Penolakan iku lara, nanging ora bisa dihindari. Ing sawetara titik ing urip, mesthine wong bakal nandhang lara sing meh ora bisa ditambani. Nanging ora apa-apa, rasa sakit ora apa-apa, sampeyan bisa ngatasi. Kaya sing sampeyan rasakake saiki, ngerti yen rasa lara bakal ilang. Lan ing wektu sing cendhak, sampeyan bakal bali menyang sinar matahari sing nyenengake saka wong sing sadurunge 'wong kasebut' nglarani atimu. Ing sawetoro wektu, kene 10 cara sampeyan bisa ngatasi rasa lara saka katresnan sing ora dibales.
Menehi wektu kanggo sedhih
Minangka cheesy lan romcom-kaya muni, sampeyan kudu ngidini dhewe sungkowo; sawise kabeh penolakan lara! Panaliten nemokake yen nyeri emosional ngaktifake bagian otak sing padha karo nyeri fisik. Pramila 'ati sing rusak' pancen lara. Aja dadi hard ing dhewe kanggo tresna wong, menehi wektu kanggo dadi upset lan susah; mung aja ngempet banget.
Ngomong dhewe ing wong katelu
Ora, kita ora delusional. Trik iki pancen bisa digunakake amarga ngomong karo wong katelu mbantu sampeyan ngontrol emosi kanthi cara sing luwih apik. Teknik iki ngidini sampeyan ngevaluasi kahanan saka perspektif objektif. Dadi, ya, ngobrol babagan sampeyan dhewe.
Nyingkiri khayalan
Mbok menawa sampeyan wis kepingin weruh (lan ngarep-arep) yen ing sawijining dina, mung sawetara dina bisa uga ana ing antarane sampeyan. Pangarep-arep biasane dadi perasaan sing apik, nanging mesthi ora ana ing kahanan kasebut. Urip ing khayalan yen ing sawijining dina wong tresna sampeyan bakal seneng karo sampeyan kaya sing sampeyan seneng karo dheweke mung bakal nggawe masalah. Ngindhari khayalan kasebut ing kabeh biaya lan sampeyan bakal terus maju.
Nggawe papan
Kita ora ujar manawa sampeyan kudu ngilangi kabeh hubungane karo dheweke lan mungkasi nggandhol kabeh, nanging sampeyan kudu nyoba nggawe papan ing antarane dheweke lan sampeyan. Yen sampeyan isih kekancan karo dheweke, coba nelpon utawa sms luwih jarang; mugi-mugi panjenenganipun nelpon panjenengan sepisan. Ing wektu nalika atimu pulih, ruang mbantu proses kasebut.
Nggawe wektu kanggo hobi
Tinimbang ngalamun babagan keajaiban dheweke, ganggu dhewe karo hobi sing sampeyan minati. Ngalamun tanpa pikiran iku mbuwang wektu lan sampeyan malah nyalurake energi kanggo nindakake perkara sing produktif. Pilih soko sing nggumunake penasaran utawa hobi sing tansah pengin dicoba.
Manjakan awakmu
Self-tresno dadi disepelekake! Lan nalika sampeyan mudhun lan metu lan rumangsa gething marang katresnan lan kabeh sing ana gandhengane, mandheg ing kana. Katresnan iku barang sing ayu lan tresna marang dhiri luwih ayu. Book janjian karo salon lan pindhah menyang sesi pampering lengkap. Utawa mung njaluk uyah siram favorit lan lengo penting lan nggawa spa menyang ngarep dhewe. Ngerti yen sampeyan penting!
Nggawe dhaptar pro lan kontra
Minangka ridiculous minangka muni, iku bener mbantu! Nggawe dhaptar pro lan kontra babagan jomblo. Iku bakal mbantu sampeyan entuk perspektif. Sisih kontra bisa uga luwih dawa tinimbang pro, nanging ora apa-apa. Pungkasane sampeyan bakal miwiti ndeleng sisih sing luwih cerah. Lan elinga fokus ing sisih pro, optimistis tansah mbantu.
Go ing tanggal
Iku bisa uga muni dicokot dipeksa utawa malah counter-produktif, nanging temtunipun luwih apik tinimbang lungguh ing dhewe ngarep lan moping watara. Malah ora kudu tanggal super serius, tetep sembrono. Takon kanca utawa kolega kanggo ngombe kopi utawa nyoba restoran anyar. Yen sampeyan lagi munggah kanggo iku, download app dating lan takon salah siji saka 'cocog' metu ing tanggal warung!
Ngomong ora kanggo romcoms
Aja nganti kesenengan nonton romcom lan mangan es krim sawise sampeyan ngalami lara ati. Iku mung bakal nggawe sampeyan wallow rasah lan sijine emphasis ing siji bab sampeyan ora bisa duwe - katresnan. Nanging fokus ing film lan buku non-romantis, pilih genre liyane, kayata komedi, thriller utawa dramedies. Iki bakal mbantu sampeyan ngatasi rasa lara kanthi luwih apik.
Aja nggoleki penutupan
Pungkasan, mung nampa kahanan apa wae lan aja cepet-cepet golek penutupan supaya kabeh katon 'luwih apik'. Nggoleki penutupan nalika nyatane ora ana, ora bakal mbantu kasus sampeyan. Cukup ayo, ngakoni kekalahan, tarik kaos kaki munggah lan rangkul masa depan. Elinga yen ana akeh iwak ing segara.
