Kardiomiopati Hypertrophic: Gejala, Sebab, Perawatan lan Pencegahan Ndeleng Sample Kanggo Tandha Cepet Ngidini NOTIFIKASI Kanggo Tandha Saben DinaMung Ing
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki -
- Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
- Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
- Horoskop Saben Dina: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki Aja Kangen
- BSNL Mbusak Biaya Instalasi Saka Sambungan Broadband Jangka Panjang
- Wong sing bali menyang Kumbh mela bisa nambah pandemi COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com nampani musim kanthi kampanye anyar 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Saka Pengadilan Liwat Amarga COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pangiriman Komersial Dhuwur Diluncurake ing India
- Rega Emas Tiba Kuwatir Kanggo NBFC, Bank Kudu Waspada
- Hasil Akhir Konstitusi Polisi CSBC Bihar 2021 Diumumake
- 10 Papan Paling Apik Kanggo Dikunjungi ing Maharashtra Ing wulan April
Umur mung minangka nomer kanggo Bhavna Tokekar umur 47 taun sing wis menang 4 medali emas ing Kejuaraan Angkat Angka Terbuka Asia sing dianakake dina Minggu kepungkur.
Wanita umur 47 taun lan ibu saka rong remaja ujar manawa sadurunge kompetisi, dheweke duwe gaya urip aktif nanging diwiwiti kanthi lelungan fitness nem taun kepungkur nalika umur 41 taun, kanggo nglawan efek samping obat-obatan sing diwenehake. radang kulit.
Kepiye Wiwitane
Bhavna minangka garwane pilot pesawat tempur IAF. Dheweke motivasi dening binaraga Angkatan Udara India lan wiwitane ora mangu-mangu babagan latihan bobot lan katon maskulin utawa gedhe banget, nanging internet duwe peran utama kanggo motivasi dheweke supaya miwiti lelungan, tetep ora duwe salah paham. Dheweke wis terus latihan nem taun suwene tanpa istirahat. Dheweke nulis 'Ora kabeh dina padha. Akeh gangguan. Nanging tetep bisa diatasi '.
Video lan kaca fitness YouTube ing Instagram mbantu dheweke nalika latihan lan nggunakake informasi kanggo nglatih awake dhewe. Mangkene dheweke kontak karo Kongres Powerlifting Dunia lan Mohammad Azmat, sing dadi inspirasi. Ing wawancara, Bhavana nyebutake yen dheweke ngelingi dina 10 Februari yaiku nalika dheweke takon marang Mohammad Azmat manawa dheweke bisa melu acara angkat listrik sing dianakake ing Bengaluru lan makili India. Amarga ngangkat tenaga pancen beda banget karo ngangkat bobot, dheweke dijaluk Azmat supaya nyoba.
Sawise diadili, Bhavna dipilih kanggo kategori kelompok umur 45-50 (Master 2) lan nindakake program latihan sing sregep. Dheweke nambahake manawa dadi pengalaman sing apik lan nyenengake yen dheweke dadi salah sawijine anggota olahraga sing hebat ing acara kasebut lan tampil apik ing panggung dunia.
Napa Dheweke Pantese Diramekake
Udakara 500 pemain melu sayembara kasebut, lan 14 ing antarane yaiku India. Bhavana saingan lan menang 4 medali emas kanthi angkat paling apik yaiku bench press (62.5kg), squat (85 kg), lan lift dead (120 kg).
Bhavana, ing sawetara acara wis ujar manawa kulawargane wis akeh ndhukung dheweke lan dadi tonggak kekuatane. Dheweke wis nulungi dheweke ngetutake latihane lan mbesuke ngancani dheweke menyang gym.
Saiki, Bhavana wiwit ngupayakake kejuaraan sabanjure lan pengin supaya kesadaran olahraga strengthing kaya ngono kudu ditambah saengga luwih akeh wong sing melu aktif.
