebut amarga bisa nambah gejala diare.
Ayo padha ndeleng kepiye! Kafein ora ngidini nyerna panganan sing dikonsumsi kanthi bener amarga kontraksi usus sing tiba-tiba nggawe panganan bisa pindhah luwih cepet tinimbang biasane.
Asile, panganan kasebut ora asimilasi kanthi bener. Asam saka ombenan kafein uga bisa nambah gejala diare.
Alkohol:
Ngombe alkohol banget bisa langsung ana gandhengane karo weteng! Ayo ngerti sebabe! Sejatine, alkohol nyebabake gangguan usus lan nyuda kemampuan nyerep banyu.
Mangkono, banyu diluncurake ing bangku sing nyebabake gerakan longgar. Luwih becik nyegah alkohol kanggo kesejahteraan umum!
Panganan Pedhes:
Tingkat toleransi panganan pedhes bisa beda-beda saben wong. Mangan panganan pedhes bisa langsung digandheng karo bangku sing longgar. Nggih! Ayo kita ngerti sebabe!
Panganan iki bisa gampang njengkelake lapisan weteng ing njero weteng uga usus, saengga panganan kasebut bisa obah kanthi cepet tanpa pencernaan sing tepat, saengga bisa nyebabake bangku sing longgar.
taman paling ayu ing donya
Yen sampeyan ora biasa level rempah-rempah sing dhuwur, sampeyan bisa kanthi gampang ngrasakake sensasi kobong ing area usus. Kakehan apa-apa sing ala kanggo kesehatan lan panganan pedhes ora dikecualian.
Gobis lan Kembang kol:
Sayuran tartamtu kudu diendhani nalika diare. Sawetara iki kalebu kubis lan kembang kol. Ayo nyoba ngerti sebabe!
Sayuran sing kasebut ing ndhuwur bisa nyebabake kembung yaiku akumulasi gas ing kanal alimentary. Dadi, yen sampeyan weteng lara, luwih becik menehi istirahat tinimbang ngemot panganan sing angel dicerna.
Mula, luwih becik ngindhari sayuran kaya kubis lan kembang kol kanggo ngliwati kahanan sing ora kepenak iki.
Panganan tanpa gula:
Pemanis buatan bisa dilebokake ing kategori panganan sing bisa dihindari nalika diare. Ayo kita ngerti alesan ing sebabe iki!
Pengganti gula iki bisa ngemot agen pemanis sing diarani lycasin sing asipat laxatif banget saengga bakal nambah gejala penyakit iki.
Panganan iki uga nyumbang kanggo gas lan kembung sing nyebabake nyusahake pencernaan. Mula, aja adoh saka pemanis buatan.
Produk Susu:
Produk susu kayata susu, mentega, keju empuk lan es krim ora kanggo sampeyan nalika ngalami diare. Ayo ngerti sebabe!
Enzim sing diarani laktase dibutuhake kanggo pencernaan panganan adhedhasar susu. Produksi enzim iki kurang ing wiwitan penyakit sing iritasi iki. Dadi, weteng angel banget nalika pencernaan produk susu.
Uga, gula sing ditemokake ing panganan iki bisa uga nyebabake kembung, gas lan mual yaiku kahanan sing bisa nambah gejala gerakan sing longgar.